Гендерные роли и стереотипы семейных отношений
Рассмотрим гендерные роли и гендерные стереотипы в семье:
- роль главы семейства принадлежит мужчине – в реальности можно утверждать, что это правда наполовину;
- большинство мужского пола считает, что должен брать на себя роль главы – но здесь тоже все не совсем так, некоторых женщин это не устраивает;
- преимущественно женщина должна брать на себя роль воспитателя детей – такой гендерный стереотип в семье работает очень давно;
- также в роли хозяйки дома видят преимущественно женщину, такой семейный кодекс отношений устраивает многих;
- распределяя гендерные роли среди супругов, большинством людей в возрасте и имеющих детей выбираются для роли домохозяйки женщины, а мужчины должны исполнять роль добытчика денег и защитника;
- однако более образованные люди ничего плохого не видят, когда в роли домохозяина выступает представитель сильного пола, здесь гендерный фактор роли не играет;
- в странах Запада гендерные роли имеют более стертые границы, там нет большой разницы, кто зарабатывает, а кто занимается хозяйством;
- гендерные роли в странах СНГ распределяются немного иначе, большинству мужчин легче и престижней исполнять роли добытчика и защитника;
- а вот роли повара и распорядителя кухни большинство отдает женщинам, хотя много мужчин прекрасно готовят;
- так распределять гендерные роли более склонны сельские жители и люди старшего возраста;
- гендерные стереотипы в семье среди молодежи менее актуальны, для них гендерный фактор для поведения в семье становится менее влиятельным;
- мужчины считают, что женщины не должны указывать, как им проводить свой досуг, но это принимается большинством женщин;
- и также гендерный фактор просматривается в ситуации со свободным временем женщины, многие считают недопустимым пренебрежение обязанностями по дому в пользу собственных дел;
- высокая поддержка старших поколений и менее обеспеченного населения принадлежит утверждению с гендерным подтекстом о недопустимости обременения мужчин домашними обязанностями;
Читайте нашу статью «Кто такой Алистер Кроули?».
Но радует, что повышение уровня образованности уменьшает роль гендерного распределения обязанностей. Познавая себя и других, можно улучшить свою жизнь, отношения и убрать с дороги любой негативный стереотип. Специалисты Центра arcanum.ru готовы помочь разобраться в этих аспектах.
Блогеры о жизни в италии. Я живу в Италии и готова рассказать 11 вещей об этой стране, которых вы не найдете в интернете
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Привет, меня зовут Наташа , мне 24 года. Я студентка и уже полтора года живу в Милане. Я люблю путешествовать по Италии и успела многое повидать, узнать страну с разных сторон и полюбить ее еще больше.
Специально для AdMe.ru я собрала важные и полезные советы для путешественников, собирающихся поехать в Италию, благодаря которым это будет самая незабываемая поездка.
1. Когда и куда ехать в Италии?
В крупные туристические города стоит приезжать весной. Так вы будете наслаждаться городом в период цветения, но при этом не застанете пик сезона и сумеете избежать толп туристов у главных достопримечательностей. При этом нужно учитывать географию города: чем южнее, тем раньше можно ехать. В Милане период цветения начинается в конце марта — начале апреля, а в Риме уже в начале марта все благоухает.
Ответ на вопрос, когда ехать на море, также зависит от географического расположения выбранного вами курорта: чем южнее, тем раньше начинается сезон. Например, в Неаполе и на юге Италии купаться начинают уже в конце апреля, тогда как на севере, в Лигурии, температура воды повысится только к июню. Особенно приятны итальянские побережья в бархатный сезон, в сентябре-октябре, когда вода все еще теплая, а туристов на улицах уже в два раза меньше. Самые красивые городки можно найти по кодовой фразе: I borghi piu belli della Italia. Вместо названия страны в поисковик можно вписать регион, куда вы собираетесь поехать.
Многомамы из инстаграм или откуда берутся суперженщины
Когда социальная сеть Instagram только набирала обороты, целью ее пользователей было не что иное, как публикация и обмен личными фотографиями. Мамы фотографировали себя и детей с одной единственной целью – поделиться новостью о своем ребенке с друзьями, которые могли находиться далеко или их было так много, что не представлялось возможным пообщаться с каждым из них по телефону. Таким образом происходило нечто вроде смотрин.
Сегодня Instagram стал целой субкультурой и инструментом для зарабатывания денег. Появились новые нарицательные «инстамама», «инстагёл», новые профессии (инстамаркетолог, инстаменеджер).
Откуда появились инстамамы?
Инстамама – мама одного или нескольких детей, активно публикующая семейные фотографии с участием детей. Чаще всего под этим термином подразумевается женщина, имеющая нескольких детей: если верить постам и фотографиям, ведущая активный образ жизни, следящая за собой, при этом активно занимающаяся бизнесом.
Складывается ощущение, что это настоящие супервумены современной жизни, обладающие сверхспособностями. Ведь почти каждая среднестатистическая российская женщина, у которой есть хотя бы один ребенок, подтвердит, что невозможно мгновенно вернуться к дородовому образу жизни, внешности и фигуре сразу же после рождения малыша, а о свободном времени на походы по магазинам, путешествия или зарабатывание денег можно только мечтать. По этой причине с развитием инстаграма мнения разделились на два фронта: те, кто восхищается инстмамами, и те, кто считает это не более, чем честолюбием и показухой.
Забудьте об этом и живите спокойно
Самое главное – помыть полы
Неправда. Если вы сейчас промоете весь пол мокрой тряпкой, но перед этим не уберете пыль с полок и прочих поверхностей, в вашем доме очень скоро снова станет грязно
Так что важно не полы помыть, а вытереть поверхности от пыли, а потом уже можно переходить к уборке пола. И, кстати, очень часто намывать полы совсем не обязательно, делайте это по необходимости. Намного лучше вообще пользоваться пылесосом, он эффективно очистит пол, а, если нужно, то можно потом пройтись влажной тряпкой по труднодоступным местам
Но, если мыть полы и не вытирать пыль, то убираться вы будете в 2 раза чаще
Намного лучше вообще пользоваться пылесосом, он эффективно очистит пол, а, если нужно, то можно потом пройтись влажной тряпкой по труднодоступным местам. Но, если мыть полы и не вытирать пыль, то убираться вы будете в 2 раза чаще.
Гладить нужно обязательно
Еще один стереотип, который пора уже забыть. Наши родители заставляли нас гладить все подряд – постельное белье, джинсы, рубашки и даже трусы. Сейчас «эра утюга» ушла на второй план. В моде небрежность, поэтому и нет никакой необходимости выглаживать каждый элемент своего гардероба до идеальной ровности. Не спорю, многим просто нравится гладить, тогда я не могу у вас это отнимать, гладьте на здоровье! Но, а остальным скажу, что в глажке нет острой необходимости, и вы можете расслабиться!
Дети не должны убираться
Есть категория матерей, которая просто не подпускает к уборке своих детей. Эта категория разветвляется на 2: одна считает, что ребенок все равно ничего не сможет сделать качественно, так пусть не мешается, вторая уверена, что нельзя мучить свое дитятко, успеет ее наубирается. Проходят годы и мамочки и те, и эти удивляются, почему их дети ни в чем им не помогают, и ничего делать не умеют. А ведь виной всему сами взрослые!
Можете посмотреть, что по этому поводу пишут психологи. Даже с двух лет жизни ребенка можно его приобщать к совместной уборке. Он может, допустим, вытирать пыль с полочек. Да, пусть некачественно, криво и бесполезно, но не говорите ему об этом, пусть чувствует, что приносит пользу.
Обязательно нужно проводить генеральную уборку
Что подразумевали наши родители под фразой «генеральная уборка»? Жесточайший марафон на все выходные с полноценным «вылизыванием» всего помещения квартиры. Но, если такую уборку проводить на выходные или перед праздниками, можно сильно и надолго рассорить всех членов семьи. Это неправильно.
Не надо планировать подобное «мероприятие» на выходные, тем более не надо портить всем настроение перед праздниками. Распланируйте все заранее на целый месяц. И постепенно можно будет добиться идеального состояния вашего жилища. Сегодня вы разбираете содержимое шкафов, через несколько дней отмываете и очищаете все ковры, стираете шторы, еще спустя время отдраиваете кухню. Разве вы успеете сделать все это за пару дней? Нет, или же успеете, но в каком состоянии вы будете?
Пора пересмотреть свой взгляд на уборку, и выбросить из головы стереотипы, которые уже давно врезались нам в голову. Кстати, не стоит забывать, что существуют клининговые компании, которые могут сократить ваше время на уборку, и очистить дом даже в самых труднодоступных местах!
Каждая беременность заканчивалась кесаревым сечением
Если человек настроен, все складывается, как надо, убеждена Светлана. Наконец, ей удалось забеременеть, «здоровье переключилось». Первые и четвертые роды закончились рождением двойняшек. Всегда дети появлялись на свет с помощью операции кесарево сечение.
— К концу беременности у меня в трех случаях из четырех начинался гестоз — высокое давление и отеки. В первый раз было особенно страшно, я не знала, как это — рожать двоих. Я готовилась к естественным родам, потом из-за давления и плохих анализов меня экстренно забрали на операцию. Для меня это был шок!
Вторая беременность проходила хорошо, планировались естественные роды. Врач, которая меня наблюдала, разрешила мне самой рожать. Но у меня не было родовой деятельности, они подождали до 40 недель, и так как до этого уже делалось кесарево сечение, ровно в 40 недель меня прооперировали.
И я успокоилась: главное, чтобы ребенок здоровый был.
Потом с четвертым ребенком меня опять на «скорой» забрали с давлением, а последние роды я уже знала, что с двойняшками точно будет кесарево.
rebenok.by
У тебя должно быть идеальное тело
Понятие идеальности всегда относительное. Конечно, можно равняться на моделей или кукол Барби. Но если для первых быть худыми – это работа, и пока ты едешь в офис, эти девушки идут в спортзал. То со вторыми, куклами Барби, получается совсем фантастическая история.
Американский художник Николай Ламм с помощью 3D-принтера создал модель самой популярной куклы в мире с пропорциями среднестатистической девушки. В ходе сравнения получилось, что талия Барби должна быть 44,6 см (если переводить по пропорции), а шея уже на 15 см, чем у обычного человека. Поэтому когда речь идет об идеальности – это разговор о стереотипах, которые создали такие же люди, как и ты.
Семья придерживается практичности
Дети ходят в обычную школу около дома, а кружки выбирают поблизости.
— Мы стараемся, чтобы все кружки были максимально близко, все в нашем районе, дети далеко не ездят. Мы за практичность, тем более дети не занимаются профессионально гимнастикой или чем-то еще, просто посещают развивающие кружки. Вечером мы собираемся вместе и планируем следующий день.
Светлана уверена, что ежедневно внимание каждому не требуется. Дети хотят и с друзьями время провести, и друг с другом, и просто побыть в одиночестве
— Когда много детей, ты уже как хороший игрок, знаешь, когда кого подхватить, ты знаешь, когда с кем время проводил, знаешь, кому надо внимание уделить, с кем поговорить, с кем куда-то сходить
Видишь, когда ребенку нужно провести время именно с тобой.
— Когда много детей, ты уже как хороший игрок, знаешь, когда кого подхватить, ты знаешь, когда с кем время проводил, знаешь, кому надо внимание уделить, с кем поговорить, с кем куда-то сходить. Видишь, когда ребенку нужно провести время именно с тобой.
Каждая беременность заканчивалась кесаревым сечением
Если человек настроен, все складывается, как надо, убеждена Светлана. Наконец, ей удалось забеременеть, «здоровье переключилось». Первые и четвертые роды закончились рождением двойняшек. Всегда дети появлялись на свет с помощью операции кесарево сечение.
— К концу беременности у меня в трех случаях из четырех начинался гестоз — высокое давление и отеки. В первый раз было особенно страшно, я не знала, как это — рожать двоих. Я готовилась к естественным родам, потом из-за давления и плохих анализов меня экстренно забрали на операцию. Для меня это был шок!
Вторая беременность проходила хорошо, планировались естественные роды. Врач, которая меня наблюдала, разрешила мне самой рожать. Но у меня не было родовой деятельности, они подождали до 40 недель, и так как до этого уже делалось кесарево сечение, ровно в 40 недель меня прооперировали.
И я успокоилась: главное, чтобы ребенок здоровый был.
Потом с четвертым ребенком меня опять на «скорой» забрали с давлением, а последние роды я уже знала, что с двойняшками точно будет кесарево.
rebenok.by
Сообщение коллеги
Софи Мэнзл проснулась после 30-минутного наркоза и чувствовала себя потрясающе, несмотря на предыдущие тяжелейшие 40 часов. Женщина улыбнулась своей новорожденной красивой девочке. Восхищаясь малышкой, Софи проверила свой телефон на наличие важных сообщений. Она обнаружила уведомление от коллеги с работы своего мужа: «Поздравляю, она такая красивая».
Софи удивилась: «Как она узнала, что наш ребенок родился? На самом деле, как она вообще узнала, как малышка выглядит? Она родилась всего несколько часов назад».
«Ты послал фотографии нашей дочери своим коллегам?», — задала супругу вопрос женщина. «Я отправил электронное письмо всему персоналу с несколькими фотографиями. Почему ты спрашиваешь?», — ответил ей счастливый отец. Софи не знала, почему спросила об этом. Может быть потому, что она была измотана родами. Но она точно чувствовала, что сильно разозлилась.
Семья придерживается практичности
Дети ходят в обычную школу около дома, а кружки выбирают поблизости.
— Мы стараемся, чтобы все кружки были максимально близко, все в нашем районе, дети далеко не ездят. Мы за практичность, тем более дети не занимаются профессионально гимнастикой или чем-то еще, просто посещают развивающие кружки. Вечером мы собираемся вместе и планируем следующий день.
Светлана уверена, что ежедневно внимание каждому не требуется. Дети хотят и с друзьями время провести, и друг с другом, и просто побыть в одиночестве
— Когда много детей, ты уже как хороший игрок, знаешь, когда кого подхватить, ты знаешь, когда с кем время проводил, знаешь, кому надо внимание уделить, с кем поговорить, с кем куда-то сходить
Видишь, когда ребенку нужно провести время именно с тобой.
— Когда много детей, ты уже как хороший игрок, знаешь, когда кого подхватить, ты знаешь, когда с кем время проводил, знаешь, кому надо внимание уделить, с кем поговорить, с кем куда-то сходить. Видишь, когда ребенку нужно провести время именно с тобой.
Гендерные стереотипы в семье
Различия поведения и восприятия ведут к разделению людей на мужчин и женщин. Это первичный гендерный параметр. Мужчина или женщина демонстрирует поведение очень зависимое от правил и стереотипов межличностных отношений, которые устанавливает общество. Определенный стереотип предполагает игру соответствующей роли. А роль представляет собой набор социальных или культурных надежд на поступки и действия личности в конкретной ситуации. Гендерная роль – система гендерных стереотипов в обществе, которой необходимо соответствовать человеку для признания принадлежности к определенному полу. Есть правила и гендерные стереотипы:
- только для мужчин;
- только для женщин;
- для обоих полов.
Но иногда женский пол подвергается осуждению за следование мужским нормам. К примеру, когда женщины отдают предпочтение занятию карьерой, пренебрегая своей главной ролью в семье. Ведь главная гендерная роль женщины – хранительница семейных отношений и очага. И выбор не в пользу семьи естественно подвергается осуждению. Относительно гендерной роли и стереотипа мужчины, то это может касаться физической силы, «железного» здоровья и высокого уровня дохода. Однако так бывает не всегда. Мужчины также болеют, могут зарабатывать не очень большие деньги. Но ведь они не перестают быть мужчинами, требуют к себе уважения и любви. Зачастую на сознание окружения влияют гендерные стереотипы без его осознания. Но бывает, что для человека признание и одобрение социумом важнее всего, и он готов подстроиться под определенные гендерные стереотипы. Это может обеспечить комфортные условия существования, но такое постоянное следование гендерным стереотипам ограничивает развитие обеих полов.
Читайте нашу статью «Расклады Таро на отношения».
Семья является территорией, на которой мужчины и женщины обязаны сосуществовать, как две половинки, понимать и поддерживать друг друга во всем. Семейные отношения наиболее ярко отражают гендерные связи, которые предполагают определенные роли в семье.
Что происходит с женщиной после родов?
Ещё во время беременности будущие мамы чувствуют происходящие с ними изменения. Женщина меняется внешне и внутренне, а также изменения претерпевает и её психологическое состояние, что обусловлено гормональными скачками. И весьма ошибочным будет предположение, что после родов всё быстро встаёт на свои места.
Когда рождается малыш, у большинства матерей “включается” материнский инстинкт, который отчасти зависит от гормонов. Повышенная тревожность, сосредоточенность лишь на ребёнке, умение слышать его шевеления даже во сне – всё это характеризует маму в первый месяц после рождения долгожданного малыша. Образование молока также происходит благодаря работе гормонов. Представьте, как много изменений произошло в организме женщины, а это определённо является стрессом для него. Порой мамы новорождённых даже не в состоянии оценить уровень своей эмоциональности и взглянуть на какие-либо вещи или ситуации “трезвым взглядом”. Они могут не ощущать изменений, происходящих с ними, и всем своим эмоциям могут найти логичное, по их мнению, объяснение. Кстати, именно скачками гормонов обусловлено развитие у некоторых матерей послеродовой депрессии.
Постоянная сосредоточенность на ребёнке порой приводит к тому, что мама не находит времени на себя, но её изменившееся тело постоянно напоминает о себе отражением в зеркале, что приводит к формированию комплексов. Повышенная чувствительность заставляет женщину думать о том, что супруг не оказывает ей внимания. Из-за этого молодая мама может чувствовать себя нежеланной и приходит к выводу, что муж её не любит.
В большой семье — больше ответственности
Светлана уверена: если бы у детей не было обязанностей, дома был бы хаос.
— Каждый убирает свою комнату сам. Каждый следит за тем, чтобы его одежда была в надлежащем виде. Старшие дети сами приносят одежду в стирку. Помогают по дому — за посудой следят, по очереди пылесосят. Майки, простые вещи после стирки гладят. Они видят, что на гладильной доске лежат вещи, и понимают, что надо их разобрать и погладить.
Они понимают, что дома каждый должен что-то делать, и если не он сделает, то у кого-то он просто украдет время. В большой семье развивается такая гармония, прививается самостоятельность, а потом — ответственность. Это очень хорошо. Бывает, конечно, тянут до последнего, не хотят что-то делать. Это нормально.
Когда трое старших детей были маленькие, к нам приходила помощница по дому, чтобы убирать и готовить, а я проводила время с детьми. Мы так вместе с мужем решили, что няня нам не нужна, а вот помощница по дому может меня разгрузить. Когда последние двойняшки были маленькие, их растить помогала моя мама, которая живет недалеко.
rebenok.by
«Не нужно оправдываться»
Чувство вины и долга превалирует в нашей психике. И часто, когда мы не можем дать родителям то, чего они хотят, или не можем ухаживать за стареньким отцом или матерью, мы испытываем именно вину. Но нужно понимать, что любой вопрос идет от принятия. Сама по себе жизнь и все происходящее нейтральны, а конфликт – это то, что у нас внутри. Для одних разбитая мужем или ребенком чашка – ничего страшного, для других – целая трагедия. Поэтому старайтесь ко всему относиться нейтрально. Не получается ухаживать за стареньким родителем – сделайте максимум из того, что можете: найдите лучший дом престарелых, наймите хорошую сиделку, обратитесь к проверенным специалистам – и не вините себя.
А если найдутся осуждающие (а они всегда находятся), не нужно перед ними оправдываться. Просто скажите: «Не наговаривай на человека, пока сам не побыл в такой ситуации. Чтобы все прочувствовать, ты должен сначала прожить мою жизнь. А хочешь ли ты этого?» Вряд ли кто-то ответит утвердительно.
Правила детоксикации отношений с родителями
Токсичные фразы, которыми стреляют в вас родители, никогда не нужно принимать за чистую монету и воспринимать буквально. Они все с двойным дном (и даже с тройным), то есть с сильным эмоциональным посланием, которое сами родители могут и не осознавать. Собеседник считывает скрытое сообщение тоже неосознанно — на уровне эмоций, а не логики — и порой даже не может объяснить, почему после разговора внезапно испортилось настроение.
Первый шаг к детоксикации — осознать скрытое послание. Когда вы понимаете, что вами манипулируют и как именно это делают, магия родительских заклинаний исчезает и вы видите, что это просто слова, которые не обязательно воспринимать всерьез.
Второй шаг к детоксикации — научиться эмоционально не реагировать на провокации. Когда вы сохраняете спокойствие, вместо того чтобы, как обычно, кричать, плакать, возмущаться, спорить, что-то доказывать, вы сводите на нет все усилия провокаторов.
Несмотря на то, что родители чаще всего отрицают свой злой умысел: «Да я нисколько не хотела тебя задеть, почему ты так реагируешь?», он, конечно, есть. Манипуляции как раз и используют для того, чтобы задеть человека за больное место и спровоцировать: втянуть в заведомо проигрышный спор, заставить оправдываться или «проявить слабость», заплакав или разозлившись. Ваша эмоциональная реакция — подтверждение, что прием работает и попадает в вашу болевую точку, а значит, нужно бить в нее и дальше. Поэтому гораздо эффективнее сохранять невозмутимость, поначалу хотя бы внешне.
Не только бурные эмоции ставят вас в проигрышное положение, но и участие в дискуссии по заданным родителями правилам. Ни в коем случае не нужно оправдываться, просить прощения или доказывать, что «вы не такой», ведь таким образом вы подтверждаете (причем часто и для себя тоже), что претензии справедливы.
Популярные мамы инстаграма
Найти нужную информацию среди огромнейшего количества страниц в Инстаграм довольно сложно. Редакторы StopKilo выбрали полезные блоги для мам, чтобы помочь не растеряться в инста-мире и открыть для себя что-то действительно интересное.
Секреты воспитания и сказкотерапия
Где можно «залипнуть», так это на страничке Оксаны Ковалевской.
Ксюша – практикующий психолог из Ростова-на-Дону, а также руководитель детского центра @pinocchiorostov. Ее блог – просто кладезь полезной информации для любящих пап и мам. Как говорить с детьми про «это», развить у ребёнка уверенность в себе, помочь в преодолении страхов – и это только часть вопросов, которые волнуют каждого родителя. А сказки, которые вы найдёте на страничке, помогут вашему малышу расти счастливым и беззаботным. Спасибо ей за это!
Здоровое материнство и крепкий сон
Что может быть важнее, чем здоровый и полноценный детский сон? Возможно, только довольная улыбка и искренний заливистый смех вашего чуда. Стецкая Татьяна Анатольевна – невролог со стажем, к.м.н, член Российского общества сомнологов, ну и, конечно, счастливая мама. Она знает, что может беспокоить ребёнка, почему он плохо спит или ест и как помочь малышу, чтобы его сон был здоровым, а нервы мамы защищенными. Советуем подписаться!
Путешествия налегке
Как же мы любим живые блоги с реальными эмоциями. Один из них — блог очень (НЕ) Типичной мамы Натальи Андреевны, биофизика в декрете. Здесь вы найдете жизненные советы о путешествиях с ребенком, прививках и первой помощи в неожиданных ситуациях. А красивые фотографии и лучезарная улыбка Натальи никого не оставит равнодушным.
@natasha_bukasha
Питание «малоежки»
Момент, когда все получается, когда ребёнок кушает с аппетитом, когда мама спокойна за количество съеденного, самый ценный!
Молодая и энергичная мама Полина – эксперт малоежной помощи. Она помогает огромному количеству женщин по вопросам прикорма и питания деток, методов воспитания и других важных мамских тем. Полина ловит кайф и зажигается от того, что она делает.
Мамины границы и личное время
«Женщина – это не только мама, – говорит детский и мамин психолог Анастасия. – Женщина должна жить в гармонии с собой, со своей семьёй, управлять своими эмоциями и наслаждаться жизнью.»
Блог Анастасии помогает мамам обрести внутреннюю уверенность, повысить самооценку, а главное – выстроить гармоничные отношения внутри семьи.
К стоматологу без страха
Если у вас есть дети, то вы точно знаете, как важно следить за зубами ребёнка и вовремя принимать меры. А если не знаете, то вам в помощь блог замечательной девушки Юлии, стоматолога и мамы в одном лице
На своей страничке в Инстаграм она не только дает профессиональные советы относительно проблем с детскими зубами, но и наглядно, на своём собственном примере, показывает, как сделать так, чтоб малыш полюбил чистить зубки и не боялся ходить в зубной кабинет. А ещё Юлия с радостью ответит на любой ваш вопрос.
В мире игры и творчества
Екатерина – человек с невероятной фантазией и огромным количеством идей. А ещё мама двоих смышленых детей, с которыми они вместе красят вермишель, декорируют свечи, пекут ватрушки и создают очаровательных пришельцев. Интересные мастер-классы о создании удивительных игр и игрушек с головой окунут в мир детства и помогут в развитии вашего ребёнка. Рекомендуем подписаться!
ГВ с наслаждением
Когда кормишь грудью, вопросов возникает очень много. Мария Никитина – консультант по ГВ и прикорму. Она поможет разобраться даже в самых непростых и необычных ситуациях. На своей страничке в Инстаграм Мария не только делится полезной информацией, но и наглядно показывает, например, как правильно прикладывать ребёнка к груди или сцеживаться. С ее помощью молодые мамы успешно проходят этот непростой путь с наслаждением.
Видеорецепты для детей
Еда в рационе детей должна быть полезной, сбалансированной, а ещё вкусной и красивой. Порой нужно поломать голову, чтобы угодить маленькому привереде. Мама Настя готовит для своих детей и с радостью делится в инстаграм видео рецептами, которые, кстати говоря, не раз нас выручали.
Искусство в сердце
Лечебный компот для души, вдохновение, новый взгляд на мир и просто исчерпывающие знания об искусстве последних 100 лет вы найдёте в Инстаграм блоге Анастасии Постригай, основателя крупнейшей онлайн-Школы Искусств.
Живи легко!
Как быть примером для своего ребёнка и идеалом для окружающих?
Блог о красоте и здоровом образе жизни поможет тебе в этом.
Здесь ты найдёшь лайфхаки, личный опыт экспертов, тренировки для мам и детей, полезные рецепты, живое общение и новых друзей!
Подписаться на аккаунт в инстаграм @stopkilo
Перестаньте все взваливать на себя
Если вы считаете, что хорошая мать всегда все делает сама, то вы заблуждаетесь. Медаль вам за это не дадут, а вот психическое и физическое истощение гарантировано. А нужно ли вам, чтобы дети постоянно видели измученную и уставшую маму? Не стесняйтесь просить о помощи своих родных, научитесь делегировать часть обязанностей специальным службам. Например, генеральную уборку может сделать клининговая компания, а накормить ораву гостей — сервис доставки еды. Научитесь отчего-то совсем отказываться, например, от ежедневной глажки белья (конечно, если только вы не обожаете это занятие).
Иногда молодой маме просто нужно выспаться. Укладывайтесь спать вместе со своим малышом в часы его дневного сна. Так вы восполните уровень своей энергии и войдете в ресурсное состояние.
Поздравление с беременностью в стихах
Пузожитель-карапуз в пузе обитает,С этим, милая, тебя нежно поздравляем,Пусть растет он каждый день, ножками пиная,О присутствии своем он напоминает.
Кушай много, отдыхай, улыбайся чаще,Чтобы жизнь твоя всегда становилась слаще.За здоровьем ты следи, закрывай все дверцы,Чтоб комфортно малышу было жить под сердцем.
Две счастливые полоскиПоказал коварный тест.И теперь, ты знаешь, чудоВ тебе маленькое есть.
Я желаю статус новыйТолько с гордостью носитьИ родного человечкаНачинать уже любить.
Береги себя, родная,Роль твоя, ох как важна.Ты беречь себя как вазуДрагоценною должна.
Теперь ты не одна, ведь у тебя под сердцем твой долгожданный карапуз, которого, ты будешь беречь и любить. С этого момента твоя жизнь кардинально измениться, ведь отныне ты мама, и твоя обязанность заботиться о маленьком человечке, который поселился внутри тебя. Знаю, впереди много бессонных ночей, несколько месяцев токсикоза, и со временем ты будешь походить на маленький арбузик. Но какое это счастье, держать крохотную ручку, перебирая малюсенькие пальчики этого чуда, наблюдая за тем, как оно мирно спит в своей колыбели, набираясь сил, для познавания этого мира. Я искренне поздравляю тебя с твоим пузожителем и желаю вам обоим здоровья и безграничного счастья. Пусть твоя беременность протекает легко, и каждый твой день будет наполненный радостью.
Я от души вас поздравляю!Уже пробил счастливый час.Отлично будет все, я знаю,И малыш порадует всех нас.
Пока еще росточек тонок,Но каждый месяц силы даст.И вдруг появится ребенок,Он будет солнышком для вас.
Мы вашу радость разделяем,Хотим здоровья пожелать.Кто будет, дочь иль сын, не знаем,Но будет счастьем дом сиять.
Нет новости прекраснейИ нет ее чудесней:”Ты скоро станешь мамой” —Слова звучат, как песня.
Будь счастлива, родная,Уже теперь вас двое,Хранит пусть БогоматерьСвоею вас любовью.
И ангелы слетятсяПусть к дому на порог,Я малыша желаюТебе дождаться в срок.
Поздравляем вас с маленькой тайной,Поздравляем с мечты зарожденьем,С самым в жизни моментом желанным:Малыша иль малышки явленьем.
Пусть исполнится всё, как мечтается:В нужный срок, согласно всем графикам.Ожидание чуда рожденияПусть для всей семьи станет праздником.
В тебе жизнь зародилась,Маленький комочек.На свет скоро появится,Твой сладкий ангелочек.
И счастье материнства,Ты скоро испытаешь.Любовь, тепло от малыша,Ты вскорости познаешь.
Тебе желаю я всегдаСчастливой быть, прекрасной.Ведь скоро мамой станешь ты,А это очень классно!
В тебе стучит еще одно сердечко,Ты скоро станешь мамой, дорогая,Чудесного, как ангел, человечка,С чем я тебя сердечно поздравляю!
Насколько хороша ты и прекрасна,Ох, как тебе животик твой идет,Что сразу мне становится все ясно:Малыш тебе лишь счастье принесет!
С пузожителем тебя! Вот и свершилось долгожданное чудо, которое в скором времени подарит тебе счастье быть мамой. Я знаю, ты будешь прекрасно справляться с этой ролью, ведь ты сумеешь подарить своему малышу заботу и любовь, что и сделает его самым счастливым на свете. Я хочу пожелать тебе добра и всех земных благ, а твоему будущему карапузику — крепкого здоровья.
Маленький ангел с чудесной улыбкойВдруг поселился в твоем животе,Убереги ты мирок его зыбкий,Страшно, наверно, ему в темноте.
Ты разговаривай, гладь его нежно,Песенки пой и гуляй не спеша,Пусть пролетит этот срок безмятежно,И ты крутого родишь малыша!
Психическое здоровье и поиск баланса
Однако не все было так гладко. Стеф сказала, что никогда не слышала, чтобы кто-то говорил о психическом здоровье и трудностях, с которыми сталкиваешься в управлении собственной фирмой.
Многим вещам Стеф пришлось обучиться.
«Со временем все стало намного проще, потому что моя уверенность возросла. У нас есть статистика, чтобы увидеть, как наш бизнес растет и развивается месяц за месяцем с момента запуска», — сказала она.
Она также стремилась найти баланс в совмещении работы и семейной жизни.
Трое детей Стеф, Бастер, 8 лет, Мейбл, 6 лет и Фрэнк, 1 год, находятся в детском саду три дня в неделю, пока она работает. С момента запуска она сказала, что это стало ее постоянной работой, и признает, что она не всегда соблюдала правильный баланс.
«Я не думаю, что кто-то нашел идеальный баланс, но я осознала, что чувство вины из-за того, что мы не соответствуем каким-то идеальным понятиям «мать» и «бизнес-леди», является только тратой энергии, и ни у кого из нас нет энергии, которую можно тратить впустую!» — сказала она.