Сколько грамм рисовой муки в столовой ложке

Сколько столовых ложек риса вам понадобится

Приготовление блюд требует точного расчета продуктов и весов. Рис, как и многие другие крупы, отмеряется в граммах. Но что делать, если у вас нет кухонных весов? В этом вопросе помогут столовые ложки. Они позволят вам легко определить количество риса, не имея точных измерительных приборов.

Одна столовая ложка, наполненная без горки сухим рисом, весит примерно 20 граммов. Это соотношение позволяет быстро и удобно мерить необходимое количество риса. Давайте разберемся, сколько столовых ложек риса вам понадобится для приготовления разных порций.

Мерная таблица для отварного риса:

• Приготовить 50 граммов риса — 2,5 столовых ложки
• Приготовить 100 граммов риса — 5 столовых ложек
• Приготовить 150 граммов риса — 7,5 столовых ложек
• Приготовить 200 граммов риса — 10 столовых ложек

Также приготовление рассыпчатых продуктов, таких как сахар или мука, можно провести с использованием чайных ложек. Одна чайная ложка муки весит около 5 граммов, а одна чайная ложка сахара — примерно 7 граммов.

Теперь вы знаете точные пропорции для приготовления риса разных весов с помощью столовых ложек. Этот простой лайфхак позволит вам избежать неправильных расчетов веса продуктов и создавать вкусные блюда без лишних хлопот.

Таблица мер и весов сухих продуктов: муки, соли и сахара

Многие кулинары, готовя повседневные блюда, для отмеривания веса продукта привыкли прибегать к стаканам и ложкам.

Но полагаться на привычку не всегда правильно: используя незнакомую посуду легко ошибиться с пропорцией.

Чтобы не допустить нежелательного конфуза, необходимо учитывать этот фактор и правильно совершать перевод весовых ингредиентов из граммов в мерную посуду.

Следует учитывать, что объёмный показатель не соответствует весовому.

Поэтому для исключения ошибок при измерении необходимых по рецепту сыпучестей воспользуйтесь указанными в таблице мерами и весами часто используемых продуктов:

Наименование	В ложке	В стакане	В банке
Чайной	Десертной	Столовой	200 мл	250 мл	Пол литра	Литр
Крупы: пшеничная, пшенная, гречневая, перловая	9	16	25	188	237	450	920
Крупа ячневая	9	19	29	147	182	358	719
Геркулес	5	10	15	58	76	149	302
Манка	5	16	25	155	201	398	800
Сушеный лущеный горох	9	16	25	186	228	459	918
Сухое молоко	5	9	16	100,5	119	241	479
Мука пшеничная, кукурузная	11	21	31	146	181	358	719
Рис длинный	7	16	20	200	225	458/	918
Сахар	11	18	26	180	201	401	802
Соль	12	24	39	254	318	639	1279
Хлопья: овсяные, кукурузные, пшеничные	4	8	12	85	102	198	396
Лимонная кислота, разрыхлитель теста	9	16	26	145	170	450	918
Желатин	5	9	16	99,9	118/	240	478
Перец молотый
Сухари панировочные
Мак сушеный	6	11	17	105	121	250	500
Горчица сухая	4	8/	12	85	102	198	396
Кофе растворимый	2,8	5,6	9,8	80	95	185	380
Гвоздика

При использовании таблицы обратите внимание на тару: она должна быть стандартной, а измеряемый продукт набирается:

• В ложках – с горкой.
• В стаканах и банках – по ободок.

Один грамм сухого вещества равняется одной целой восьмидесяти девяти сотых миллилитров, а жидкого вещества – ноль целых девяносто восемь сотых миллилитра.

Из этого соотношения следует, что, пересчитывая объем в граммы, полученный результат умножается на коэффициент измеряемого вещества.

Сколько вмещается муки в чайную ложку?

В 1 чайной ложке с горкой вмещается 10 муки грамм.

В чайной ложке без горки 5 грамм муки.

Ответы на популярные вопросы, как отмерить определенную массу муки ложкой (в граммах)

Для того, чтобы Вам не пришлось долго сидеть и высчитывать, или взвешивать на весах точную массу необходимой в рецепте муки, предлагаем Вам найти подходящее значение в представленном ниже списке (таблице), где уже проведены расчеты, сколько необходимо столовых и чайных ложек, чтобы отмерить массу муки:

• 700 грамм муки = 23 столовых ложки с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
• 600 грамм муки – это сколько столовых ложек? 600 г муки = 20 столовых ложек муки с большой горкой.
• 500 грамм муки – это сколько столовых ложек? 500 г муки = 16 столовых ложек с горкой + 2 чайных ложки муки с горкой (или 1 десертная ложка с горкой).
• 450 грамм муки – это сколько столовых ложек? 450 г муки = 15 столовых ложек пшеничной муки с горкой.
• 400 грамм муки – это сколько столовых ложек? 400 г муки = 13 столовых ложек с горкой + 1 чайная ложка муки с горкой.
• 350 грамм муки – это сколько столовых ложек? 350 г муки = 11 столовых ложек муки с горкой + 2 чайных с горкой.
• 300 грамм муки – это сколько столовых ложек? 300 г муки = 10 столовых ложек муки с горкой.
• 280 грамм муки – это сколько столовых ложек? 280 г муки = 9 столовых ложек муки пшеничной с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
• 260 грамм муки – это сколько столовых ложек? 260 г муки = 8 столовых ложек с горкой + 2 чайных с горкой.
• 250 грамм муки – это сколько столовых ложек? 250 г муки = 8 столовых ложек с горкой + 1 чайная с горкой.
• 240 грамм муки = 8 столовых ложек с горкой.
• 220 грамм муки в столовых ложках – это сколько? 220 г муки = 7 столовых ложек с горкой + 1 чайная ложка муки с горкой.
• 200 грамм муки – это сколько столовых ложек? 200 г муки = 6 столовых ложек муки с горкой + 2 чайных с горкой.
• Как отмерить 180 грамм муки? 180 г муки = 6 столовых ложек муки с большой горкой.
• 175 грамм муки – это сколько столовых ложек? 175 г муки = 5 столовых ложек с горкой + 1 столовая ложка муки без горки + 2 чайных ложки с горкой.
• 160 грамм муки – это сколько столовых ложек? 160 г муки = 5 столовых ложек с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
• 150 грамм муки – это сколько столовых ложек? 150 г муки = 5 ложек столовых муки с горкой.
• 140 грамм муки – это сколько столовых ложек? 140 г муки = 4 столовых ложки с горкой + 2 чайных с горкой.
• 130 грамм муки – это сколько столовых ложек? 130 г муки = 4 столовых ложки с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
• 125 грамм муки в столовых ложках – это сколько? 125 г муки = 4 столовых ложки муки с горкой + 1 чайная ложка муки без горки.
• 120 грамм муки – это сколько столовых ложек? 120 г муки = 4 столовых ложки муки с горкой.
• 115 грамм муки – это сколько ложек? 115 г муки = 3 столовых ложки муки с горкой + 1 столовая ложка без горки + 1 чайная ложка с горкой.
• 110 грамм муки – это сколько столовых ложек? 110 г муки = 3 столовых ложки муки с горкой + 2 чайный ложки с горкой.
• 100 грамм муки – это сколько столовых ложек? 100 г муки = 3 столовых ложки муки с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
• 90 грамм муки – это сколько столовых ложек? 90 г муки = 3 столовых ложки муки с горкой.
• 80 грамм муки – это сколько столовых ложек? 80 г муки = 2 столовых ложки муки с горкой + 2 чайных ложки с горкой.
• 70 грамм муки – это сколько ложек? 70 г муки = 2 столовых ложки муки пшеничной с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
• 60 грамм муки – это сколько столовых ложек? 60 г муки = 2 столовых ложки с горкой.
• 55 грамм муки – это сколько столовых ложек? 55 г муки = 1 столовая ложка муки с горкой + 1 столовая ложка без горки + 1 чайная с горкой.
• 50 грамм муки – это сколько столовых ложек? 50 г муки = 1 столовая ложка с горкой + 2 чайных ложки муки с горкой.
• 45 грамм муки – это сколько столовых ложек? 45 г муки = 1 столовая ложка с горкой + 1 столовая ложка муки без горки.
• Как отмерить 40 грамм муки без весов? 40 г муки = 1 столовая ложка муки с горкой + 1 чайная ложка муки с горкой.
• 30 грамм муки – это сколько столовых ложек? 30 г муки = 1 столовая ложка муки с горкой.
• 20 грамм муки – это сколько столовых ложек? 20 г муки = 1 десертная ложка муки с горкой = 2 чайных ложки муки с горкой = 1 столовая ложка с небольшим холмиком.

Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делится самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.

Что такое рисовая мука?

При производстве рисовой муки рис промывают, сушат и обрабатывают помолом. Процесс шлифовки позволяет удалить внешний слой от зерна риса, что придает муке более нежную и мягкую текстуру.

Рисовая мука имеет нейтральный вкус, что делает её универсальной для использования в различных рецептах. Она используется для выпечки, густыни, соусов, пудингов, лепешек, толстых и тонких злаковых круп и многого другого. Благодаря своей нежной структуре, мука из риса обладает связывающими свойствами и способствует созданию эластичного теста.

Рисовая мука также богата питательными веществами. Она содержит полезные углеводы, витамины группы В, минералы (фосфор, кальций, магний) и клетчатку. Благодаря своим полезным свойствам, рисовую муку рекомендуют включать в рацион питания для поддержания физического и эмоционального здоровья.

Свойство:	Значение:
Цвет:	Светло-белый
Консистенция:	Мелкая
Содержание глютена:	Отсутствует
Вкус:	Нейтральный
Пищевая ценность:	Богато питательными веществами

Рисовая мука: особенности и применение

Основное применение рисовой муки — это выпечка. Она добавляется в различные виды теста для приготовления хлеба, булочек, пирогов и других выпечек. Рисовая мука придает изделиям нежную текстуру и делает их более сытными.

Кроме того, рисовая мука может использоваться в качестве загустителя для соусов, супов и желе. Она хорошо смешивается с жидкостью и придает блюдам густую консистенцию.

Еще одним применением рисовой муки является подкрашивание продуктов. Она может использоваться в качестве натурального пигмента для придания белоснежного цвета сырам, соусам, кремам и другим продуктам.

Рисовая мука является безглютеновым продуктом, поэтому она популярна среди людей, следящих за своим здоровьем и питанием. Она также обладает низким гликемическим индексом, что делает ее подходящей для людей, следящих за уровнем сахара в крови.

В заключении, рисовая мука — это полезный и универсальный продукт, который можно использовать в различных блюдах. Она не только придает изделиям нежную текстуру и отличный вкус, но и подходит для людей с особыми потребностями в питании. Попробуйте добавить рисовую муку в свои рецепты и наслаждайтесь новыми вкусовыми открытиями!

Спортивное питание: как высчитать, сколько грамм

Гейнеры – протеиновые коктейли, которые так необходимы людям, активно занимающимся спортом, производятся с помощью специальных мерных ложек. Объем в граммах обычно составляет 50 г, но также может варьироваться в зависимости от производителя. Например, в мерной ложке бренда Serious Mass от Optimum Nutrition содержится 167 г порошка, а в мерной ложке Up Your Mass от MHP — всего 33 г продукта.

При использовании кухонных мерных ложек необходимо учитывать, что каждая из них содержит 15 г гейнера или протеина в столовом приборе без горки и 23 — с горкой. Чайная ложка (1 ч л.) — без «пирамидки» зачерпнет 5 г белкового или белково-углеводного порошка, а с ним — 8 г.

Расчет дозировки рисовой муки в граммах

Для точного контроля над рецептами, особенно при приготовлении выпечки или других деликатесов, необходимо знать, сколько грамм рисовой муки содержится в столовой ложке. Хотя объем столовой ложки может отличаться в зависимости от страны или региона, существуют некоторые общие стандарты, которые можно использовать для расчета дозировки рисовой муки в граммах.

Обычно столовая ложка содержит около 15 миллилитров

Обратите внимание, что это объем воды, а плотные ингредиенты, такие как рисовая мука, могут занимать больше места. Поэтому, чтобы узнать, сколько грамм рисовой муки содержится в одной столовой ложке, лучше использовать весовые измерения

Средняя плотность рисовой муки составляет около 130 г/мл. Это означает, что 1 миллилитр рисовой муки весит примерно 0,13 грамма. Учитывая, что столовая ложка обычно содержит 15 миллилитров, мы можем расчитать, что:

1 столовая ложка рисовой муки = 15 миллилитров = 15 * 0,13 = 1,95 грамма рисовой муки.

Итак, если вам нужно 10 грамм рисовой муки для рецепта, вы можете использовать около 5 столовых ложек рисовой муки.

Однако, помните, что эти значения приближены и могут незначительно различаться в зависимости от плотности и марки рисовой муки. Поэтому, всегда лучше проверять и взвешивать ингредиенты, особенно для более точных результатов.

Сколько сыпать порошка в стиральную машину-автомат

Дозировка порошка для машинной стирки обозначается на упаковке. Однако многие производители специально завышают рекомендованные пропорции. Это маркетинговый ход, направленный на то, чтобы приобретенная пачка быстро израсходовалась и клиент вернулся за новой. Поэтому, кроме рекомендаций на упаковке, учитывайте и другие факторы, в частности, степень загрязнения белья и загрузки барабана.

При расчете дозировки моющего средства учитывайте степень загрязнения белья и загрузки барабана, а также жесткость воды

Правильный расчет дозировки порошка очень важен. Использование недостаточного количества не окажет должного эффекта. Такая стирка не удалит загрязнения и пятна.

Добавление большого количества моющего средства может спровоцировать негативные последствия: на одежде останутся неэстетичные белые разводы и вещь приобретет неприятный аромат химии. Кроме того, при переизбытке порошок не вымывается полностью из лотка. При неправильном уходе за техникой это провоцирует появление плесени и неприятного запаха. А нерастворенные остатки моющего средства могут привести к засорению фильтра сливного шланга.

В случае превышения дозировки стирального порошка, он плохо растворяется и полностью не вымывается. Это приводит к появлению белых разводов на тканях и неприятного запаха из барабана, а также к засорению сливного фильтра

Для подсчета количества порошка можно использовать специальную разметку, которая есть в лотке для моющих средств. Однако имеющиеся указатели не всегда корректны, поскольку не учитывают степень загрузки барабана и качество воды. Используйте отметки как ориентир для определения максимального уровня наполнения отсека.

Спортивное питание: как высчитать, сколько грамм

Гейнеры – протеиновые коктейли, которые так необходимы людям, активно занимающимся спортом, производятся с помощью специальных мерных ложек. Объем в граммах обычно составляет 50 г, но также может варьироваться в зависимости от производителя. Например, в мерной ложке бренда Serious Mass от Optimum Nutrition содержится 167 г порошка, а в мерной ложке Up Your Mass от MHP — всего 33 г продукта.

При использовании кухонных мерных ложек необходимо учитывать, что каждая из них содержит 15 г гейнера или протеина в столовом приборе без горки и 23 — с горкой. Чайная ложка (1 ч л.) — без «пирамидки» зачерпнет 5 г белкового или белково-углеводного порошка, а с ним — 8 г.

Готовим вкусный рассыпчатый рис: метод с маслом

Шаг 1. Пассеровка лука (необязательно) и риса (без обжаривания, скорее, разогревание и смешивание с небольшим количеством масла).

Полезный совет! Качественный рис не надо промывать, поскольку он уже тщательно очищен, а мытье удалит из него некоторые питательные вещества (а другие и так обречены исчезнуть под воздействием высокой температуры).

Мешайте зерна риса в сковородке до тех пор, пока они полностью не покрылись маслом. Это поможет держать рисины не слипающимися и приготовить рис рассыпчатым

Шаг 2. Добавление к рису кипящей воды (бульона).

Следующим этапом приготовления рассыпчатого риса является добавление кипящей воды в сковороду (чтобы сэкономить время, я всегда наливаю его из кипящего чайника). Возможно, вы предпочитаете бульон — рису отлично подходит куриный, говяжий и рыбный. Использовать ли бульонные кубики, решать вам, но, на мой вкус, для нежного аромата риса они крепковаты. Также не забудьте добавить соль, около 1 чайной ложки на каждые 150 мл риса.

Важно. Когда горячая жидкость добавлена, перемешайте ее с рисом только один раз, чтобы не нарушать структуру зерна. Если вы будете нервно и энергично мешать, знайте, что это роковая ошибка, которая обязательно приведет к неизбежному: вместо рассыпчатого риса вы получите слипшийся крахмал

Если вы будете нервно и энергично мешать, знайте, что это роковая ошибка, которая обязательно приведет к неизбежному: вместо рассыпчатого риса вы получите слипшийся крахмал.

Шаг 3. Закрыть крышку, установить огонь на минимум, оставить рис в покое.

На этом этапе надо накрыть рис крышкой и поставить огонь на минимум. Если хотите приготовить рис вкусным и рассыпчатым, оставьте его в покое, просто отойдите от плиты. Хозяйки, любящие заглядывать под крышку и думающие, что рис непременно следует «контролировать», увы, ошибаются. Они просто выпустят из-под крышки пар, и процесс приготовления замедлится. Между тем готовить рис (вкусным) следует как можно короче: для белых сортов достаточно 15-25 минут (зависит от сорта риса, см этикетку), для коричневого 40. Если вы забывчивы, установите таймер — рис не терпит даже малейшего пригорания.

Шаг 4. Без огня, постскриптум.

Нормы потребления злака

В течение суток с учетом калорийности риса взрослый человек может съесть от 250 до 500 грамм этого продукта. Однако в странах Азии этот показатель может быть и вдвое больше. А вот детям можно в день съедать до 150 грамм продукта, как и других зерновых продуктов.

Если вы являетесь приверженцем правильного питания и здорового образа жизни, рис должен присутствовать в вашем рационе если не каждый день, то достаточно часто. Существует огромное количество полезных, вкусных блюд на его основе, причем они могут быть простыми, так и сложными и изысканными.

Если говорить о диетах или детском питании, то наиболее распространенные блюда — это:

• суп на основе отварного риса с овощами;
• рисовая запеканка с нежирным творогом;
• салат с отваренными зернами, постным мясом и зеленью;
• отварной рис в мультиварке с кабачками, грибами и прочими овощами;
• запеченный рис с курицей.

Как видите — этот продукт имеет универсальное кулинарное применение, он отлично подходит для тех, кто привык к здоровому образу жизни и регулярно считает калории. Недаром многие азиаты считают его ключевым продуктом своего рациона.

Рисовая мука в кулинарии: где и как использовать

Випекание: Рисовая мука является отличным заменителем обычной пшеничной муки при приготовлении различных десертов, таких как пироги, пирожные, бисквиты и кексы. Она придает продукту легкость и нежность, а также позволяет добиться более хрустящей корочки. Однако стоит учитывать, что рисовая мука не содержит глютена, поэтому для приготовления хлеба и других дрожжевых изделий она не подойдет.

Панировка: Рисовая мука идеально подходит для панировки мяса, рыбы и овощей. Она придает блюдам хрустящую текстуру и золотистый оттенок. Поступая в контакт с маслом или жиром, рисовая мука образует тонкую хрустящую корку, которая защищает продукт от пересыхания и сохраняет его сочность.

Специальные диеты: Благодаря отсутствию глютена, рисовая мука является необходимым ингредиентом в рецептах для людей, страдающих целиакией или непереносимостью глютена. Она позволяет приготовить безглютеновые версии пиццы, пасты и других блюд, сохранив при этом их вкус и текстуру.

Возможно использование рисовой муки в кулинарии также зависит от региональных и культурных предпочтений. Например, в Японии рисовую муку используют для приготовления традиционных блюд, таких как мочи, окономияки и тэмпура.

Рисовая мука — универсальный ингредиент, который добавляет легкость и нежность вашим десертам, придает блюдам хрустящую текстуру и является необходимым компонентом безглютеновых рецептов. Попробуйте использовать рисовую муку в своих кулинарных экспериментах и откройте для себя новые вкусовые грани.

Сколько грамм в стакане продуктов – удобная таблица для кулинара

Стаканы настолько прочно вошли в нашу «кухонную» жизнь, что без них не обходится ни одна хозяйка. А если в арсенале есть граненый стакан, то его обязательно используют, как мерный инструмент. Ведь с его помощью быстро и легко отмеряется вес и объем не только сыпучих, но и жидких продуктов.

Объем и вес понятия в продуктах далеко не равные. Например, граненый стакан, наполненный до ободка молоком, будет равен 200 мл и весить тоже 200 грамм. А сахарный песок в этом объеме будет весить 180 грамм. Таким образом, под рукой всегда нужно иметь мерную таблицу, в которой указано, сколько грамм в стакане содержится тех или иных продуктов. Так проще будет соблюдать рекомендации в рецептах. Часто выручает таблица для столовых и чайных ложек, которыми тоже замеряют вес продуктов.

Хочется отметить тот факт, что любой стакан, независимо от дизайна, помещает в себе 200 мл воды. И речь идет о стакане наполненном доверху. Что касается граненого стакана с ободком, то вместимость его до самого верха всегда имеет показатель — 250 мл, до ободка — 200 мл. Эту особенность нужно просто запомнить.

Если для измерения продуктов используется граненый стакан, то все продукты в него логичнее добавлять до края ободка — это практичнее и удобнее. Если используются другие стаканы, в том числе граненый без ободка (без «риски»), то в них продукты для измерения насыпаются или наливаются доверху, что бы получить точную меру. Для меньших объемов используют таблицу, которая указывает, сколько мл того или иного продукта находится в столовой и чайной ложке.

Сколько грамм в стакане продуктов – таблица:

Читать также: Как выбрать хлебопечку

Название продукта	граммы
Вода	200
Соль	255
Сахар	180
Сахарная пудра	160
Мука пшеничная	130
Мука кукурузная	130
Молоко цельное	200
Молоко сгущенное	360
Молоко сухое	105
Сметана	210
Майонез	200
Растительное масло	190
Топленое (сливочное) масло	195
Перловая крупа	185
Гречневая крупа	165
Манная крупа	150
Рис	180
Овсяные хлопья	80
Горох лущенный	205
Горох не лущенный	175
Какао в порошке	130
Варенье	275
Изюм	155
Мак	135
Мед	265
Томатная паста	250
Уксус	200

Сколько мл в стакане?

Часто можно встретить вопрос, сколько мл в стакане содержится того или иного продукта. Ответ однозначен:

• Если граненый стакан наполнить до ободка, а обычный (без ободка) доверху, то объем всех продуктов будет составлять 200 мл.
• Если граненый стакан наполнить доверху, то объем всех продуктов будет составлять 250 мл.

Сколько весит пустой стакан?

• Классический, граненый стакан с ободком весит 220-230 грамм.
• Вес других стаканов может варьироваться от 160 до 250 грамм. Показатель зависит от дизайна модели и толщины стекла.

Сравнительное соотношение объемов пищевых продуктов

Самая распространенная ошибка начинающего кулинара – принимать одинаковой массу сырого и приготовленного продукта.

Приведенная ниже сравнительная таблица поможет избежать этих неточностей:

Наименование пищевых продуктов	Вес сырого продукта, в гр	Вес после термической обработки, в гр
Гречка

250
Рис
300

Манка
500

Макароны
250

Бобовые
200

Вареная курица
50

Жареное куриное мясо
40

Вареная свинина, говядина, баранина
50

Тушеное мясо
45

Котлетный фарш с хлебом
95

При приготовлении нового блюда обращайте внимание:

• На указание тарировки. Помните: в одном стакане муки или сахара не двести грамм, а одна щепоть – половина чайной ложки.
• На качество помола сыпучестей – чем грубее помол, тем выше вес.

Иногда в рецептах приводятся ингредиенты в концентрированном состоянии.

Чтобы понять, сколько потребуется разбавленного продукта (не у всех есть концентраты и эссенции), надо:

• Процентное значение, требуемое по рецепту, разделить на имеющееся в наличии.
• Полученный результат умножить на необходимый объем.

Как видно из изложенного материала, существует множество различных способов пересчета веса и каким из них воспользоваться – дело каждого.

С приобретением опыта хозяйка обязательно научится измерять нужный вес на глаз, необходимость в переводных таблицах отпадет.

Ищите новые интересные рецепты и готовьте с удовольствием.

Комментарии

На глаз это 2,5 стакана

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

ну если пачка 1

ну если пачка 1 кг, то отсыпь половину!

Мой вес всегда в норме

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

А на пачке не

А на пачке не написано сколько там?

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Купи весы и не

Купи весы и не мучайся а главное кушай побольше. анорексия штука такая. опасная.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии