Как быть расслабленным в любой ситуации

Как правильно отдыхать

Многие недооценивают отдых. Вопреки расхожему мнению, он не мешает работе. Совсем наоборот. Лучшие из лучших очень много отдыхают. Кроме того, у отдыха множество лиц. Заняться совершенно другим делом, переключив свои мысли с одного на другое, тоже своего рода отдых. Пример. Если вы принадлежите к многочисленной касте людей, рабочий день которых начинается в 9 утра и заканчивается в 18 часов, то обычно приходите домой вымотанным. Нередко мысли о работе вы приносите с собой. И это большая ошибка. Не позволяйте работе пересекать порог вашего дома. Вы не извлечете никакой пользы, будучи наполовину здесь, наполовину там.

Попробуйте по будням такой вид отдыха:

по дороге домой отключайте мобильный телефон, и сохраняйте его в этом состоянии еще минимум час, потому что вам нужно расслабиться и восстановить силы;
чтобы отдохнуть, достаточно мысленно переключиться

Чем именно вы займетесь дома в первый час после возвращения, неважно, главное — делать это на все сто и на все сто мысленно быть здесь и сейчас;
играйте роль семейного человека прилежно и добросовестно, забудьте о том, что вы менеджер или художник;

Характеристика терапии баром доступа

Терапия Access Bar имеет ряд особенностей, направленных на самопознание и улучшение отношения человека к жизни. Она работает над открытием разума, помогая освободить мысли человека для более светлой жизни.

Ниже вы узнаете больше о том, что такое аксесс-барная терапия, какие преимущества она дает, кому она показана и другую информацию.

Что такое терапия Access Bar?

Это терапия тела, созданная Гэри Дугласом в 1990 г. Бар доступа был разработан путем картирования 32 энергетических точек в области головы.

Эти точки связаны с различными аспектами жизни человека, такими как: осознание, контроль, творчество, радость, печаль, исцеление, сексуальность и финансы.

По словам профессионалов, применяющих этот метод терапии, Access Bar — это способ освободить сознание людей от ограничивающих убеждений, идей и установок, которые начинают контролировать их жизнь. Таким образом, они могут увидеть новые возможности и перспективы для индивидуального роста.

Каковы преимущества терапии Access Bar?

Люди, получающие и практикующие Access Bar, часто сообщают о различных преимуществах, таких как: улучшение физического состояния, ясность мыслей, улучшение качества сна, уменьшение постоянной боли, повышение творческих способностей, ощущение внутреннего покоя и благополучия.

Есть также сообщения о том, что люди способны более ясно замечать выбор, который они делают ежедневно и который заставляет их застревать в ситуациях или парализует их жизнь и таланты.

Активируя 32 точки во время терапии, согласно ее основам, Access Bar облегчает все проблемы, связанные с отношениями и эмоциональными ситуациями, освобождая людей от препятствий, мешающих им продвигаться по жизни.

Таким образом, тем, кто чувствует потребность более напористо вести себя с друзьями, семьей и партнерами, а также на работе, стремясь улучшить свое положение в мире, эта терапия окажет большую помощь.

Access Bar также помогает улучшить восприятие настоящего, а также устранить повторяющиеся и постоянные проблемы. Ниже перечислены еще некоторые преимущества, которые дает эта терапия.

Повышение мотивации;

Повышенное чувство радости;

Больше внимания уделяется учебе;

Повышение самооценки;

Улучшает состояние тревоги и депрессии;

Снижение стресса;

Помогает контролировать панический синдром;

Уменьшает дефицит внимания.

С какими проблемами может помочь терапия Access Bar?

По мнению специалистов, осуществляющих применение Access Bar Therapy, она показана для улучшения различных проблем. Она помогает людям обрести большую ясность, чтобы противостоять трудностям, которые раньше казались неразрешимыми.

Еще один момент, который приносит пользу — это уменьшение вредных привычек, обид, гнева и разочарований, которые накапливались в течение жизни. Это также влияет на устранение зависимостей и компульсий, а также уменьшает вероятность самосаботажа.

Кому показана терапия Access Bar?

Терапия Barra Access не имеет противопоказаний и может применяться для всех людей, страдающих от любой из проблем, упомянутых в данном тексте. Ее можно использовать даже для пожилых людей, беременных женщин, детей и подростков.

Виды расслабляющих СПА-процедур

В профессиональном, уважающем своих клиентов и собственную репутацию СПА-центре, предлагаются такие расслабляющие методики, как несколько видов массажа, боди-уходы, программы по уходу за телом, руками и ногами, теплотерапия. Кроме того, после консультации квалифицированные специалисты рекомендуют фармакологические и натуральные природные средства для релаксации.

Виды массажа для расслабления

Для того, чтобы восстановить жизненные силы и нормально отдохнуть, в салоне используется несколько разновидностей массажа:

1. Интенсивный массаж в сочетании со скрабом очищает кожу, приносит чувство приятного расслабления особенно, если проводить процедуру в комплексе с обёртыванием.
2. Массаж с ароматами тропических трав или фруктов позволит привести в порядок нервную систему; чаще всего он сопровождается принятием ароматических ванн.
3. В комплексные массажные программы может входить контрастный арома-пилинг, массаж любых участков тела (варианты выбирает сам клиент), 5-минутное принятие душа и основной массаж (финский, тайский, марокканский, креольский, балтийский, индийский и другие виды).

Именно комплексные массажи действительно помогают расслабиться и на долгое время забыть о проблемах на работе. Помимо этого, регулярные походы в «Экспресс-центр массажа и косметологии» восстановит жизненные силы и работоспособность.

Прочие процедуры для релаксации после трудного рабочего дня

В СПА-салоне также могут предложить и другие процедуры для расслабления после тяжелого трудового дня:

• ароматерапия – после её прохождения вы сможете всего лишь за 1 час расслабиться и «выкинуть из головы» все существующие проблемы, полностью отключиться от бешенного ритма города, снять мышечное напряжение;
• лифтинг кожи – деловым людям, которые ценят собственное свободное время, для релаксации оптимально подходит лифтинг, проводимый в течение примерно 45 минут (во время проведения процедуры эффект от нее увеличивается за счёт включения приятной музыки);
• комплексные боди-уходы включают в себя распаривание, мыльный массаж, душ, нанесение на кожу питательного состава, обтирание горячим полотенцем, прогревание при помощи специальных мешочков (в конце процедуры клиента салона ожидает чайная церемония).

Как расслабить тело

После напряженно проведенного дня даже самый крепкий организм хочет расслабиться. Умственная работа требует высокой концентрации и часто вызывает даже большую усталость, чем физический труд. Поэтому любая работа должна сменяться отдыхом.

Инструкция

1

Старайтесь время от времени отвлекаться от дел, иначе мысли о горящем отчете или не выкопанной грядке доведут вас до срыва. Выделите несколько часов в неделю для занятий йогой или просто полежите на ровной поверхности 15 минут в день, мысленно помогая себе расслабиться. Представляйте, как у вас расслабляется все тело , начиная от пальцев ног, икр, коленных суставов, заканчивая мышцами шеи и лица. Включите релаксирующую музыку, закройте глаза и уберите подальше телефон и прочие « раздражители » хотя бы на эти 15 минут.

2

Освойте дыхательную гимнастику. Применяйте ее во время ходьбы, долгого сидения за компьютером или даже когда готовите ужин. Самое простое упражнение: вдыхайте воздух полной грудью, считайте до четырех или до шести, затем так же медленно делайте выдох, ненадолго задерживая воздух в легких.

3

Для расслабления тела выберите день, чтобы воспользоваться спа-процедурами. Массажи, арома- и талассотерапия приведут организм в чувство, подготовят его к генерации новых идей. Поход в спа-салон можно заменить баней, или на худой конец , собственной ванной, наполненной пышной пеной и ароматическими маслами. Помните о том, что вода оказывает тонизирующий эффект на весь организм. Перед сном приготовьте ванну с лавандой, а утром взбодритесь душем с ароматом сладкого апельсина. После домашних водных процедур попросите любимого человека растереть вас успокаивающим кремом.

4

Один из лучших способов расслабить тело и мозг – выспаться. Но современный темп жизни способен превратить этот приятный процесс в 8-часовой «рабочий» сон. Если мысли весь день заняты решением важных вопросов и завершением проектов, человеческому мозгу нет покоя даже во время сна. Недостаток последнего ведет к изнашиванию организма и упадку сил, со временем неумение расслабиться может стать причиной бессонницы. Дайте организму заслуженную передышку в виде обязательных тихих часов, проведенных под одеялом.

Как медитировать дома для начинающих. Как начать медитировать дома

Начните с малого: практикуйте 1-3 минуты в день. Постепенно увеличивайте время на пару минут. В итоге вы сможете уделять нужное количество времени в соответствии с выбранным вами видом медитации.

Создавайте для себя привычку медитировать. Каждое утро первым делом после пробуждения уделите эту пару минут медитации.

Можно практиковать и по вечерам. Поставьте напоминание в телефоне и не отлынивайте – даже если вы устали, хотите спать, вам лень и находятся другие отговорки – просто начните.

Не оценивайте себя : насколько успешно вы это делаете, правильно ли вы делаете/сидите/думаете/не думаете. Сам факт регулярной практики укрепляет силу воли, постепенно развивает ваше внутреннее мастерство, и, конечно, положительно влияет на ваше психофизическое самочувствие.

В разделе «медитации» на нашем ресурсе вы сможете узнать о широких возможностях и эффектах, которые были открыты людьми в результате практики медитаций, в том числе научно подтверждённые, а также получите ответ на вопрос, как правильно медитировать.

Замечаете, что ум блуждает? Не раздражайтесь, а улыбнитесь и просто мягко вернитесь к дыханию.

Для тех, кто пытается научиться медитировать самостоятельно, часто тяжело по началу, поскольку в голове стоит установка на борьбу с любыми возникающими мыслями. Но для практики не должно быть никакой борьбы , никакого подавления!

Борьба с мыслями, в конечном счете, просто укрепит их

Единственное, что нужно делать в медитации – это сознательно отвлекать внимание от внутреннего диалога, сосредоточиваясь на чем-то другом (в зависимости от поставленных целей и выбранной методики). При этом ум медленно, но обязательно успокоится

Например, когда вы сосредоточенно работаете, и вдруг рядом начинает играть громкая музыка, то чем больше вы пытаетесь «не слышать» музыку, тем больше будете обращать на нее внимание и раздражаться. Но если вы приложите усилия, и сосредоточитесь на работе, через несколько мгновений вы перестанете слышать музыку

Поэтому не пытайтесь специально опустошить и успокоить ум. Просто следуйте инструкциям в рамках выбранной техники медитации.

Настраивайтесь на практику и не ждите невероятных результатов сию минуту.

Медитация – это процесс. И этот процесс не только приносит свои плоды и положительные результаты, но и ценен сам по себе.

Наслаждайтесь процессом ! Откажитесь от сравнения и ожиданий, не критикуйте себя, если пока ничего не почувствовали в результате практики. Тогда медитация не будет трудной и станет для вас просто приятным и здоровым ритуалом.

Исследования показывают, что медитация приносит огромные физические и психические преимущества после всего лишь 8 недель повседневной практики. И это не такой уж большой срок.

Конечно, монахи-отшельники, медитирующие круглосуточно, достигают больших результатов и более глубоких реализаций за меньшее количество времени, чем человек, который начал практиковать по 10 минут в день месяц назад.

Но этот ваш маленький шажок будет одним из самых главных вкладов в вашу жизнь и в будущее – как минимум, это лучшее здоровье, больше мира в душе и гармонии в жизни. Большинство людей могут начать получать это уже через несколько недель после начала практики.

Польза Access bars для организма

Методика Access bars (Аксесс Барс) продолжает набирать популярность среди людей, стремящихся к внутреннему благополучию и успеху. Все мы хотим быть счастливыми, но часто задаемся вопросами: “как это достичь?” и “что нужно изменить в себе или своей жизни?”.

Одной из важных особенностей Access bars является его способность влиять на нашу психику и физическое состояние. В процессе проведения сеанса удаляются негативные программы, блоки и ограничения, которые были накоплены в теле и в уме. Таким образом, Access bars помогает обнаружить внутренний источник радости и благополучия.

Медицина не всегда может предложить нам рецепт для нахождения своего “счастья”, и поэтому методика Access bars становится таким ценным помощником. Она позволяет нам принимать жизнь такой, какая она есть, и одновременно осознавать, что мы способны изменить свое внутреннее и внешнее состояние.

Один из способов использования Access bars – общение с другими людьми, которые также заинтересовались этой техникой. Обсуждая свои достижения и преодоления, мы понимаем, что не одни. Мы можем поддерживать друг друга, делиться опытом и обмениваться знаниями.

Если вы пока не знакомы с методикой Access bars, попробуйте провести себе сеанс или обратиться к фасилитатору, который поможет вам освоить эту методику

Важно помнить, что результаты будут зависеть от вашего желания и готовности измениться. Но, как говорится, “кто не рискует, тот не пьет шампанское”

Так что почему бы не попробовать и почувствовать на себе правдивые изменения?

КАК РАБОТАЕТ ACCESS BARS

Аксесс барс основывается на работе с так называемыми барами — особыми точками на голове человека. Гэри Дуглас выделил 32 таких точки, которые отвечают за различные сферы жизни, включая эмоции, отношения и мысли. Среди баров есть и тот, что отвечает за финансовое состояние человека.

Наш мозг постоянно о чем-то думает, рассчитывает, сопоставляет. Он не отдыхает даже во сне, систематизируя всю информацию, полученную за день. Благодаря методике аксесс барс человеку удается дать мозгу разгрузку. После точечного массажа головы ощущение схоже с двухнедельным отпуском.

Что изменяет Access Bars в человеке:

• Принятие себя. Один из ключевых моментов на пути к самосовершенствованию — это глубокое самопознание. Аксесс барс помогает принять свое физическое состояние и характер.
• Здоровье. Точечный массаж избавляет от стрессов, улучшает сон и насыщает энергией. Бонусом идет улучшение внешнего вида: здоровый цвет лица, красивые волосы и кожа.
• Межличностные отношения. Аксесс барс устраняет блоки, помогает легко общаться с людьми, заводить новые знакомства.
• Материальный аспект. Методика меняет отношение к деньгам, отчего они быстрее приходят в жизнь человека.

Access Bars не имеет противопоказаний, поэтому может применяться в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Однако проводить сеанс может только профессиональный фасилитатор аксесс барс (человек, который прошел специальное обучение).

Немного больше о барной терапии Access

Теперь вы узнаете немного больше об Аксесс Бар терапии. Мы приводим информацию, полученную с помощью нейронауки об этой терапии, о том, можно ли делать самоаппликации и есть ли больше преимуществ в практике Аксесс Бар у женщин, и др.

Что говорит нейронаука о терапии Access Bar?

Электроэнцефалографические исследования проводились до и после применения Access Bar для выявления возможных изменений в поведении мозговых волн.

Это научное исследование позволило сделать вывод о том, что когда 32 точки стимулируются в терапии, происходит снижение скорости обработки информации мозгом, как это происходит в практике медитации.

Это снижение скорости передается в каждую точку стимула, которая соответствует другой эмоции. Снижение скорости в каждой точке приводит к улучшению каждой связанной с ней эмоции.

Можно ли сделать автоприменение Access Bar?

Самостоятельное применение не рекомендуется профессионалами, потому что даже если человек знает, какие точки нужно стимулировать, техника более сложная, и необходимо учиться, чтобы знать точную интенсивность стимула.

Таким образом, для получения лучшего результата от применения Access Bar рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту для проведения терапии.

Бар доступа для женщин

Access Bar Therapy показывает отличные результаты у женщин, имеющих проблемы с предменструальным напряжением, гормональными нарушениями, беспокойством, отсутствием менструаций (аменореей) и низкой самооценкой.

Улучшение состояния при этих расстройствах связано с освобождением от травм и ментальных и эмоциональных блокировок, которые существовали в течение некоторого времени, чему способствует терапия. Эти преимущества также связаны с высокой степенью полученной релаксации.

Ну разве не романтично? (2019, США)

Жанр: комедияРежиссер: Тодд Штраус-ШульсонСценарий: Эрин Кардильо, Дэна Фокс («Однажды в Вегасе», «Жених на прокат»)В ролях: Ребел Уилсон («Идеальный голос», «В активном поиске»), Адам Дивайн («Стажер», «Идеальный голос»), Лиам Хемсворт (тот, что с Майли Сайрус и брат Тора, а еще Гейл в «Голодных играх»)КиноПоиск: 6,2IMDb: 5,9

Натали всегда считала, что ромкомы — это плацебо для неудачниц, в составе рецепт которых включает в себя только дурацкие клише и глупых персонажей с розовым пудингом вместо мозгов. Но по иронии случайная встреча с мужчиной в метро заставила девушку изменить свои взгляды. И не из-за любовной тахикардии: Натали столкнулась с грабителем, впала в кому и во сне стала героиней банальнейшего романтического кино. Теперь ей предстоит жить в роскошной квартире, носить стильную одежду и вызывать всеобщее обожание своей неуклюжестью. И конечно, Нат встретится со своим персональным плейбоем, цитирующим древних философов. Многие, вероятно, не захотели бы просыпаться, но для Натали Нью-Йорк, пахнущий лавандой, это жуткая пытка.

Трейлер:

Фильм призывает к чему-то более важному, чем бодипозитив, ЗОЖ и позитивная психология — эта трешовая, яркая комедия показывает, что нет ничего важнее любви к самому себе.

7 простых способов получения энергии воды

Фото Pexels

Вода эффективна в самых разных вариантах её использования:

1. Горячая ванна прекрасно даст расслабление.
2. Прохладный или контрастный душ — бодрость.
3. Плавание замечательно разминает тело, возвращает ясность сознанию. Погружение в водоёмы очищают ауру человека, особенно если есть проточная вода.
4. Полноценный питьевой режим даёт телу энергию, позволяет ему функционировать в полную силу.
5. Просто слушать журчание воды уже успокаивает и балансирует внутреннее состояние. Поэтому этот приём всегда используют во время массажа, спа-процедур.
6. Водный массаж магическим образом снимает напряжение в теле.
7. Увлажнение воздуха позволяет лучше дышать, ведь как раз через дыхание тело человека на 70 % избавляется от токсинов.

И что самое приятное — вода всегда есть рядом с нами в изобилии. Вы можете каждый вечер качественно восстанавливаться, каким бы тяжёлым ни был ваш день.

Продолжайте и дальше учиться взаимодействовать с водой, ищите свой способ общения с ней для наполнения жизненной энергии.

Работа со сменным графиком. До смены

1. Если это в ваших силах, постарайтесь планировать себе график занятости так…

• Чтобы у вас не было «полуторных» смен, когда вы работаете день, ночь и следующий день. Только сутки или 12 часов, а после этого — отдых. Иначе плохой сон из-за работы просто гарантирован.
• Чтобы ночные смены чередовались с дневными не хаотически, а в установленном порядке. Например, удобно планировать сменный ночной график в режиме «сутки через трое» или «одна ночная смена – отдых – две дневных».
• Чтобы график поворачивался «по часовой стрелке». Пример: один день вы работаете днем, один вечером, один – ночью. Так будет легче адаптироваться.

1. В день перед сменой не принимайте алкоголь.
2. Если работать придется всю ночь, а тем более ночь и следующий день, то обязательно нужно хотя бы 2-4 часа поспать непосредственно перед тем, как идти на работу.
3. Если смена будет длиться лишь до половины ночи, подолгу спать перед работой лучше не стоит – велик риск не заснуть потом до утра. Как вариант можно вздремнуть 20-30 минут, чтобы освежиться.
4. Если планируется ночная смена, постарайтесь хорошо выспаться предыдущей ночью.
5. Перед тем, как отправиться на работу, приготовьте себе еду, чтобы по возвращении вы могли быстро перекусить и лечь спать.

Access Bars

Вы помните момент в вашей жизни, когда вы были полностью были расслаблены? Техника массажа 32 точек на голове позволяет вам это почувствовать. Вы получите исцеление без какого-либо напряжения вашего тела.

Знаете ли вы, что есть 32 точки на голове, к которым можно мягко прикоснулся, без особых усилий, чтобы почувствовать новую жизнь? Эти точки содержат все мысли, идеи, убеждения, эмоции и соображения, сохраненные в прекрасной жизни. Это возможность для Вас , чтобы отпустить все! Это невероятное восприятие и процесс расслабления, неограниченное во всех аспектах вашей жизни, которые готовы изменить вашу жизнь.

Сколько можно стараться и не получать желаемого? Вы можете иметь все, что вы хотите и даже больше!

Доступ к Bars оказывает помощь тысячам людей , чтобы изменить многие аспекты их тела и их жизни, включая сон, здоровье и вес, деньги, секс и отношения, беспокойство, стресс и многое другое. В худшем случае вы будете чувствовать себя, как вы только что получили феноменальная массаж. В лучшем случае вся ваша жизнь поменяется в нечто большее, с полной легкостью.

ACCESS CONSCIOUSNESS: будь тем, кто ты есть!

Как и большинство из нас, я закончил школу, получил высшее образование в университете, и более 10 лет провел за стенами офисов. За собой замечал, что не могу осознать, какую пользу я приношу этим себе, и окружающему меня миру. Чуть меньше 2 лет назад я активно занялся здоровым питанием, начал практиковать медитации. Спустя еще несколько месяцев, пошел обучаться энергетическим практикам рейки. Там я смог ощутить на себе, что такое энергия, и возможность ею управлять во благо. Вместе с этим я стал абхьяси (учеником) в школе медитативной йоги «Сахадж-Марг». Многое я смог для себя усвоить и развить в себе способности телесной и ментальной чистки, запуска энергии. Только во всех этих учениях меня смущали то излишняя религиозность, то поклонения мастерам, то ряд определенных правил, как стоит делать и как нельзя. У меня появился вопрос: «где та практика, которая сможет дать мне новые возможности в жизни, найти для меня практическое применение, и вместе с тем не будет включать в себя какие-либо ограничения?» Этой практикой для меня стал «Аксесс», после посещения всего лишь одного вводного семинара. Уже через 2 недели я прошел обучение, и спустя 3 дня я уже принимал у себя дома клиентов, помогая снимать блоки, страхи, психологические травмы. Спустя еще несколько месяцев, я стал сертифицированным специалистом. Я никогда не думал, что можно с такой легкостью жить, работать, радоваться каждому прожитому дню. Для меня перестали ​существовать правила, учения, философии, гуру или учителя. Это просто инструментарий осознанного подхода к жизни, к своему выбору: кем быть, и что делать. Это помогло посмотреть на свою жизнь с другого ракурса, где я уже не являюсь жертвой обстоятельств, где от меня ничего не зависит, где я не принимаю решения за себя, где я перестал жить в травме и драме общей реальности. Разве каждый из нас не был рожден, чтобы жить счастливо?

1 час — 2500 рублей

2 часа — 4000 рублей

Семья по-быстрому (2018, США)

Жанр: драмедиРежиссер и сценарист: Шон Андерс (сценарист «Пингвинов Мистера Поппера»)В ролях: Марк Уолберг, Роуз Бирн («Знамение», «Пекло»), Октавия Спенсер («Прислуга») КиноПоиск: 7,3IMDb: 7,3

Завершает список душевное кино о трудном процессе усыновления детей. Смешного здесь не так много, но фильм все же позитивный: просто улыбаться и смеяться хочется не от шуток Марка Уолберга и детских выходок, а от мысли о том, что люди пока еще состоят из чего-то более стоящего, чем пластик.

Пит и Элли Вагнеры решают усыновить ребенка и, как большинство усыновителей, хотят взять какого-нибудь милого, кудрявого малыша как из купленной фоторамки. Но на встрече знакомств с детьми Вагнеры видят очаровательную Лиззи, которая с грустью говорит: «Никто не хочет усыновлять подростка». Теперь Пит и Элли понимают, что в вопросах усыновления важнее всего интересы ребенка, а не прихоти родителей — в конце концов, не собаку покупают. В итоге Вагнеры собирают остатки смелости и сообщают социальным работникам, что готовы удочерить Лиззи. И здесь семейную пару ждет еще один сюрприз: у Лиззи есть младшие брат и сестра, и разделять детей нельзя. Вагнеры вновь разбивают копилку своей добродетели и решаются усыновить всех троих, но смотрится эта ярмарка благих намерений сомнительно — герои, конечно, не попадают в ад, но и легкая радость родительства им пока не светит.

Трейлер:

Тем, кому не хватило еще парочки свежих картин, чтобы расслабиться, рекомендуем к просмотру фильмы из нашего списка лучших комедий последних пяти лет.

В заключении

Отдыхать после работы должен каждый. Иначе можно привести собственное состояние к нервному срыву. Согласно статистике, большой процент опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, ЦНС связан именно с дисбалансом психологического состояния человека.

Если регулярно обращаться к специалистам для прохождения релаксирующих процедур, можно добиться не только увеличения КПД в работе, но и повышения. Да и стабильность в семье напрямую зависит от того, насколько правильно отдыхает каждый из нас.

ПОДЕЛИТЬСЯ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ

Как быстро избавиться от целлюлита? Процедуры дома и помощь квалифицированных специалистовКак восстановить кожу лица?

НАШ ЭКСПРЕСС-ЦЕНТР ОРХИДЕЯ

Экспресс-центр массажа и косметологии «Орхидея» специализируется на предоставлении качественных услуг для оздоровления и омоложения организма,
ухода за волосами и телом; реализует спа-программы.

В каждом Кабинете Центра можно приобрести подарочные сертификаты на все виды услуг.

Экспресс-центр предлагает широчайший выбор массажных техник:

массаж головы; лечебно-оздоровительный; лечебно-восстановительный; антицеллюлитный; испанский; лимфодренажный; креольский; релаксационный;
финский; тайский; точечный; баночный; «Бразильская попка»; «Легкие ножки»; веничковый; спортивный; медовый; соединительнотканный.

Клиентам предложены услуги мануального терапевта, сеансы пост-изометрической релаксации.

В кабинетах центра «Орхидея» выполняют:

депиляцию горячим воском и сахаром; пилинги; обертывания томатное, облепиховое, грязево-водорослевое, Anti-age, «Супер-детокс», виноградное и др.;
парафинотерапию.

Особое направление работы Центра – фармакопунктура.

Методика рекомендована для лечения болевого синдрома, при нарушениях сна, спортивных травмах, болезнях печени и желчного пузыря,
импотенции и при других заболеваниях.

Фармакопунктура применяется в косметологических целях:

для коррекции морщин, удаления рубцов, снижения веса и др.!

Основатель техники Access Bars — Гарри Дуглас

Гари Дуглас

Гарри Дуглас – автор мировых бестселлеров, духовный лидер и востребованный спикер семинаров. Он разработал методику, помогающую раскрывать в себе осознанное отношение к миру, сделать свое поведение разумным и осознанным.

Знание и осознанность – вещи похожие, но не идентичные. По словам Дугласа, Access Bars позволяет людям «осознать то, что уже знают» без долгих размышлений и деструктивного самокопания.

Будучи шестилетним мальчиком, Гарри знал, что жизнь – это не череда судьбоносных событий. Он верил, что мир может предложить человеку гораздо большее — возможность выбора! С самого детства Дуглас искал ответы на загадки Вселенной, и обнаружил нечто особенное – стратегию поведения, при которой всё может измениться в лучшую сторону.

Тот, кто желает постичь мир, получает искомую награду – осознанность. Гарри Дуглас не только обрел самосознание, он поставил цель – помочь людям, жаждущим изменить что-то в своей жизни.

Человек – творец своей судьбы. Перемены и мечты становятся достижимыми, ограничения и негативные установки снимаются моментально, когда приходит осознанное решение стать творцом, не пуская всё на самотёк. Именно такой подход может изменить жизни миллионов людей – создать гармоничное общество, где каждый нашел свое место.

Основатель техники Access Bars — Гарри Дуглас

Гэри Дуглас

Гарри Дуглас – автор мировых бестселлеров, духовный лидер и востребованный спикер семинаров. Он разработал метод, помогающий раскрыть в себе сознательное отношение к миру, сделать свое поведение разумным и осознанным.

Осознание и скрытность – вещи, которые похожи, но не тождественны. По словам Дугласа, Access Bars позволяют людям «осознать то, что они уже знают» без долгих размышлений и разрушительного самокопания.

Будучи шестилетним мальчиком, Гарри знал, что жизнь — это не череда судьбоносных событий. Он считал, что мир может предложить человеку гораздо больше — возможность выбора! Дуглас с детства искал ответы на загадки Вселенной, и обнаружил нечто особенное — стратегию поведения, которая заставляет все меняться к лучшему.

Желающие опубликовать мир получают желанную награду — осведомленность. Гарри Дуглас не только обрел самосознание, он поставил перед собой цель — помогать людям, которые хотят что-то изменить в своей жизни.

• Как приручить банкоты — программы гайд о тебе и твоих деньгах.
• Гайд по паническим атакам — что делать, если наступила и как использовала
• Топор возмездия — как простить кого удобно за 10 шагов

Человек – творец своей судьбы. Изменения и мечты становятся достижимыми, ограничения и негативные установки снимаются мгновенно, когда приходит осознанное решение стать творцом, не пускать все на самотек. Такой подход может изменить жизнь миллионов людей — создать гармоничное общество, в котором каждый нашел свое место.