Как влюбиться снова: 12 шагов (с иллюстрациями)

Восстановление доверия после измены

Для молодых людей слово измена — отталкивающее и ужасающее. Но жизнь настолько непредсказуема, а отношения между женщиной и мужчиной сложные, что застраховаться от измены практически невозможно. Некоторые умеют сохранять походы «налево» втайне. Когда они раскрываются, возникает вопрос: «Как вернуть отношения после измены?»

Доверие важное чувство между двоими и если оно исчезает, восстановить былое сложно. Обманутый человек ощущает шок и в первые минуты важно не поддаваться эмоциям

После осознания факта наступает время, когда необходимо принять решение: можно ли вернуть доверие?

Проверьте собственные чувства, дорог ли вам партнёр и что он готов сделать для вас. Для подавления обиды приходится тратить много сил, но есть много примеров, когда измена становилась отправной точкой новых отношений, где партнеры узнавали друг друга, а взаимосвязь становилась крепче.

Как вернуть чувства жены: советы психолога

Женщины любят много говорить, в них это заложено природой. Как бы мужчина ни устал, ему необходимо хотя бы 15 минут пообщаться со своей женой. В ходе разговора можно выяснить много интересного. Это могут быть причины, по которым происходит разрушение брака. Возможно, у женщины проблемы с работой или здоровьем. Ведь понять это без разговора не получится.

Как вернуть остывшие чувства жены?

У каждой женщины имеется свой груз обид. Если она от них не освободится, то негативные чувства так и будут разъедать душу. Сразу после ссоры мужу не стоит спрашивать о причинах расстройства. Должно пройти немного времени. В результате признаки расстройства уйдут, а мужчина может узнать об обиде и подобрать правильные слова для примирения. Даже если супруга говорит неприятные вещи, ее не нужно останавливать и спорить с ней. Муж должен спросить, какие пути решения проблемы она видит.
Женщины часто обижаются на то, что супруг редко дарит цветы или подарки. Мужчинам не следует забывать памятные даты. Даже небольшой подарок найдет теплый отклик в душе женщины. Цветы или шоколад способны поднять даже самое плохое настроение.
Женщинам нужна романтика. Обычно теплые отношения присутствуют только в первые годы брака. А далее обыденность и рутина приводят к тому, что супругам становится скучно друг с другом. Мужчине необходимо находить свободное время и посещать с женой театры, кино, рестораны, а также путешествовать.
Женщин нужно чаще хвалить. Ведь мужчине не составит труда отметить красивую прическу супруги или новое ее платье.
Действие — лучший способ показать свою любовь. Мужчина должен оказывать помощь по дому, ремонту и обеспечивать семью материально.

Мужчины часто спрашивают, как вернуть остывшие чувства жены. Хороший результат дает совместное обращение к психологу. Возможно, и сама женщина давно рассматривает этот вариант, но не знает, как предложить. Многие мужчины опасаются и не хотят идти к психологу за решением своих трудностей. Они предпочитают погрязнуть в собственных проблемах, чем посвящать посторонних в свои дела. Если предложить жене совместное посещение психолога, то этим можно обрадовать ее. Это будет расцениваться как попытка сохранить брак.

Совет № 1: Отправьтесь туда, где вы впервые познакомились

Знакомство – одно из самых ярких романтических воспоминаний для любой пары. День и место первой встречи запоминают на всю жизнь, даже если не всё прошло идеально.

Если отношения перешли в стадию кризиса, вы стали друг для друга просто друзьями или соседями, попытайтесь воссоздать ту счастливую картинку из прошлого, когда всё только начиналось.

Сделайте для супруга сюрприз и спланируйте поездку в то место, где случилось первое свидание. Там психологические якоря будут возвращать в прошлое и вызывать приятные ощущения. Вы вспомните, как впервые взялись за руки, поцеловались или признались друг другу в симпатии.

Посетите скверики, парки и кафе, где проходили первые свидания. Не нужно ставить задачу воскресить прошлое, достаточно просто вспомнить о том, как хорошо было вместе, и захотеть вернуть эти чувства.

Совет № 6: Копите положительные эмоции

Совместные положительные эмоции – важная составляющая счастливого брака. Если не знаете, как вернуть любовь в отношения, попробуйте наполнить их приятными моментами. Избавляйтесь от постоянной рутины, делайте то, что улучшает настроение:

сходите в кино, театр, ресторан или на концерт группы, которая нравится вам обоим,
выходной день проведите не за уборкой, а за просмотром фильмов с чашкой чая и вкусными десертами,
организуйте совместный досуг в SPA-центре.

Положительные эмоции должны войти в привычку. Выделяйте отдельное время и деньги, чтобы радовать друг друга и вместе наслаждаться жизнью.

Есть ли любовь после расставания?

После расставания ты можешь почувствовать горе, разочарование и даже злость

Важно дать себе время и пространство для переживания этих эмоций. Позволь себе поплакать, выразить свою боль и гнев

Признай и прими эти эмоции, потому что они являются естественной реакцией на потерю близкого человека.

Однако, со временем эмоции начинают изменяться. Возникает осознание, что любовь к бывшему партнеру не исчезла полностью. Это сложно принять, особенно если были причины, по которым вы приняли решение расстаться. Но любовь – это сложное и многогранное чувство, и она может сохраняться даже после разрыва.

Если ты думаешь о возможности восстановления отношений, важно внимательно проанализировать причины расставания и обратить внимание на изменения, которые произошли у обоих партнеров. Общайся с бывшим партнером открыто и искренне, делись своими мыслями и чувствами. Это поможет вам обоим понять, есть ли еще шанс на восстановление любви и создание здоровых отношений

Это поможет вам обоим понять, есть ли еще шанс на восстановление любви и создание здоровых отношений.

Однако, не стоит забывать, что не всегда возможно вернуть прежнюю любовь и восстановить отношения. Некоторые расставания носят оконченный характер, и это является лучшим решением для обоих партнеров

В таких случаях важно найти способы позаботиться о себе, залечить свои раны и открыться для новых возможностей

Совет № 13: Думайте и чаще разговаривайте о сексе

Без хорошего и регулярного секса супружеские отношения превращаются просто в семейные, остаётся только быт и формальные обязательства. В итоге супруги занимаются сексом для галочки или находят интересы на стороне.

Чтобы вернуть в отношения искру и яркие эмоции от секса, в первую очередь необходимо честно и откровенно говорить с партнёром об этой проблеме. Не нужно настойчиво требовать нежности и ласки, выяснять, почему он не пристаёт к вам, не целует и не обнимает. Вместо этого постарайтесь вновь заинтересовать и удивить его:

Не бойтесь открыто спрашивать партнёра о сексуальных предпочтениях.
Честно говорите ему и том, чего сами хотите в постели.
Не стесняйтесь предложить новые позы и эксперименты, которые давно хотели попробовать.
Расскажите о самых смелых сексуальных фантазиях, спросите, о чём фантазирует он. Одно только предвкушение подобных экспериментов подогреет желание, усилит ощущения от секса и внесёт искру в вашу жизнь.

Посреди рабочего дня напишите вашему супругу смс о том, как сильно его хотите и что с нетерпением ждёте сегодняшней ночи.

Как восстановить разрушенные отношения?

По статистике, да и девушки команды AKLONI подтвердили это, психология девушек после расставания полностью противоположна поведению мужчин. Самый болезненный период — сразу после расставания. А дальше боль начинает утихать, приходит понимание, что ничего уже не вернуть, да и разбор твоего поведения явно не придаст плюсиков для возобновления отношений.

Так что ответ на вопрос: “Возможно ли сойтись после расставания?” кроется во времени, которое прошло после него. Если ты сразу понял, что вы совершили глупость, нужно подумать, как вернуть любовь, и действовать. Потому что пока ты топишь чувства в алкоголе, ей может попасться более достойный ухажер.

После того, как улягутся эмоции, предложи девушке встретиться, просто пообщаться. И уже в процессе разговора ты поймешь, нужно ли рвать жопу, чтобы возобновить эти отношения или уже все, финита ля комедия.

Как понять, что девушка хочет возобновить отношения?

Она всегда отвечает на твои сообщения и звонки.
Ее сообщения всегда длиннее и более эмоциональны, чем твои.
Девушка все еще пытается выяснить отношения.
Она проявляет интерес к твоей жизни: спрашивает “как дела” и “что нового”, уточняет: “не нашел ли ты новую шлюху?”.
Ее вещи все еще находятся в твоей квартире, если вы жили вместе.
Она делится с тобой своими успехами и поражениями.

То есть она ведет себя так, как будто расставания не было. В таком случае у вас есть шанс начать все с чистого листа. Но, мужик, учти, вам придется невъебенно поработать над ними, чтобы не повторить тех же ошибок, из-за которых вы расстались.

Но если ты видишь, что ей похуй на то, что происходит с тобой, и она даже не желает тебе сдохнуть в канаве, значит, ее чувства прошли полностью. Ей без тебя намного лучше, чем с тобой.

Твоя задача, как настоящего мужчины, с достоинством принять тот факт, что вернуть отношения не получится и нужно двигаться дальше! Ищи плюсы, даже в самых хреновых ситуациях и не забывай, что ты мужчина, а значит, как бы ни было больно, ты сможешь пережить это!

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;2. О чем говорить на свидании;3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;5. Как влюбить в себя девушку.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3I3GLS3

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Получи 5 видео:

Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

Твои изменения после просмотра видео:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

Меня разлюбил муж – что делать

В некоторых ситуациях девушка может без проблем понять, что супруг ее разлюбил и горит желанием развивать отношения. Заметить это можно по тому, что супруг избегает физической близости, у вас стало меньше общих тем для общения, вы стали реже разговаривать о планах на будущее, даже самое ближайшее

Также если супруг разлюбил, он перестанет уделять своей жене повышенное внимание и заботу, поскольку не ощущает в этом необходимости. Эту проблему нужно исправлять как можно быстрее, пока чувства совсем не остыли и не привели к расставанию

Ищем и выясняем причины

Самое важное в данном случае – выяснить, по каким причинам любовь мужа остыла. Чаще всего причиной становится однообразие отношений, когда девушка не радует своего супруга новой внешностью и красотой, ведь думает, что он и так уже никуда не денется

Со своим мужем обязательно нужно флиртовать и заигрывать, красиво одеваться и иногда ходить по дому в соблазнительных одеждах. Не стоит забывать, что мужчина любит глазами.

Также муж может разлюбить, если у вас не ладится семейный быт: неравноценно поделены домашние обязанности, ты не поддерживаешь дом в чистоте или плохо готовишь. Любого мужчину тянет к уютному домашнему очагу, поэтому ради мужской любви нужно научиться быть настоящей хозяйкой в доме.

Причиной может быть и то, что у супруга появилась любовница на стороне

Это уже запущенный случай, когда домашнее отсутствие уюта и отсутствие внимания от жены повлекли за собой необходимость искать этот уют и внимание на стороне. Здесь за свое счастье придется серьезно побороться

Если оставить эту проблему без внимания, то муж со временем может и вовсе уйти из семьи, либо завести постоянную любовницу.

Анализируем ошибки, отпускаем обиды

Выяснив причину ослабевания любви мужа, нужно тщательно ее проанализировать. Возможно, что выявленная причина не является единственной и подкрепляется чем-то еще

Важно собрать все возможные причины. После этого лучшим решением будет обсудить все эти проблемы вместе с любимым мужем, задать ему как можно больше вопросов, чтобы разобраться в сути проблемы и подобрать оптимальное решение

Важно не ругаться с мужем, не строить свой разговор в форме упреков. Нужно просто обстоятельно и доверительно поговорить, чтобы потом совместно отпустить все накопленные обиды и начать жить заново, укреплять вашу с мужем любовь.

Как во всем разобраться — советы психолога

Психологи рекомендуют не обращаться за советами к посторонним людям и даже к близким до тех пор, пока ты самостоятельно не проанализируешь ваши отношения и не выявишь причины ослабевания любви мужа. Если трудно найти причину и мысли путаются в голове, полезно будет записывать все приходящие на ум причины на листок бумаги. Затем на свежую голову нужно всё это прочитать и в мыслях станет яснее. Также психологи рекомендуют на пару-тройку дней побыть в одиночестве и проследить свои ощущения – насколько тебе одиноко без супруга, тянет ли к нему, какие чувства ты испытываешь, находясь в одиночестве. Это хорошо помогает разобраться в настоящих ощущениях к своему супругу, поскольку не видя его, можно погрузиться в собственные мысли.

Вы расстались: как восстановить отношения?

Когда расставание произошло, вернуть отношения трудно, но можно. Если боль не прошла, возьмите паузу. Познакомьтесь с другими людьми, живите полной жизнью, чтобы обиды прошлого ушли и остались только приятные воспоминания. Каждому из партнеров необходимо пройти жизненный отрезок, чтобы набраться опыта и понять, нужны ли прошлые отношения.

Выдерживая паузу два человека понимают, какие ошибки совершили. Если инициатором разрыва были вы и теперь желаете восстановить отношения, подумайте, как загладить вину и какие поступки совершать нельзя. Если источником разрыва стал любимый человек, вернуть прошлое труднее. Подумайте, как справить положение. Верните контакт, чтобы спокойно разговаривать. В диалоге решите нужно ли вам быть вместе.

Решили действовать? Действуйте. Начните постепенно. Пошлите сообщение, узнайте как дела, в чем нужна помощь. Интересуйтесь жизнью и давайте хорошие советы без упреков. При встрече проявляйте симпатию и заботу, но не будьте навязчивым. Старайтесь не афишировать желание воссоединиться. Отличный вариант: партнер сам предложит вернуть отношения. Станьте близким другом и подведите к этому. Помните, что вернуть доверие сложно, старайтесь хранить любовь и уважать любимого человека.

Как вернуть любовь парня, если вы виноваты в конфликте?

Ссоры, конфликты, предательства и, как итог, расставания встречаются гораздо чаще, чем идеальная любовь, как из сказки.

И бывают случаи, что к расставанию привела именно ошибка девушки. Если вы виноваты в том, что ваш роман прервался, то в первую очередь вам надо попросить у мужчины прощения. Если вы сделали ему больно, обидели, предали, изменили, но вы сожалеете о содеянном, готовы изменить себя и свое поведение, то вам необходимо извиниться.

Будьте конкретны и честны. Признайте свою ошибку, попросите прощения, скажите, что вы сожалеете. Не каждый человек может признать, что он виноват. На это нужно мужество, и это мужество будет оценено, если вы будете честны.
Уточните, какие уроки вы вынесли из сложившейся ситуации, что вы поняли и почему именно так поступили. Воздержитесь от взаимных упреков и агрессии в адрес мужчины.
Если вы хотели проучить его, отомстить или сделать что-то назло, то вы поступили как ребенок. Теперь вам надо научиться решать вопросы по-взрослому. Донесите эту мысль до своего мужчины, чтобы теперь у вас был шанс вернуть его обратно.

Совет № 7: Устраивайте свидания не реже раза в неделю

Возьмите за правило – устраивать свидания не реже 1 раза в неделю. Отправьте детей к бабушке и посвятите время друг другу.

Во время свидания сосредоточьтесь на любимом человеке, не вспоминайте о проблемах, не обсуждайте работу и других людей. Расслабьтесь, говорите друг другу нежные слова и комплименты, подарите какую-нибудь приятную мелочь, которая будет ассоциироваться с этим счастливым моментом.

Идеальный вариант – свидание в необычном месте:

на крыше многоэтажки,
в лесу или парке,
на берегу моря или реки,
водная экскурсия на катере и т. д.

Необычное место разнообразит привычную обстановку и усилит приятное впечатление от свидания.

Не будьте впереди паровоза!

Если вы хотите, чтобы ваш бывший партнер вернулся к вам, не стоит торопить события. Делайте все постепенно. Сделайте шаг первой. Именно такой совет дают эксперты в области любовных отношений. Случайно встретьтесь с ним на нейтральной территории, поинтересуйтесь его здоровьем, позвонив по телефону. Вы лучше знаете, где он часто бывает, у вас общие друзья, окажитесь неожиданно в нужное время у него перед глазами, пусть это будет бизнес-ланч в кафе, на вечеринке у друзей или в спорт или боулинг клубе. Не надо показывать свою заинтересованность в отношениях между вами, не давите на жалость. Не будьте навязчивы, оставайтесь собой!

Как вернуть остывшие чувства

Как вернуть чувства, которые остыли, и возможно ли это?

На самом деле нет проблем, которые решить невозможно. Главное, к этому должны стремиться и муж, и жена.

Порой бывает так, что чувства людей, когда-то любивших друг друга, остывают. Они живут вместе, ведут хозяйство, воспитывают детей, но эмоциональной близости между ними уже нет. Один из партнеров чувствует себя одиноким. И возникает риск, что в их отношения войдет кто-то третий.

В этот момент важно разобраться, что между мужчиной и женщиной происходит и попытаться нормализовать отношения. Поговорите и во время разговора постарайтесь услышать друг друга, обсудите, что между вами происходит

Чувства прошли, но расставаться с некогда любимым человеком вам не хочется. Но не хочется и мириться с настоящим положением дел. Тогда надо попытаться восстановить прежние чувства.

А для этого в ваших отношениях не должно быть равнодушия. Наполните их теплом. Постарайтесь вместе решать проблемы, преодолевать жизненные трудности. В отношениях должно быть уютно и комфортно обоим. Но если человек не захочет сам измениться, то сделать это будет невозможно.

Каждый человек уникален. У него есть свои недостатки и достоинства, есть свои привычки, мнение, желания. Вы же когда-то выбрали этого человека, а это значит – вы его принимали таким, какой он есть. Почему же сейчас он стал вас раздражать?

Не пытайтесь изменить человека с помощью упреков и требований. Это заведомо закончится проигрышем, ведь партнер воспринимает это как агрессию и неприятие его самого. Если партнер – просто хороший человек, стоит ли рисковать отношениями? Может быть, любовь не прошла, и можно попробовать вернуть прежние чувства?

Как вернуть любовь мужчины

Женщины часто замечают, что пропала страсть. Как вернуть чувства мужа? Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать следующее.

Многие девушки после длительных отношений считают, что мужчина принадлежит им и никуда не денется. И это совершенно не так. Любые отношения требуют постоянных вложений, особенно при желании получать дивиденды.

Как вернуть чувства парня? Важно, чтобы у партнеров имелось много точек соприкосновения. Это может быть работа в одной отрасли или схожие виды досуга

Когда мужчине нравится рыбалка, женщине необязательно принимать участие в самом процессе. Она может приготовить ужин, организовать ночлег.

Желательно, чтобы у супругов были схожие кулинарные вкусы. Женщине нужно научиться готовить те блюда, которые любит муж.

Сексуальные отношения — важная составляющая брака. Они являются залогом долгой и счастливой жизни. В интимной жизни не должны присутствовать комплексы. Супругам следует получать от нее только положительные эмоции.

Почему уходит любовь

Фото Dương Hữu on Unsplash

Тема довольно пространственная и сложная. Если спросить об этом сто женщин, каждая озвучит свои индивидуальные причины. Это обусловлено различием в жизненных ценностях, характерах и психотипах всех девушек. Однако общие моменты тоже можно выделить. Вот несколько главных причин, почему женщины теряют любовь к своему партнеру:

Неподъемный быт.

Это действительно топ у большинства дам. Когда девушка остается без физической и моральной помощи и вынуждена всю заботу о доме взвалить на свои плечи, на чувства не остается ни времени, ни банально сил.

В этом случае ситуация вполне поддается исправлению, если партнер спохватится, и состоится полезный для обеих сторон конструктивный диалог. В противном случае отношения превратятся во взаимодействие соседей по одной жилплощади.

Ответный холод.

Эмоциональная скупость мужчин – это то, на что жалуются многие женщины. Если инициатива в остывании идет от партнера, то ответку ждать долго не придется. Разумеется, ты тоже перестанешь испытывать к человеку ту самую особенную нежность, по причине которой вы и сошлись когда-то.

10 лайфхаков как вернуть любовь и страсть в отношения

Исправить можно, но уже гораздо сложнее. Вероятнее всего, партнер сам давно остыл, но просто не хочет полностью разрывать отношения по причине привычки или психологической привязанности (болезненное притяжение к человеку, являющееся патологией).

Проблемы в интимной сфере.

Физическая близость очень важна для духовного единства. Даже с точки зрения практической психологии, секс необходим обоим партнерам. Если ты не можешь быть с человеком на одной волне, то недопонимания в постели рано или поздно начнут отвращать сердце от самого мужчины. В данном случае нужно просто сесть и честно обсудить каждый напрягающий момент.

Влюбленность в другого партнера.

От этого не застрахован никто

Неважно, какое количество времени ты находишься в отношениях и что вы вместе пережили. Новое чувство способно моментально заполнить собой и сердце, и разум

В таком случае ты уже не будешь чувствовать любовь по отношению к предыдущему партнеру. И здесь большой вопрос, надо ли вообще себя пытаться переломить.

Постоянные конфликты и недопонимание.

Это сильно давит на женскую психику. Все девушки обладают большей чувствительностью, чем противоположный пол. Поэтому регулярное выяснение отношений, скандалы и обиды, в конце концов, просто сведут все чувства на нет. Об этом надо предупредить партнера. Если же эффекта не будет, значит, пришел момент стать свободной.

Обесценивание.

Один из самых неприятных камней преткновения, на которые способна напороться девушка, будучи в отношениях. И это уже чистая психология. Ты можешь даже не отдавать себе по факту отчет, что же именно стало причиной угасания огня в семейном очаге.

Но на уровне подсознания уже сформировался прочный барьер, по другую сторону которого остался человек, не ценящий женский вклад в отношения. И это вполне адекватная реакция организма.

Giphy

Только так твоя психика может избежать серьезной травмы, оправляться от которой пришлось бы на протяжении всей оставшейся жизни. Незакрытый гештальт формируется очень быстро. А вот последствия устранить не так и легко.

Несовпадения по психотипам.

Вроде бы все мы слышим и знаем просто «притирку» между партнерами. Но иногда это означает буквально наступить на горло собственному комфорту. Если твой психотип категорически не совпадает с внутренним миром другого человека, обить его на протяжении длительного времени становится невозможным.

Беспочвенная ревность и собственничество.

Еще один сигнал того, что отношения скоро не просто дадут трещину, а развалятся на мелкие кусочки. Сильная ревность – это постоянно нервное напряжение, ощущение собственной беспомощности, страх и чувство вины. Какая уж тут любовь. Даже привычка не выдержит подобное испытание духа на прочность.

Что может помешать «возрождению» влюбленности

* Неконструктивные ссоры и обиды. В отношениях со стажем супруги нередко изводят друг друга мелкими претензиями, упреками или манипуляциями, показным обидчивым молчанием и т.д. Все это — варианты проявления агрессии, которые никак не способствуют улучшению атмосферы в паре, и уж тем более, не имеют ничего общего с легким, озорным чувством влюбленности. Поэтому специилист рекомендует отказаться от этих токсичных форм выяснения отношений, заменив их прямыми и открытыми посланиями: «Мне не нравится, что ты…», «Я хотела бы, что бы мы…» и т.д.

* Недоверие. «За холодом в отношениях неизбежно наступает период, когда партнеры отдаляются друг от друга. Перестают делиться планами, рассказывать о своих делах, о том, как прошел день. Все это может спровоцировать растущее внутри чувство недоверия к партнеру», — отмечает Анастасия Филиппова

По словам эксперта, важно понять корни вашего недоверия: оно может быть как следствием вашего отдаления друг от друга, так и вполне обоснованным беспокойством, вызванным поведением мужчины. «Если вы понимаете, что следствием этого недоверия становится охлаждение в отношениях, лучше забыть о нем и никогда не вспоминать

Тем более, не стараться контролировать мужчину, подозревать его в чем-то или даже проверять: такие действия приведут к ещё большему разладу», — говорит психолог.

* Психологическая ригидность. Один из партнеров может быть просто не готов к тому, чтобы что-то менять в отношениях: ему комфортнее оставаться в скучной рутине, не стараясь найти что-то новое и неизвестное. Такой человек воспринимает изменения в паре как небезопасные

И в этом случае очень важно вызвать партнера на доверительный разговор, чтобы прояснить, чего вы оба ждете от отношений. Если выяснится, что ваши взгляды и цели не совпадают, подумайте, а нужен ли вам такой спутник жизни?

Совет № 9: Выключайте телефон

Как вернуть любовь в отношения? Чётко разделите семейную жизнь и все остальные сферы. Не стоит полностью отказываться от личного развития, но отношения в семье должны быть для вас важнее работы, социально-общественной рутины и личных увлечений:

не тратьте свободное время на решение рабочих вопросов,
откажитесь от регулярных задержек на работе,
выходные дни проводите с семьёй,
не проверяйте социальные сети и почту каждые 5 минут,
вечером после работы не сидите, уткнувшись в телефон или планшет, – ваш партнёр будет чувствовать себя ненужным и неинтересным.

Романтический ужин с мужем (женой) не должен прерываться телефонным звонком от вашего начальства с требованием решить срочный рабочий вопрос.

Работа – в рабочее время, всё остальное оставьте для вашей семьи.

Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

Причины исчезновения любви. 15 основных факторов

И вот, дорогие читательницы, мы выяснили с вами, каковы признаки, что вы разлюбили мужа. А теперь давайте разберёмся, почему уходит любовь в браке.

Одна из причин — постоянные скандалы в доме

Одной из причин может быть присутствие в доме постоянных ссор и скандалов.
Когда люди женятся по причине беременности девушки, а не обоюдного согласия.
Этот брак был слишком ранний, когда оба абсолютно не созрели для взрослой семейной жизни, а сейчас пришло прозрение.
Часто девушки выходят замуж «просто за хорошего человека», боясь никогда больше не встретить любовь всей своей жизни. Первое время ещё брак держится на этих мыслях, а потом начинает рушится как воздушный замок.
Изменение не в лучшую сторону внешности мужа. Он набрал вес, полысел, перестал следить за собой.
Пристрастие мужа к алкогольным напиткам. Когда муж частенько приходит с работы навеселе, собирается с друзьями. И это уже не разовые случаи, а постоянные.
Муж увлёкся рулеткой и проигрывает весь семейный бюджет.
Решение семейных вопросов кулаками со стороны мужа. Возможно чаще он распускает руки под действием алкогольного опьянения.
Не сложившиеся отношения с мамой мужа, отцом, сестрой или братом и другими родственниками.
Когда муж не приходит ночевать домой.
Абсолютно противоположные интересы.
Когда интимная жизнь практически сошла на нет
Когда жена влюбилась в другого человека.
Когда муж изменил жене, и она не может справиться с болью и обидой, нанесённой изменой мужа. Подробнее об этой ситуации читайте в нашей статье: Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит.
Когда жена хочет иметь детей, а муж нет.

Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.