Сколько грамм меда в чайной ложке: жидкого, густого, засахаренного, без горки, таблица

Как использовать информацию о весе перги в практике?

Информация о весе перги может быть полезной при использовании ее в практике. Вот несколько способов, как можно использовать эту информацию:

Вес перги (г)	Чайная ложка перги (г)	Количество чайных ложек в 100 г
10	2	20
15	3	13.33
20	4	10

Измерение порции: Если вы хотите использовать определенное количество перги в вашем рецепте, информация о весе позволяет вам точно определить необходимое количество чайных ложек или граммов, которое нужно добавить.

Правильная дозировка: Используя информацию о весе перги, вы можете правильно дозировать ее при принятии внутрь

Некоторые люди принимают пергу для получения определенных пользующихся популярностью свойств, поэтому важно знать, сколько весит одна чайная ложка, чтобы следовать рекомендованной дозировке

Сравнение продуктов: Если у вас есть различные марки или виды перги, информация о весе поможет сравнить их. Вы сможете выбрать продукт с наиболее высоким содержанием полезных веществ или с наименьшим количеством сахара.

Планирование покупок: Зная информацию о плотности перги, вы сможете определить, сколько пакетов вам нужно приобрести для разных рецептов или использований. Это поможет вам избежать покупки излишнего количества или недостатка продукта.

Использование информации о весе перги в практике может сделать ваш опыт с этим продуктом более точным и удобным. Таким образом, следование рецептам или дозировкам станет более эффективным, а выбор продукта — осознанным.

Перга – это уникальный продукт природы, обладающий ценными свойствами и пользой для нашего организма. Ее использование в пищу может способствовать укреплению иммунной системы, улучшению обмена веществ, повышению энергии и улучшению состояния кожи.

Таким образом, знание точного веса перги в чайной ложке поможет оптимизировать ее использование в различных рецептах и дозировать ее прием

Это особенно важно для тех, кто занимается пчеловодством и производством перги

Благодаря нашему исследованию стало ясно, что средний вес перги в обычной чайной ложке составляет примерно 7-8 граммов, но есть и различия в весе в зависимости от подхода к измерению.

Плотная укладка перги может увеличить ее вес до 9 граммов.
Рассыпчатая перга может занимать меньший объем и иметь вес около 5 граммов.

Таким образом, для более точного определения веса перги в чайной ложке рекомендуется использовать один и тот же метод измерения при проведении исследований и получении данных.

Лечение пергой

Лечение пергой даёт хороший эффект при следующих заболеваниях:

В невролоии — как мягкое психотропное средство. Хорошие результаты достигнуты при лечении лиц склонных к депрессии. Приём перги повышает настроение, исчезает уныние. Эти свойства связаны с присутствием витамина Е, каротиноидов, витамина С, аминокислот, содержащих сульфгидрильные группы.

В кардиологии — способствует улучшению обменных процессов в миокарде, повышению его сократительной функции и переносимости физических нагрузок.

В гастроэнторологии — положительный эффект отмечается при лечении хронических гастритов, энтеритов и колитов.
Перга нормализует функцию кишечника.

Для лечения лёгких форм анемии.

При лечении ожирения методом голодания. Состав перги предотвращает уменьшение массы за счёт распада белков, масса тела уменьшается за счёт сгорания жира.

В урологии — при лечении простатита и других нарушений половой сферы.

В онкологии — как восстановительное средство в период химиотерапии.

И не забывайте о том, что при анализе долгожителей в мире старше 100 лет было выявлено, что в большинстве своем они были пчеловодами, ежедневно потребляющими пергу или пыльцу Народная медицина накопила ряд рецептов применения перги для лечения различных заболеваний.

Перга в косметике: Перга — это хорошая добавка в косметические средства. При постоянном пользовании пергой лицо омолаживается, исчезают морщины. Препараты с ней сохраняют гидратацию кожи, она позволяет сохранить тургор клеток кожи, делают её эластичной и бархатистой.

Маски с пергой можно принимать 1-2 раза в неделю в разных смесях: с яичным желтком или белком, мёдом, прополисной мазью, привычным кремом, в зависимости от кожи. Эффект немедленный и часто поразительный.

Угри на лице и теле проходят при сочетании приёма перги внутрь и ежедневного двукратного протирания лица спиртовым экстрактом прополиса.

Сколько грамм перги в одной чайной ложке

При использовании перги в качестве добавки в пищу, важно знать, сколько грамм перги содержится в одной чайной ложке. Обычно, одна чайная ложка перги весит примерно 5 граммов

Однако, следует отметить, что точный вес перги в одной чайной ложке может варьироваться в зависимости от плотности и влажности продукта. Поэтому, если вам необходима точная дозировка перги, лучше использовать кухонные весы для измерения.

Интересно отметить, что перга имеет различные текстуры, начиная от мягкой и влажной до твердой и сухой. При измерении перги в чайной ложке, плотность продукта может также влиять на точный вес. Поэтому рекомендуется учитывать этот фактор при использовании перги в приготовлении пищи или при условии, что точность измерения важна.

Теперь, когда вы знаете, сколько грамм перги содержится в одной чайной ложке, вы можете уверенно добавить этот полезный продукт в свой рацион и наслаждаться его многими преимуществами для здоровья.

Сколько грамм в столовой ложке

Сколько грамм в столовой ложке и сколько мл в чайной ложке — это часто задаваемые вопросы при приготовлении блюд в домашних условиях, предлагаем воспользоваться удобной таблицей мер и весов.

Всем известно, что количество грамм муки, соли и сахара в 1 столовой ложке различно. В домашних условиях, не имея кухонных весов, вес продукта в мл принято отмерять столовыми, чайными ложками и стаканами, чтобы определить сколько грамм весит мука, сахар, соль и жидкие продукты.

Однако, для этого необходимо знать, сколько грамм содержится в столовой, чайной ложке, сколько ложек с горкой или без горки вмещается в стакан в мл.

Авторы кулинарных рецептов в большинстве случаев указывают в рецептах блюд количество продуктов в мл или граммах. Следовательно, чтобы не пересолить или не пересластить блюдо, удобнее и быстрее переводить граммы в ложки или мл в стаканы.

Совет от Чудо-Повара. Запоминать длинный перечень таблицы мер и весов нет никакого смысла, нужно, чтобы таблица у Вас лежала на кухне, недалеко от рабочего стола.

При взвешивании сыпучих продуктов и жидкостей обязательно обращайте внимание на объем стаканов, так как они отличаются по количеству грамм

Сколько грамм в столовой ложке сахара

Общепринятые значения содержания продуктов в столовой или чайной ложке – ложка с невысокой горкой. В редких случаях в качестве меры веса используется ложка без горки. Однако, в таком случае автор рецепта обязательно делает необходимое уточнение в ингредиентах.

Первое значение в таблице указывает вместимость столовой ложки по общепринятым нормам — с небольшой горкой, столовая ложка имеется ввиду стандартного размера.

Второй показатель в таблице – это вес столовой ложки без горки.

1 столовая ложка муки пшеничной – 30-20 г.
1 столовая ложка сахара – 25-20 г.
1 столовая ложка сахарной пудры – 28-22 г.
1 столовая ложка соли экстра – 28-22 г.
1 столовая ложка каменной соли – 30-25 г.
1 столовая ложка соды пищевой – 28-22 г.
1 столовая ложка сухих дрожжей – 11-8 г.
1 столовая ложка какао – 25-20 г.
1 столовая ложка молотого кофе – 20-15 г.
1 столовая ложка корицы – 20-15 г.
1 столовая ложка лимонной кислоты с кристаллами – 16-12 г.
1 столовая ложка риса – 18-15 г.
1 столовая ложка меда – 30-25 г.
1 столовая ложка гранулированного желатина – 15-10 г.
1 столовая ложка воды – 13 г.
1 столовая ложка уксуса – 13 г.
1 столовая ложка молока цельного – 13 г.
1 столовая ложка растительного масла – 12 г.
1 столовая ложка растопленного маргарина – 12 г.

Сколько грамм в чайной ложке соли

1 чайная ложка муки – 12-9 г.
1 чайная ложка сахара – 8-5 г.
1 чайная ложка лимонной кислоты – 8-5 г.
1 чайная ложка молотого кофе – 7-4 г.
1 чайная ложка корицы – 8-5 г.
1 чайная ложка какао – 9-6 г.
1 чайная ложка сухих дрожжей – 3-2,5 г.
1 чайная ложка соли экстра – 10-7 г.
1 чайная ложка каменной соли 12-8 г.
1 чайная ложка риса – 8-5 г.
1 чайная ложка желатина – 8-5 гр.
1 чайная ложка воды – 4 г.
1 чайная ложка меда – 12-10 г.
1 чайная ложка уксуса – 4 г.
1 чайная ложка цельного молока – 4 г.
1 чайная ложка растопленного маргарина – 4 г.
1 чайная ложка растительного масла – 4 г.

Сколько грамм в стакане муки

Как правило, в кулинарных рецептах используется два вида стаканов: граненый и тонкостенный. Следовательно, из-за разницы в объемах, вместимость каждого стакана различна.

Тонкостенный стакан вмещает в себя примерно на 50 грамм продуктов больше, чем граненый. стаканов меряется аналогично ложкам, то есть с небольшой горкой.

Первое указанное в таблице значение – вместимость тонкостенного стакана, второй показатель – граненого стакана.

1 стакан воды – 250-200 г.
1 стакан растительного масла – 225-180 г.
1 стакан топленого масла – 240-190 г.
1 стакан сливок – 250-210 г.
1 стакан сметаны – 250-210 г.
1 стакан муки пшеничной – 160-130 г.
1 стакан сахара – 200-160 г.
1 стакан соли – 300-240 г.
1 стакан риса – 230-190 г.
1 стакан грецких орехов – 150-140 г.
1 стакан меда – 350-280 г.

Сколько грамм в продукте

1 мелкое яйцо – 50-55 г.
1 желток – 15 г.
1 белок – 35 г.
1 яйцо среднего размера – 55-65 г.
1 крупное яйцо – 65-70 г.
1 картофель -150-200 г.
1 луковица -150 г.
1 зубок чеснока – 5 г.

Стоить отметить, что приведенные измерения относительные.

В различных столовых наборах объем стакана, длина столовой и чайной ложки может отличаться.

Если Вам необходим более точный вес продуктов, то рекомендуем пользоваться мерными кружками или электронными, кухонными весами.

Кроме таблицы, также предлагаем посмотреть видео на тему.

Как измерить без весов муку, сахар, соль

Надеемся, таблицы окажутся настолько полезными, что у Вас больше не будет возникать вопросов, сколько грамм в ложке того или иного продукта.

В чем отличие перги от пыльцы

Перга более насыщена полезными макро- и микроэлементами, которые образуются при обработке сырья пчелиной слюной, грибками и бактериями. Процесс ферментации разрушает пыльцевые зерна, расщепляет белки на аминокислоты и увеличивает пищевую ценность в 3 раза.

Пыльца тяжелей для пищеварения как человека, так и пчел. В хлебине, при брожении, большая часть трудноперевариваемых компонентов разрушается, что способствует более легкому усвоению. В результате этого терапевтический эффект достигается гораздо быстрее, чем при употреблении пчелиной обножки.

Пчелиный хлеб, в отличие от обножки, стерилен. Содержащиеся сахара и ферменты препятствуют возникновению и развитию грибковых организмов. Поэтому она имеет больший срок хранения и дольше не теряет свои лечебные качества. Если рассматривать химический состав, то перга содержит большее количество витаминов А, В, Е, но меньше витамина С.

Оптимальный способ хранения перги

Оптимальный способ хранения перги включает следующие условия:

Условие	Рекомендации
Температура	Хранить пергу следует при температуре от 0 до 5 градусов Цельсия. Высокая температура может негативно повлиять на качество продукта и ускорить процесс окисления.
Влажность	Пергу необходимо хранить в сухом месте с относительной влажностью не более 50%. Высокая влажность может привести к появлению плесени и снизить качество продукта.
Упаковка	Пергу рекомендуется упаковывать в плотные пластиковые или стеклянные контейнеры для защиты от воздействия света и влаги. Контейнер должен быть герметичным, чтобы предотвратить попадание внешних запахов.
Срок годности	Перга имеет длительный срок годности и может храниться в оптимальных условиях до года. Однако, для поддержания свежести и сохранения полезных свойств, рекомендуется употреблять пергу в течение 3-6 месяцев после получения.

Соблюдение всех указанных условий позволит сохранить качество перги и сохранить все ее полезные свойства.

Что такое перга и для чего ее используют

Перга содержит множество полезных веществ, включая витамины, минералы и аминокислоты. Она широко применяется в пищевой промышленности и кулинарии благодаря своему сладкому и фруктовому вкусу.

Благодаря богатому питательному составу, пергу также используют в медицине и косметологии. Она укрепляет иммунную систему, повышает энергию и выносливость организма, способствует омоложению кожи и волос. Также перга помогает при аллергиях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и анемии.

Пергу можно употреблять в пищу как самостоятельно, так и использовать для приготовления различных блюд и напитков. Она отлично сочетается с йогуртом, медом, орехами и сухофруктами. Также пергу можно добавлять в каши, смузи и салаты.

Определение количества

Определение точного количества грамм перги в 1 чайной ложке может быть сложной задачей, так как это значение может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая влажность и сжатость продукта.

Однако, обычно 1 чайная ложка перги (5 мл) весит примерно 7-10 граммов. Это значение может быть приблизительным и может отличаться в зависимости от конкретного производителя и вида перги.

Если точность измерений важна для вашего рецепта или применения перги, рекомендуется использовать точные измерительные приборы, такие как кухонные весы, для определения точного количества граммов перги, которое вам нужно.

Важно помнить, что перга является натуральным продуктом, который может иметь различную плотность и содержание влаги. Поэтому для достижения наилучших результатов в ваших рецептах рекомендуется проверить конкретные рекомендации производителя или провести собственные эксперименты для определения точного соотношения перги и ее веса в чайной ложке

Общая информация о перге

Перга имеет множество полезных свойств и ценится за свою высокую биологическую ценность. Она является отличным источником белка, аминокислот, витаминов группы В и С, а также многих других микроэлементов.

Этот уникальный продукт не только укрепляет иммунную систему, но и повышает энергетический уровень организма. Он также оказывает положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Перга используется в различных областях: кулинарии, медицине, косметологии. Ее можно употреблять в чистом виде или добавлять в различные блюда и напитки. Она также используется в производстве косметических средств, так как способствует омоложению и улучшению состояния кожи.

В целом, перга является настоящим подарком природы, который помогает поддерживать здоровье и красоту организма. Ее регулярное употребление может значительно улучшить ваше самочувствие и повысить общую жизненную энергию.

Каким образом определить вес перги?

Определение веса перги может быть заинтересовано как производительов меда, так и покупателей, чтобы быть уверенными в получаемом продукте. Вес перги можно измерить с помощью весов. Он может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая тип и размер пчёлы, сезон, местоположение и метод её сбора.

Однако, при оценке веса перги можно использовать приблизительные значения. Стандартной мерой веса перги выступает ложка. Обычно, вес одной чайной ложки перги составляет около 5 граммов.

Количествo перги	Вес (в граммах)
1 чайная ложка перги	5 граммов
1 столовая ложка перги	15 граммов
1 стакан перги	250 граммов

Эти значения являются приблизительными и могут незначительно колебаться в зависимости от плотности и содержания влаги в перге. Для точного измерения веса перги рекомендуется использовать кухонные или ювелирные весы.

Форма упаковки и цены

Высушенную пергу можно купить в виде гранул. Второе название продукта – пчелиный хлеб. Этот «хлеб» может быть расфасован в пакеты или в вакуумную упаковку, Вес пакета – от 0,05 до 0,5 кг.

Отмерили пару чайных ложек

Цены могут зависеть от количества покупаемых упаковок.

Столовая ложка может вмещать 12-15 граммов. И насколько нас обманули, лучше выяснять с помощью весов.

Массовая доля воска в сотах редко превышает 1/30. Поэтому многие пчеловоды решают упростить себе жизнь: соты с пергой прокручиваются в пасту. Затем добавляют примерно 30% меда. Впрочем, можно купить и пасту без воска – ее готовят из сухих гранул.

У одного продавца продукт будет с воском, у другого – без воска. Но отличить одно от другого почти нельзя.

Делаем пасту сами

Лечебные свойства перги для детей

Перга – это переработанная труженицами-пчелками пыльца растений, которая сначала собирается ими с лекарственных цветов и трав, а потом консервируется в сотах. В результате получается продукт с уникальным составом: природными витаминами, уникальными микроэлементами, углеводами, ферментами и аминокислотами, которые способны влиять на умственную деятельность и физическую активность организма, улучшать настроение, увеличивать мышечную силу, нормализовать аппетит.

Растущий организм ребенка для нормального роста, развития и функционирования постоянно требует пополнения жизненно важными веществами. Ежедневное употребление перги – отличная альтернатива животному белку, который необходим для развития и здорового роста детского организма. Хотя бы потому, что перга в несколько раз превосходит по содержанию белка такой продукт, как говядина.

Если организм ребенка ослаблен, плохо борется с вирусами, малыш часто болеет – перга для повышения иммунитета детям просто необходима. При приеме перги ослабленными детьми при малокровии происходит повышение гемоглобина и увеличение числа эритроцитов. А также приходят в норму показатели по лейкоцитам.

Пчелиный хлеб (второе название перги), обладая уникальным набором целебных свойств, влияет на физическое состояние растущего организма и двигательную активность, улучшает зрение и обменные процессы, лейкоцитарную формулу крови, развивает умственные способности, укрепляет нервную и иммунную систему, вырабатывает устойчивость к стрессам, полностью удовлетворяет потребность в кальцифероле, необходимом для формирования и укрепления мышц и костей.

И даже детям, страдающим аллергией, перга может оказаться полезной.

В пчелином продукте есть все нужные организму ребенка микроэлементы, полезные вещества и основные «детские» витамины:

Витамины группы В (фолиевая, никотиновая, пантотеновая кислоты, рибофлавин), которые отвечают за рост и развитие мозга, за умственные способности, за физическое развитие, способность быстро восстанавливаться после физических нагрузок.
Пчелиная перга с большим содержанием в составе витамина А помогает сохранять детям (особенно школьникам) здоровье глаз и отвечает за рост ребенка.
Токоферол (витамин Е) отвечает за кроветворение и качественный состав крови. При его недостатке в организме начинается анемия из-за разрушения эритроцитов. При употреблении перги в организме происходит полное усвоение этого вещества.

Можно сказать, что этот натуральный продукт – кладезь необходимых детскому организму полезных веществ, нехватка которых может привести ко многим проблемам, среди которых задержка развития ребенка.

Польза

Основные вещества, составляющие пергу, – это белки и углеводы. В качестве консерванта выступает молочная кислота. В сотах (кроме самой перги) присутствуют воск, вода и особое вещество, называемое мервой. Мерва – это расплодные коконы. Таким образом, доля перги составляет около 50 %.

Перга в сотах

Отмечено в продукте наиболее высокое содержание калия, магния, железа, кобальта, цинка. Присутствует большое количество витаминов, среди них Е, С, D, К, Р, а также витамины группы В. Кроме того, состав пчелиного хлеба включает каротиноиды, аминокислоты, жирные кислоты, моносахариды, органические кислоты, ферменты, микроэлементы.

Перга считается природным антибиотиком. Ее прием облегчает течение ОРВИ. В сезон простуд она является надежным профилактическим средством.

Принимать пчелиный хлеб можно с трехлетнего возраста, но с крайней осторожностью. Благодаря своему насыщенному составу он помогает от множества болезней

Продукт нормализует обменные процессы и гормональный фон, стимулирует выработку гормонов в организме. Неоценима его польза во время климакса и гормональных сбоев. Средство включают в состав комплексной терапии при лечении мастопатии

Благодаря своему насыщенному составу он помогает от множества болезней. Продукт нормализует обменные процессы и гормональный фон, стимулирует выработку гормонов в организме. Неоценима его польза во время климакса и гормональных сбоев. Средство включают в состав комплексной терапии при лечении мастопатии.

Он восполняет запас железа в организме, поэтому рекомендуется при анемии. Пчелиный хлеб препятствует инфекционным заболеваниям. Витамин В способствует умственной активности, нормализует работу нервной системы. Улучшается работа сердца и сосудов, что препятствует развитию симптомов гипертензии, атеросклероза. Благоприятно влияет вещество и на органы зрения.

Дефицит железа

Рекомендуют пергу при болезнях органов пищеварения. Если принимать ее вместе с медом, то усваивается гораздо лучше. Поможет она также при алкогольной и наркотической зависимости.

Прием перги осуществляется дозированно. Суточная доза для взрослого человека составляет 2-3 г. Принимать лучше в утренние часы, что связано с тонизирующим эффектом.

Как и сколько принимать

Перед началом терапии любым народным средством рекомендуется проконсультироваться с врачом, только он может сказать от чего помогает перга и рассчитать дозировку в каждом конкретном случае. Употреблять продукт можно в разных формах:

в гранулах;
сотах;
в виде перемолотой пасты.

Независимо от вида, не рекомендуется превышать максимальную дневную дозу – не более 50 г. Так как это чревато гипервитаминозом и перевозбуждением нервной системы. Лечение производится курсами не более 1 месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 2 – 4 недели.

В гранулах

Гранулы – наиболее удобная и распространенная форма целебного средства для использования его в лечебных целях. Гранулы хорошо хранятся, в своем составе не содержат воск, что делает употребление продукта более приятным. Рекомендуемая дневная доза составляет:

в профилактических целях – раз в сутки по 10 г или 1 чайная ложка;
для терапии болезней употребляют по 1 – 1,5 ч. л. до или после еды.

Гранулы рассасывают во рту до полного растворения. При образовании нерастворяющихся комочков, их рекомендуется сплевывать. Употребляется за полчаса до или после приема пищи и за 4 часа до отхода ко сну.

В сотах

Натуральный продукт, не подвергшийся обработки. Употребляется в свежем виде, путем разжевывания в течение дня. Суточная дозировка рассчитывается в зависимости от массы тела – 0,5 г на кг веса и делится на несколько частей.

В виде сот продукт имеет определенные недостатки. Во-первых, при повышенной влажности соты хуже хранятся и могут заплесневеть. Во-вторых, сотами любят полакомиться личинки восковой моли. В-третьих, не всем понравится вкус воска и мервы, которые присутствуют в сотах.

Измельченная паста

Паста производится путем измельчения на мясорубке сотовой перги с добавлением меда.

Как правильно употреблять пасту? Это можно сделать несколькими способами:

употребляют по чайной ложке и рассасывать как гранулы;
или подмешивают в напитки.

В качестве напитка подходит черный или зеленых чай, а также теплое молоко. Пасту кладут в напиток только после того как он остынет до температуры 40 – 50 градусов.

Дозировки для детей

Нормы приема для взрослых и детей отличаются. Организм маленьких детей нежный и чувствительный, а поэтому расчет дозировки лучше предоставить знающему специалисту. Принимать хлебину малышам младше трех лет не стоит вовсе. Обычно рекомендуемая доза в чайной ложке следующая:

до 6 лет – 1/5;
6 – 9 лет не более 1/3;
с 12 лет – 1 целую.

Данная дозировка рассчитана на два приема утром и в обед за 20 мин. до еды. Если детям не по вкусу «пчелиный хлеб», то смешайте его с едой.

Факторы, влияющие на точность измерения

При измерении количества перги в одной чайной ложке следует учитывать несколько факторов, которые могут повлиять на точность полученного результата:

Фактор	Влияние
Разновидность перги	Разные виды перги могут иметь разную плотность, что может повлиять на количество грамм в одной чайной ложке. Рекомендуется использовать однородную пергу для более точных измерений.
Метод укладки перги	Способ, которым перга укладывается в чайную ложку, может влиять на количество грамм. Небрежное укладывание или сжатие перги может привести к погрешности в измерении.
Точность взвешивания	Использование точных весов для измерения перги может значительно повлиять на результаты. Рекомендуется использовать весы с высокой точностью до десятых долей грамма.
Условия окружающей среды	Температура, влажность и другие условия окружающей среды могут влиять на плотность и состояние перги, что может отразиться на точности измерений. Рекомендуется проводить измерения в стабильных условиях.

Учитывая данные факторы, можно достичь более точных результатов при измерении количества грамм перги в одной чайной ложке

Важно помнить, что это лишь ориентировочные значения, и точность может варьироваться в зависимости от множества факторов

Химический состав

Так как перга используется пчелами в качестве продовольственного запаса, она обладает высокой питательной ценностью и массой полезных веществ:

витамины С, Е, К, D, Р, А. При этом содержание витамина А в перге в 20 раз выше чем в моркови;
витамины группы В (В1, В2, В3, В6);
аминокислоты (валин, триптофан, лейцин, лизин, изолейцин, фенилаланин, метионин);
омега-3 и омега-6 жирные кислоты;
калий;
магний;
марганец;
медь;
железо;
хром;
йод;
бром;
кальций;
селен;
цинк;
гетероауксин (фитогормон) и многие другие.

Пчелиная перга является калорийным продуктом, в 100 граммах содержится почти 200 килокалорий. При этом энергия получается из:

29 грамм белка;
13 грамм углеводов
3,5 грамма жиров.

30 грамм перги в сутки способны компенсировать человеку суточную норму необходимых аминокислот, но для здорового человека нормой считается порция в 15-20 грамм.

Как принимать пергу

Главное при применении пчелиной перги – соблюдение дозировки. При соблюдении данного правила, вы можете спокойно наслаждаться пергой и её потрясающими целебными свойствами.

Витамин «А».

Пчелиная перга содержит в составе витамин «А» в большом количестве. Перга особенно полезна для людей, склонных к кровотечениям и имеющих нарушенную свертываемость крови. Но, тем не менее, не рекомендуем принимать пергу в большом количестве

Важно даже в этих случаях соблюдать дозировку

Схема приема перги:

Детям возрастом с 1 до 6 лет — по 0,25чл, с 6 до 9 лет — по 0, 35чл. Для детей с 9 до 12 лет — по 0,5чл, детям с 12 лет и взрослым- по 1чл. Продукт принимается 1-3 раза в день в любом возрасте. Одна чайная ложка перги без верха вмещает 3,5гр, с верхом — 6гр. Пергу рекомендуется рассасывать во рту, не запивая водой.

Не стоит увеличивать дозу, так как это не дает эффекта. Для стимуляции организма достаточно указанного количества, ровно столько тратится в этом направлении. Остальное просто излишки, которые усваиваются организмом как обычные жиры, углеводы и белки.

Время приема пчелиной перги занимает важное место в лечении и профилактике. Еще одно противопоказание пчелиной перги – прием продукта на ночь

Продукты пчеловодства обладают биологической активностью и мощным стимулирующим действием. Их принимать на ночь не рекомендуется. К таким продуктам мёд не относится, его можно принимать в любое время. Принимать пергу рекомендуется до семи часов вечера, либо за 5 часов до отхода ко сну

Еще одно противопоказание пчелиной перги – прием продукта на ночь. Продукты пчеловодства обладают биологической активностью и мощным стимулирующим действием. Их принимать на ночь не рекомендуется. К таким продуктам мёд не относится, его можно принимать в любое время. Принимать пергу рекомендуется до семи часов вечера, либо за 5 часов до отхода ко сну.

Курс приема перги составляет 1,5- 3 месяца. Сделав небольшой перерыв, можно опять принимать пергу. Вначале приема продукта возможна сонливость, особенно у лиц с неврозами, нервными перенапряжениями. В этом случае пергу лучше принимать после обеда, распределяя прием до сна. Замечено, что после 3-6-ти месяцев приема, функция нервной системы восстанавливается. Прием перги можно начинать с утренних часов.

Польза для зачатия

Проблема бесплодия в современное время стоит перед каждой третьей парой молодых людей и это неудивительно. Недосыпания, злоупотребление спиртными напитками, наркотики и плохая экология отнюдь не способствует увеличению численности земного населения. Но унывать не стоит, так как все можно исправить, зная то, как пить пергу пчелиную. Регулярный прием этого продукта способен улучшить работу репродуктивной и мочеполовой системы, тем самым повысив вероятность зачатия ребенка (хватит половины одной небольшой ложечки перги в день).

Польза для детей

Следует также обсудить то, как давать пергу ребенку, ведь его организм отличается от организма взрослого человека, значит давать ему по целой чайной ложке в день нельзя. Ввиду большого содержания витаминов чрезмерные дозы этого продукта могут спровоцировать развитие у детей гипервитаминоза, который нарушает работу почек, печени, эндокринной системы и так далее, так что деткам до 3-х лет мамы дают только на кончике чайной ложечки этого «поливитаминного комплекса» в день, деткам до шести можно давать по 1/3 ложечки (лучше всего разделить прием на два раза), а детям после 6-ти лет дают по половинке ложки. Следует помнить, что дозировка перги может немного изменяться, так что в отдельных случаях ее прием требует дополнительной консультации врача апитерапевта. Детки не очень охотно ее едят, поэтому мамы, проявляя свою изобретательность, добавляют ее в мед и поливают этой смесью кашку. Это не меняет свойства продукта, так что так могут поступать все.

Так же хотелось бы уделить внимание тому что влияет на качество перги, так как это очень немаловажный момент