Как распознать манипулятора и не превратиться в жертву

Ревность – причина многих проблем

Как ни странно, но ситуация, когда жена изверга регулярно оправдывает собственного мучителя, самая распространенная в мире. Большинство основной первопричиной бедственного семейного положения называют популяризированное благодаря книгам и кинофильмам чувство ревности.

Его часто ассоциируют с чувством постоянного страха и соперничества, которое берет свои истоки с раннего детства, которое пережил муж-тиран

Слишком распространенная тенденция, когда в многодетном семействе родительское внимание распределяется не совсем справедливо и равноценно. У каждого чада свой неповторимый характер, своя степень активности и мировосприятия, поэтому у старшего поколения может элементарно сыграть человеческий фактор. Фрейд – самый часто обсуждаемый и сложно воспринимаемый психолог — вырисовал в свое время картину первого примера ревности у ребенка – страх потери материнской груди и молока

Основоположник скандальной глубинной психологии считал, что у младенца чувство страха перед потерей блаженства связи с матушкой проявляется с первых дней. Неконтролируемый крик и плач — красочные тому подтверждения

Фрейд – самый часто обсуждаемый и сложно воспринимаемый психолог — вырисовал в свое время картину первого примера ревности у ребенка – страх потери материнской груди и молока. Основоположник скандальной глубинной психологии считал, что у младенца чувство страха перед потерей блаженства связи с матушкой проявляется с первых дней. Неконтролируемый крик и плач — красочные тому подтверждения.

Супруга — своего рода продолжение младенческой привязанности, которую так ценит муж-тиран. Для мальчишек, не полной мерой проживших этап взросления в коконе любви родителей, женщины становятся, скорее, средством восполнения семейных пробелов. Как следствие, отношения и все их радости и горести воспринимаются сквозь призму собственной программы. Совладать большинству нормально развившихся женщин с такой ситуацией сложно.

Начальные проявления ревности или, скорее, недоверия часто воодушевляет саму женщину, повышая ее самооценку. Семейная жизнь, особенно сытая и довольная, часто приводит к остыванию чувств, пресности и скуке, которую недальновидные дамочки решают подсластить ревностью. Необоснованные задержки на работе, недохват времени на супружеские обязанности, флирт с посторонними и долгое пребывание в сетях делают свое разрушительное дело. В итоге терзаемый демонами еще с поры детства благоверный теряет и так хрупкий контроль: внезапные звонки, командирские замашки и требования отчета по любому случаю могут усиливаться скандалами и драками.

Говорить с такого рода деятельными женами даже опытным психологам довольно непросто. Устоявшееся понятие благих намерений слишком медленно уходит из подсознания женщины. В ее понимании фиксируется только желание прибавить пикантности и лоска супружеской жизни, а ущерб, нанесенный ее прихотью, поддается анализу не сразу.

Нет никакого смысла оставаться честным с эмоциональным манипулятором

Любое ваше искреннее заявление обернётся против вас. Пример: «Я очень зол потому, что ты забыл про мой день рождения».

Ответ: «Мне грустно слышать будто ты думаешь, что я мог забыть про твой день рождения. Мне следовало рассказать тебе о сильнейшем стрессе, который я испытываю в данный момент, однако я не хотел беспокоить тебя. Ты прав — мне следовало забыть о своих проблемах (не удивляйтесь, если в этот момент манипулятор пустит слезу) и сосредоточиться на твоём дне рождения. Прости меня».

Когда вы слышите подобный ответ, то у вас может возникнуть чувство, что это совсем не искреннее сожаление, а скорее упрёк в вашу сторону, и тут вам больше нечего добавить. При любых обстоятельствах, даже если вы чувствуете, что вас загнали в угол — не капитулируйте! Не принимайте извинение, из-за которого вы будете чувствовать себя виноватым.

Правило номер один: если вы столкнулись с эмоциональным шантажом, доверяйте своей интуиции. Ведь как только эмоциональный манипулятор найдёт успешный манёвр, он непременно воспользуется им снова, выставив вас законченным эгоистом, не считающимся с чувствами других.

Признаки мужчины-манипулятора: как его распознать

На первых этапах мужчины-манипуляторы в отношениях напоминают рыцарей, которые готовы покорять свою избранницу красивыми жестами, словами, умопомрачительными ухаживаниями. Они борются за сердце красавицы настолько искренне и серьезно, что кажутся идеальными партнерами для жизни. Но не спешите радоваться удаче, рассмотрите своего ухажера внимательнее.

12 признаков того, что мужчина манипулятор:

1. Жалуется на предыдущих девушек (супругу). Во-первых, зрелый мужчина никогда не станет обсуждать свои прошлые отношения, это их не красит. Во-вторых, взрослые люди понимают, что в расставании виноваты (в какой-то степени) оба партнера, так что жалобы манипулятора на то, что его не оценили, не долюбили или просто его не достойны, смешны. Его цель, чтобы вы ринулись доказывать, что не являетесь таковой, как прошлые «недоженщины»!
2. Тотальный контроль. На начальном этапе отношений это может казаться забавным и милым, но следует знать, что со временем все усугубиться настолько, что может заканчиваться бурными скандалами с рукоприкладством. Задумайтесь над этим.
3. Мужчина-манипулятор искажает чувства или подрывает вашу уверенность в каких-либо действиях. Например: «Тебе это показалось! Ты не так поняла! Такого даже не было! Что ты себе напридумала». Цель – выставить вас недалекой, заставить сомневаться, искажать/блокировать свои истинные эмоции и мысли.
4. Непоследовательность действий. Мужчина может за сверхкороткое время расположить вас к себе, убедить, что вы самая неповторимая и идеально подходите для отношений. Но как только вы расслабитесь, мужчина может исчезать, пренебрегать вами, игнорировать, проявлять холодность.
5. Манипулятор ограждает вас от внешнего мира. Никаких родственников, встреч с друзьями, корпоративов с коллегами. Зачем вам это? Ведь у вас есть ОН. Если настаиваете на своем – рискуете нарваться на скандал или смертельную обиду с его стороны.
6. Много слов, мало действий. Мужчины-манипуляторы отлично владеют словом и их цель – заставить вас ждать, предвкушать, фантазировать, эмоционально зависеть от него. Порой такие люди кажутся неадекватными – могут клясться в любви до гроба, а на втором свидании настойчиво требовать выйти за них замуж.
7. Искусство использования НЛП. Чтобы женщины действовали по их задумке, мужчины рассыпаются в похвале, одобрительно кивают и даже похлопывают по плечу. Они «якорят» вас и настраивают на свой лад. Это не так плохо, однако если вы чувствуете себя тревожно, испытывая внутренний конфликт – ваше сознание бурно протестует, а значит, чувствует скрытую угрозу!
8. В случае неповиновения вас наказывают. Словом, поступком, действием. Если вы романтичная особа, насмотревшаяся «50 оттенков серого», снимайте уже свои розовые очки. Дальше тирания со стороны манипулятора будет только разрастаться, и в какой-то момент вы рискуете быть наказанной жестоко и по-настоящему.
9. Постоянно врет. В любых вопросах, даже если вы знаете правду, избранник никогда не отступит от своей точки зрения. Мужчины-манипуляторы патологические лгуны. На первых порах вам может показаться это легкой игрой, но в дальнейшей жизни вечные небылицы и вранье приносят лишь разочарование и непонимание!
10. Неадекватная самооценка. Любое замечание со стороны женщины (справедливое, адекватное) может ранить его до глубины души, что будет сопровождаться агрессией, криком, обидой. Ему все время кажется, что избранница хочет прыгнуть выше его головы.
11. Мужчина-манипулятор подстраивает партнершу под себя. Однажды женщина обязательно услышит, что ее привычки/внешний вид/круг общения/высказывания мешают их отношениям. Мужчина не ставит вам ультиматумы, он заходит с другой стороны – описывает радужное будущее взамен на избавление от мешающего фактора. Такую же стратегию выстраивают секты, чтобы затуманить сознание адептов.
12. Патологическая ревность.

Все люди немного манипуляторы – мы можем делать это неосознанно или тогда, когда хочется защититься от раздражающих внешних факторов. Но если манипуляции вросли в ваши отношения крепкими корнями – выстраивать их нормальными, положительно динамичными и крепкими становится практически невозможно.

Как понять, что тобой манипулируют

Понять, что тобой манипулируют, легко. Психологи выделяют основные признаки – чувства, возникающие, когда на вас эмоционально давят.

1. Стремление броситься помогать в ущерб своим интересам. Человек готов бросить дела и сорваться с места, чтобы помочь другому. У него могут быть неотложные обязательства, о помощи не просили, только намекали со словами «когда закончишь», «если тебе не трудно», «жаль, а я надеялся».
2. Чувство вины. Вы не понимаете, почему чувствуете себя виноватым. Манипуляторы умеют взращивать в других чувство вины, обычно бывают сами виноваты в произошедшей ситуации.
3. Использованность. Не всегда обидчик демонстрирует благодарность за помощь. Он может переступить принципы, сделать всё возможное, в ответ услышать «это всё что смог?».
4. Чувство победительной праведности. Появляется само, не требуя анализа. Это происходит в момент, когда человек начинает понимать: им манипулирует. Он перестаёт быть жертвой и дает отпор обидчику.

1. тревожность

Вы чувствуете тревогу каждый раз, когда они хотят попросить об услуге. Вы боитесь, что они могут попросить вас о чем-то, что вы не можете сделать. И все же вы знаете, что не можете отказать им в их просьбе, потому что ваше сердце всегда чувствует, что вам нужно делать то, что всегда сделает их счастливыми с вами, не зная, что вами манипулируют.

          2. Ты ненавидишь себя

Вы ненавидите себя за то, что были настолько слабы, чтобы принять сделанную просьбу. Вы понимаете, что они используют вас или пользуются вашей любезностью и щедростью, но вы слишком робки.

           3. Ты не можешь сказать нет

Вы не можете сказать им нет. Сама мысль о том, чтобы отказаться или сказать «нет», кажется безумной идеей, и вы чувствуете себя беспомощным и разбитым каждый раз, когда даже пытаетесь сказать это. Вы знаете, что правильно сказать «нет», но не можете заставить себя сказать это.

        4. Обязательство

Вы считаете, что обязаны что-то для них сделать. Вы постоянно испытываете к ним благодарность за то, что они любят вас или присутствуют в вашей жизни.

       5. Ты не можешь заткнуться

Ты просто не можешь сказать простое нет и заткнуться. Но у вас есть глубокая потребность объяснять себя и свои действия каждый раз, всем. И вы хотите, чтобы они ясно понимали ваш ум и ваши причины. В то время как ваш партнер, с другой стороны, всегда расплывчат или не оправдывает то, что он делает.

        6. Вы оправдываете свои действия

Вы пытаетесь урезонить себя и оправдать, что вами не манипулируют, вы всегда будете пытаться убедить себя, что это вы хотите сделать им одолжение.

        7. Ты плохой

Вы всегда будете чувствовать или смотреть на себя как на плохого партнера из-за того, что отвергаете их, независимо от того, о чем они вас просят.

        8. Вы эгоистичны

Вы будете считать себя эгоистичным человеком из-за того, что не помогаете им в их бедах. Иногда вы чувствуете себя действительно виноватым каждый раз, когда отклоняете их просьбу. И тебе всегда так плохо, что ты даже не можешь посмотреть им в глаза. Из-за всех виновных, которые вы несете на себе. Просто кажется, что намного проще просто ненавидеть себя и делать то, что от тебя требуют.

        9. Ожидания растут

Ваш партнер всегда ожидает от вас большего. Независимо от того, что вы делаете или сколько вы делаете. Они ведут себя так, как будто они счастливы и очень довольны тем, что вы даете. Но они всегда просят большего, и вы всегда будете видеть, как изо всех сил пытаетесь сделать это для них.

         10. Это твоя вина

Вы вините себя за то, что плохо относитесь к ним. И вы чувствуете вину за безделье и расслабленность. Когда вы могли бы сделать что-то, чтобы доставить им удовольствие или сделать их счастливыми.

         11. Вы ненавидите неловкие паузы

Когда они просят вас сделать что-то для них. Возможно, вам удастся набраться смелости и сказать «нет». Но когда они останавливаются и смотрят на вас несколько секунд. К тому времени вы не можете помочь, но все еще чувствуете, как ваш желудок бурлит. И затем вы даете им еще одну возможность использовать вас еще раз, как они всегда делают.

         12. Ты не умеешь лгать

Просто потому, что ты не можешь лгать или кто-то другой, кто манипулирует тобой. Даже если вы знаете, что вас никогда не поймают, вы не можете сказать им, что вы слишком заняты или слишком заняты, чтобы сделать что-то для них, но вместо этого вы принимаете это и всегда находите способ сделать это, чтобы они были счастливы с вами?

Заключение

С этими знаков перечисленные попытайтесь выяснить, кто вы для вашего партнера, и если они манипулируют вами, но, пожалуйста, всегда старайтесь сделать их счастливыми, не используйте это как средство причинить вред своему возлюбленному.

Пожалуйста, поделитесь этим постом с друзьями.

Способы защиты

Вероятно, многие воскликнут, что лучший способ – это прекратить общение. Это так, если это возможно. А если нет? Что если обнаружилось, что манипулятор – ваша мама, сын или сестра? Неужели стоит полностью прекратить общение?

Самым лучшим способом является «контрманипуляция». Это означает, что нужно постараться не брать на себя никаких обязательств. Но при этом не забывайте, что и вам не следует обольщаться на лесть и подарки. Не следует также принимать близко к сердцу негативные высказывания в свою сторону. Если вы пойдете на уступки – мнение о вас не изменится, а вот «кататься» будут и дальше.

Когда и как уходить от домашнего тирана

При решении уходить от мужа психологи дают совет: не спешить, не конфликтовать, постараться усыпить его бдительность. Лучше спокойно поговорить с супругом, отчасти признавать свою вину в сложившейся обстановке, подтвердить его правоту, поплакать, оставить последнее слово за мужем. Такая тактика поможет женщине подготовиться, составить план действий. Главное – не оставаться одной в серьезном решении, полезно довериться подругам, родственникам.

Воспользовавшись советами, есть шанс побега от деспота без серьезных потерь. Специалисты советуют, как уйти от тирана так, чтобы он не смог помешать собраться и покинуть дом. Желательно дождаться, когда муж уйдет из дома, немедленно собрать необходимые вещи, взять документы, деньги и быстро уйти. Главное, если принято такое радикальное решение, значит, другого выхода нет. Поэтому не надо поддаваться на уговоры вернуться. Тиран не изменится никогда, будет еще хуже, если женщина попытается продолжить семейные отношения.

По статистике, те жертвы, которые возвращаются к тирану, подвергаются еще большему насилию и издевательствам. Нужно пережить тяжелую ситуацию, успокоиться, найти себе работу, вновь стать самостоятельной и независимой.

Решительные действия женщины помогут изменить ситуацию в лучшую сторону

Как понять, что связали отношения с мужчиной-манипулятором

Все так или иначе обладают искусством манипулирования. Люди учатся этому еще на ранней стадии развития, когда познают мир. Малыш начинает плакать, чтобы ему купили игрушку, обижается, чтобы его взяли на руки или обняли, «болеет», чтобы получить вкусную еду или не пойти в детский сад… Это не плохо, в этом заключается наше развитие, познание себя и других, знакомство с реакциями окружающих людей. Плохо, когда этот малыш вырастает в опасного партнера, для которого манипулятивное отношение, к сожалению, становится нормой в общении с женщинами

И у представительниц прекрасного пола возникает резонный вопрос: как вести себя с мужчиной-манипулятором? Как его распознать? На чем следует акцентировать внимание? Как противостоять манипуляциям?

Они заставляют вас чувствовать себя виноватым — за все.

Манипуляция всегда начинается с чувства вины. Если он сможет убедить вас чувствовать себя виноватым за свои действия (даже если вы не сделали ничего плохого), то он знает, что вы с большей готовностью сделаете то, что он говорит. Это влияет на ваше психическое здоровье и утомляет вас.

Примеры вины как эмоциональной манипуляции:

«Я имею в виду, конечно, думаю, ужин был в порядке. Это было не то, на что я надеялся, и я бы предпочел сделать что-то другое, но я думаю, пока вы счастливы, это все, что имеет значение ».

Видите, что он там делал? Как он это изменил? На первый взгляд, он делает вид, что он любящий парень, но настораживает, что чувство вины — это не любовь.

Манипуляторы также пытаются заставить вас поверить в то, что они лучше справляются с задачей «любить вас», так что вы с большей готовностью откладываете в сторону то, что хотите, и даже других людей в вашей жизни, например членов семьи, чтобы чувствуете, что «любите его так же сильно». Это игра для больного ума, из-за которой вы чувствуете себя подавленным и изолированным.

Секрет 2. Осознайте его манипуляции!

Мужчина-манипулятор всегда слаб, но эта слабость иллюзорна и способна попортить вам немало крови. Слаб он потому, что неспособен на честную игру.

Посмотрим, как выглядит обычная уловка лжеца: ваш мужчина повадился задерживаться, ему кто-то звонит и пишет, он стал холоден. Вы подозреваете измену и напрямую спрашиваете. И получаете эмоциональный вулкан: «Как ты можешь такое думать! Ты ненормальная, тебе всюду мерещатся измены! Ревнивая маньячка!»

Заметьте, конструктивного объяснения не случилось. Вам не предъявили телефон с текстами сообщений и списком абонентов, не назвали причину опозданий — ваши беспокойства и чувства тотально проигнорировали, в придачу выкатили обвинение. Взрослые зрелые люди, желающие разрешить конфликт, так не поступают. А вот слабые, не готовые нести ответственность, — запросто.

Собственно, на этом его слабость заканчивается. Психологи в унисон твердят, что манипуляторы наделены поистине дьявольской силой убеждения. Они умеют подтасовывать факты и слова, выворачивать истину наизнанку, мастерски играют оскорбленную добродетель, давят на жалость, — в общем, с лихвой компенсируют свою ущербность.

Признаки мужской тирании

В начале отношений женщина может чувствовать себя королевой, которой во всем угождают, которую балуют и любят. Но как только вы обменяетесь кольцами, то скоро окажетесь в клетке (пусть и золотой).

Мужчина-манипулятор будет решать, что вам позволительно, а что нет.

Хотя в партнерских отношениях все имеют равные права и обязанности, в браке с тираном оказывается, что права есть только у него. У вас же сплошные обязанности. Например, сидеть дома и ждать его, наготовив тазик оливье и кастрюлю борща.

Манипулятор знает, за какие ниточки нужно дергать, чтобы заполучить власть. Фото: KinoMasterskaya/Shutterstock/Fotodom

У такого мужа своеобразный взгляд на отношения. Для него допустимы измены, но только с его стороны, конечно. Он может быть уставшим после работы, но не жена. Она же должна как бабочка порхать вокруг него, излучая вечную радость и энергию, даже если до этого отработала 8 часов на рабочем месте, а затем настряпала пирогов, перестирала гору белья и помыла полы.

И, конечно, контроль со стороны тирана становится все жестче, требования все невыносимее. А за «нарушением» следуют наказания — не всегда физические, но и психологическое насилие способно сломать человека.

2. Насильственная изоляция от социума

Манипулятору не выгодно делить ваше внимание и ваше время с кем-то еще. Он наслаждается собственной безграничной властью над вами и не терпит, если кто-то другой может оказать на вас влияние, захватить ваш интерес

Он ревнует к родным и друзьям и всячески ограничивает женщину в ее желании с кем-то общаться.

Тиран всегда недоволен, если его жена задержалась в гостях у подруги, или если она очень часто общается с родными. Постепенно под разными предлогами он сведет общение своей благоверной к нулю даже с ее родителями.

Для этого будет нелицеприятно отзываться о друзьях жены, о ее родственниках, ссориться из-за них, изводить женщину подозрениями в измене. Ему нужно полностью отрезать женщину от ее круга поддержки и защиты, чтобы безраздельно властвовать над ней.

3. Запрет на хобби и работу

Тирану не нравятся какие-либо увлечения женщины помимо его самого, потому что они наполняют ее верой в себе, делают более свободной и независимой. А это грозит для манипулятора потерей контроля над своей жертвой. Так что получить отдушину в виде хобби не удастся, ведь муж будет против.

Выходы в свет — в театры, на концерты, на вечеринки, в клубы — будут жестоко пресекаться, как и встречи с единомышленниками.

Самодостаточная и реализовавшаяся в профессии женщина — кошмар любого тирана. Фото: Ground Picture/Shutterstock/Fotodom

Такие мужчины обычно ставят перед женщинами жесткое условие — бросить работу. Женам остается только наводить уют дома да обслуживать любимого мужа. Постепенно жизнь женщины становится пустой, скучной, наполняя ее душу печалью и отчаянием.

4. Опустошение и усталость

Вместо того чтобы наполняться счастьем и энергией на новые свершения, как и задумано изначально в браке, женщина в отношениях с тираном теряет последние силы и саму волю к жизни.

Ощущение себя выжатой посильнее, чем лимон, — верный признак, что вы находитесь в разрушительном союзе. Уставшая подруга не имеет воли даже уйти из такого брака. Она становится полностью зависимой от мужчины и в финансовом плане, что ему только на руку.

Такая усталость в отношениях приводит к самообесцениванию, женщина начинает считать себя ничтожеством. Она полагает, что нужна только мужу, да и то при условии, что будет ему постоянно угождать.

5. Жалость к «несчастному»

Помните: «Она меня за муки полюбила, а я ее — за состраданье к ним!»? Так вот, история жалостливой Дездемоны, как известно, закончилась трагически. Потому что в мужьях у нее оказался как раз тот самый тиран, что привык свою женщину контролировать и подавлять. А путь к ее сердцу он выбрал обычный для большинства манипуляторов, вызвав сострадание у нежной души.

С мужем-абьюзером вся жизнь — сплошной стресс. Фото: Stockbakery/Shutterstock/Fotodom

Мужчины-манипуляторы часто пользуются таким безотказным средством. Они рассказывают дамам своего сердца, как они несчастны, как их обижали в детстве, несправедливо наказывали, увольняли, штрафовали и тому подобные слезовыбивающие истории. Всегда виноват кто-то другой, а он в душе несет нестерпимую боль. И утешить его может только любимая. Если будет всегда рядом и за семью замками.

Женщины рядом с тираном не испытывают счастье, они и сами становятся его подобием — жертвой, жалующейся на свою жизнь.

Нужны мужество и решимость, чтобы порвать порочный круг и шагнуть навстречу новой себе и своему счастью.

Основные причины тирании в семье

• Жажда власти. Стремится к тотальному контролю и старается регламентировать все стороны жизни, когда только он решает, что и как кому делать, как вести себя. Допустим, как должна одеваться жена, когда ей необходимо приходить с работы, что нужно готовить. А попытки противостоять такому диктату подавляются грубыми окриками и наказанием. Например, жене может отказать в покупке необходимой вещи, а ребенка, если не сделал вовремя урока, не пустить погулять со сверстниками.
• Удовольствие унижать своих близких. Это не что иное, как проявление комплекса неполноценности. Если мальчика унижали и оскорбляли родители, не давали ему в полную меру реализовать свои детские фантазии под предлогом, что «это вредные выдумки», все это осталось глубоко в душе и наложило свой отпечаток на характер. Формируется он с заниженной самооценкой и мстительным: «Когда вырасту, я вам покажу!..» И когда появляется своя семья, он подсознательно реализует свои подавленные в детстве эмоции на жене и детях. От такого человека никогда никто из близких не услышит доброго слова — ни в свой адрес, ни своих друзей. А родственники, допустим, жены, все такие-сякие, среди них нет ни одного хорошего человека. От таких высказываний, видя как при этом страдают близкие, муж-тиран получает удовольствие. Это уже серьезное психическое расстройство, граничащее с садизмом.
• Ревность. Свойство естественное, но если оно переходит все допустимые границы, когда становится всепожирающим и всепоглощающим чувством, обращается уже в свою противоположность — тиранию. Муж следит буквально за каждым шагом и взглядом жены, за ее манерой одеваться и внешним видом. Ему все кажется, что она ему изменяет с другим и для него старается красиво выглядеть. Это уже клиника, когда ревнивец может приревновать буквально к телеграфному столбу.
• Побои. Крайнее проявление деспотии, нередко связано с употреблением спиртных напитков. Человек, неуверенный в себе, часто старается при помощи кулаков «отвязаться» на своих близких и показать свою силу. Так он утверждает в семье свой авторитет. Жизнь с таким извергом становится опасной, и нередки случаи, когда рукоприкладство мужа-изверга печально заканчивается для жены или детей.
• Материальная зависимость. Когда жена зависит от финансового положения своего мужа, допустим, немного зарабатывает, в декретном отпуске или вдруг заболела, муж-деспот начинает «качать» свои права, что он ее содержит, без него она ничто и т.п.

Важно знать! В основе семейного деспотизма, когда унижается честь и достоинство жены и детей, лежит нравственная незрелость, ее причины кроются в комплексе неполноценности, которым страдает с детства муж-тиран в семье.

Газлайтинг и попытка выставить вас сумасшедшей.

Этот вид психологического насилия происходит постепенно в отношениях. Опасность заключается в том, что его проявления поначалу кажутся совершенно безобидными. Однако со временем у манипулятора формируется предпочтение, и он все больше и больше пытается убедить вас в том, что вы слишком впечатлительны, нервны, неправильно поняты и так далее. Таким образом, он также изолирует вас от ваших друзей и родственников.

Со временем вы сами начинаете сомневаться в собственной компетентности, становитесь нервным и тревожным, впадаете в депрессию и, наконец, с трудом понимаете, что происходит на самом деле. Реальность для вас сейчас «притягивает» токсичного партнера, и это действительно — очень опасно. Единственный выход — немедленно расстаться с ним.

Поэтому если то, что говорит или делает ваш партнер, становится все более непонятным, или если вы чувствуете, что «это недостаточно нормально» (как он или она продолжает говорить), это означает только одно: вы попали в паутину газелей. Таким образом, жертва чувствует себя неуверенно во всех отношениях, постоянно задается вопросом, не слишком ли он или она эмоциональны, извиняется при каждом удобном случае и т.д. Это очень опасный знак — немедленно прервите все контакты с таким человеком.

ЖЕНСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ

Женщины по своей природе гораздо слабее мужчин, поэтому действуют хитростью.

Самые популярные женские манипуляции в отношениях:

1. Подруга ведёт себя примерно, регулярный секс, выполняет все твои желания. Плюс – с радостью тебе помогает, делает то, что ты попросишь. Но – она всего-навсего подцепила тебя на крючок, а потом начинает тянуть: «Слушай, отвези мою маму на дачу. Завези моего ребёнка в школу. Мне нужна твоя машина на несколько дней, пока моя в ремонте». Она поставила тебя в такие условия, что ты не можешь ей отказать.
2. Ты мужик — ты должен. Манипуляции чувством долга – одни из самых распространённых.
3. Любовный маятник: «Я люблю тебя! Ты мне противен. Я так соскучилась! Я на тебя обиделась. Люблю. Ненавижу, ты плохой». Если человека любят, а потом отвергают, у него появляется страх: «Я теперь не нужен? Ей нужен кто-то другой? В чём моя вина? Ура, она меня любит! Я сделаю для неё всё что угодно!»
4. Шантаж и манипуляция в отношениях: «Видишь, из-за тебя у меня сердце разболелось», «Если уйдёшь – я покончу с собой», «Из-за тебя дети страдают». Сюда относятся и самый популярный шантаж – неискренние женские слёзы. Это всё манипуляции чувством вины.
5. Двойные послания – это когда слова расходятся с эмоциями: «Иди купи, если совести хватит». «Не приходи, у тебя и так дел много». Слова говорят об одном, а эмоции – совсем о другом.
6. Упрёки: «Тебе от меня только секс нужен». Часто это бывает правдой, но мужчина чувствует свою вину и старается её искупить.
7. Обижаться по любому пустяку, дуться, не разговаривать.

В итоге

Если вы начинаете понимать, что потребности вашего партнера удовлетворяются гораздо чаще, чем ваши, или что вы постоянно чувствуете себя виноватым и плохо относитесь ко всему, что делаете, возможно, вы находитесь в жестоких отношениях.

Вы уступаете тому, что он хочет, из-за чувства вины или потому, что он заставил вас почувствовать ответственность за то, как он себя чувствует? Вы отказались от того, что хотите, потому что он заставил вас поверить в то, что вы должны хотеть чего-то еще?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, возможно, вы захотите пересмотреть свою роль с этим человеком.

Эмоциональные манипуляции — это серьезное насилие, в котором многие люди не осознают, что попали в ловушку, пока не становится слишком поздно, и могут утверждать, что на самом деле они не подвергаются насилию, потому что их партнер никогда физически не причинял им вреда. Но это не так. Если вы попали в такие отношения, вам нужно уйти.