Что такое токсичные отношения?
Если бы мне нужно было дать определение токсичных отношений, я бы сказал так: это тип отношений, в которых вы не можете говорить за себя, и в которых ваш партнер делает все, чтобы разрушить ваши отношения. самооценка и заставить вас меньше чувствовать себя.
Рита Ричардс, LCSW, объясняет токсичные отношения как «Любое действие, включая заключение в тюрьму, изоляцию, словесное оскорбление, унижение, запугивание, инфантилизацию или любое другое обращение, которое может уменьшить чувство идентичности, достоинство и самооценка.”
Я хочу быть полностью честным с вами… Быть в токсичных отношениях — это реальная жизненная ситуация, которая может решить все или сломать. То есть, если ваши чувства к токсичному партнеру действительно настолько глубоки, что вы просто не можете их бросить, то вам нужно найти способ исправить и восстановить ваши отношения.
Если ты в нездоровые отношения и вам надоело давать второй шанс, пришло время разорвать этот ядовитый цикл и, наконец, спасти себя. Спаси себя от всего этого токсичность и жестокое обращение… вся эта душевная и эмоциональная боль.
Смиритесь с тем, что ваш вторая половинка не твоя родственная душа, и это не тот человек, с которым вселенная предназначена для вас, чтобы провести с ним всю жизнь.
Чем раньше вы это примете, тем быстрее сможете уходи и отпустить их навсегда…
Научитесь распознавать токсичных людей
Любой человек, который пережил токсичные отношения, знает, что изучение того, как идентифицировать энергетических вампиров, нарциссов или кого-либо, кто использует других людей или манипулирует ими, является жизненной необходимостью. Останьтесь на некоторое время в одиночестве и почитайте справочную информацию о нездоровой динамике отношений, злоупотреблениях и важных знаках, указывающих, что пора прервать отношения.
Даже если в ближайшее время вы не собираетесь вступать в новые отношения, эти знания все равно помогут вам плодотворно общаться с другими людьми, лучше узнать своих коллег и друзей.
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Физическое, эмоциональное или психическое насилие
Злоупотребление телом, разумом или эмоциями всегда является предупреждающим знаком в отношениях. Физическое насилие определить и выявить проще.
Но эмоциональное и психическое насилие со временем может нанести такой же вред, как и физическое.
Кроме того, как и физическое насилие, эмоциональное и психическое также может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Запомните, никто не имеет права обвинять вас в своих проблемах и давить на вас без всяких на то оснований.
Все проблемы в отношениях необходимо решать справедливо, конструктивно, и с «холодной» головой. А всяческое насилие над человеком не является подходящим решением, независимо от обстоятельств.
Фото Freepik
Почему мирный путь лучше
Когда приходит время расставаться с кем-то, многие люди выбирают конфронтацию и негативное поведение. Однако, мирный путь может быть более благоприятным и эффективным решением. Вот несколько причин, почему следует выбрать мирный путь при расставании:
1. Сохранение достоинства
Когда вы идете путем мирного расставания, вы сохраняете свое достоинство и самоуважение. Вы не опускаете себя до уровня обид и оскорблений, а вместо этого подходите к разрыву отношений с зрелостью и уважением.
2. Закрытие старых дверей
Мирное расставание позволяет закрыть старые двери и открыть новые возможности. Когда вы расстаетесь с кем-то мирно, вы освобождаете себя от эмоционального багажа и делаете место новым отношениям и возможностям.
Важно отметить, что мирное расставание не означает отсутствие грусти и боли. Оно лишь подразумевает выбор здоровых и конструктивных путей общения и разрешения конфликтов. Если вы стоите перед необходимостью расставаться с кем-то, постарайтесь выбрать мирный путь
Это поможет вам сохранить достоинство и доброжелательность, закрыть старые двери и открыть новые возможности. Помните, что здоровые и взрослые способы общения всегда являются лучшим решением
Если вы стоите перед необходимостью расставаться с кем-то, постарайтесь выбрать мирный путь. Это поможет вам сохранить достоинство и доброжелательность, закрыть старые двери и открыть новые возможности. Помните, что здоровые и взрослые способы общения всегда являются лучшим решением.
Что делать, если вы всё-таки оказались в отношениях с абьюзером
Помнить — вы в этом НЕ виноваты
Это очень важно!
Чем больше времени вы провели с абьюзером, тем труднее вам будет выбраться. Называйте вещи своими именами — что конкретно происходит
Верьте своим глазам и чувствам в том, что касается поведения партнера по отношению к вам.
Унижение и уважение — антонимы. НЕ НАДО помогать повысить самооценку партнеру. Если вы видите ранние сигналы, реагируйте сразу. Или ставьте границы, или прощайтесь.
Важно говорить/помнить о ПРАВАХ в отношениях:
- Право на свободное время в то время, когда вам удобно иметь это свободное время. Имеет право не менять планов, если для вас они важны.
- Право общаться с теми людьми, которые вам нравятся, и с кем вам интересно. Вы имеет право решать это сами, ориентируясь на свои чувства.
- Право на частную жизнь, которая принадлежит только тебе.
- Помнить, что шантаж, вина, манипуляции, угрозы, оскорбления и контроль не являются признаками «большой и чистой любви».
- Право не терпеть шутки если они не нравятся, особенно их терпеть, принимать как должное или смеяться над ними.
- В отношениях люди чувствуют себя на равных, никто не должен чувствовать себя в них плохо или униженно.
- Секс не является обязанностью, не должен случаться из-за угроз и шантажа.
Если попал в такие отношения кто-то из близких:
- Не нападать на идеал — не ставьте ультиматумов ( «ты должна/ен немедленно бросить его/ее»).
- Не угрожайте «разобраться с ним/ней», пожаловаться на него/нее, «сообщить куда надо».
- Не используйте в обсуждении ситуации с ней/ним информацию, полученную от третьих лиц.
- Не унижайте, не оскорбляйте, не манипулируйте чувством вины, не требуйте выбрать между ним/ней и вами.
- Не устраивайте разборок с ними двоими в одно и то же время.
Настоящих нарциссов, психопатов и садистов на самом деле не так уж много. Обычно люди просто не умеют строить нормальные отношения. Сказываются травмы и нерешённые конфликты, выливающиеся в контроль, страх близости, нежелание идти на компромиссы и слышать партнера. В каждом таком человеке прячется личность, которая не знает, как ей справиться с жизненными задачами.
И с этими людьми можно договориться. Правда, это не повод терпеть и страдать. Не повод клеймить человека и полностью его обвинять во всех бедах. Не повод ничего не делать.
Это повод задуматься над вопросами:
- Что происходит?
- Куда всё движется?
- Могу ли я с этим что-то сделать?
- Может, безопаснее расстаться?
- Буду и готов ли я ещё вкладываться в отношения?
- Нужна ли мне помощь?
И принять решение:
Что делать? — Оставаться / Уходить на время / Уходить насовсем / Сбегать…
Ибо сами абьюзивные отношения могут быть следствием убеждений и ценностей человека (от которых он не готов отказаться), гендерных стереотипов, культурных установок и мировоззрения. А это всё если и меняется, то не так быстро. Некоторые вещи не меняются совсем. Не получится психопата превратить в невротика. Но тем не менее стоит понимать, что сам абьюзер добровольно не остановится. Поведение, наносящее вред вам, нужно прекратить!
Вопросы и Ответы
Вопрос: К сожалению, мои токсичные отношения — это мой почти шестилетний брак. Он никогда не слушает меня, его такого высокомерного и гордого, такого раздражающего. Он не поддерживает. Секс, конечно, равен нулю, потому что он меня не слушает. Каждый раз, когда я думаю о разводе, я беспокоюсь о своих детях. Но я глубоко ранен внутри и не испытываю к нему привязанности. Я молился Богу о выходе, но кажется, что Он молчит. Что вы посоветуете мне сделать, чтобы разорвать токсичные отношения?
Ответ: Я не терапевт, поэтому, пожалуйста, прислушайтесь к моим советам как от одного человека к другому, а не к супружескому совету.
Если вы несчастливы и чувствуете, что отношения вредны, вы единственный, кто может это изменить. Я настоятельно рекомендую найти психотерапевта и поговорить с ним / ней о том, как вы можете начать шаги, чтобы изменить себя, свои взгляды, отношения и поведение (не имея в виду негативное отношение, у всех нас есть области, которые требуют работы) и достижения жизненных целей. вы имеете в виду.
Терапия может быть немного дорогой, но я обнаружил, что она стоит каждой копейки. Он изменил всю мою жизнь к лучшему, поэтому я не могу его рекомендовать.
Вопрос: Когда вы встречаетесь 1 год и 8 месяцев, а он несколько раз изменяет. Он встречался с девушкой и сказал ей, что я беременна, и сказал всей школе, что я беременна. В начале сентября он начинает разговаривать с девушками, флиртует с ними, а не помогает мне с младенцем. Затем он встречался с девушкой за моей спиной, и мы расстались. Теперь мы друзья, но он хочет от меня секса, но мы даже не вместе. После этого он ведет себя так, будто ничего не происходит. Эти отношения токсичны для меня?
Ответ: Задавая этот вопрос, я думаю, вы уже знаете ответ: да.
Эти «отношения» вредны не только для вас, но и для вашего ребенка.
Обратитесь за помощью к компетентному терапевту, который поможет вам понять и преодолеть отношения, которые скорее вредны, чем полезны для всех вовлеченных сторон.
2016 Ким Брайан
Что значит «токсичный?
Слово токсичный применяется так часто, что уже не совсем понятно, о чём именно идет речь.
История понятия
Понятие токсичный появилось задолго до того, как завоевало популярность. Сначала его применяли в основном в отношении работы. Например, были приняты такие выражения, как «токсичная среда», «токсичная атмосфера». Впервые слово токсичный применительно к отношениям между людьми использовала психолог Лиллиан Гласс в книге «Токсичные Люди: 10 способов борьбы с людьми, которые делают вашу жизнь несчастной».
Книга была опубликована в 1995 году, не вызвав особого ажиотажа. Однако, прошла пара десятилетий, и люди внезапно начали называть токсичным всё, что угодно, — отношения, начальство, родственников. Слово токсичный даже стало словом года в 2018 году по мнению Оксфордского словаря.
Тем не менее, несмотря на огромную популярность, понятие токсичный пока не стало термином из области психологии. Оно часто используется на бытовом уровне, а не в научных статьях. Возможно, это связано с тем, что его значение пока не до конца сформулировано.
Определение
Если говорить совсем просто, не вдаваясь в подробности, а основываясь на значении слова toxicus, то токсичные отношения — это буквально ядовитые отношения между людьми. Однако стоит отойти чуть в сторону, и становится непонятно. Как определяется ядовитость этих отношений? Есть ли характерные признаки и исчерпывающие доказательства токсичности отношений?
Несмотря на то, что психологи относятся к понятию токсичности весьма осторожно, они, тем не менее, дают определение подобным отношениям. Согласно этому описанию, токсичными можно назвать отношения, которые причиняют ощутимый дискомфорт
Или те отношения, в которых присутствует психологическое или физическое насилие.
Ощущение беспомощности и безысходности
Довольно серьезный признак разрушительных отношений — состояние беспомощности, когда вы смотрите на свои отношения и понимаете, что ничего не можете изменить. «Я несу свой крест», — скажут многие, но это история не про смирение или принятие, не про духовный путь, это про другое.
В такой безвыходности вы ничего не можете сделать, чувствуете, что нет выхода, что не может быть по-другому, говорите: «Этот вариант еще терпимый, я научилась, приспособилась в нем жить, если я останусь без него, может быть только хуже». И как результат, живете без блеска в глазах, без радости, живете, потихоньку умирая.
Высказывания, мысли, статусы на тему «Отношение к людям»
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 9 Января 2019
Расстояние, трудности и время — вот три фактора, которые отлично фильтруют людей и их отношение к вам. Одних людей они делают ближе и дороже, других делают никем.
₦Ɇ₣ØⱤ₥₳₮ 5 Мая 2021
Если вы бросили в человека камень, то совсем не важно — попали вы или нет. ₦Ɇ₣ØⱤ₥₳₮ 16 Мая 2021
₦Ɇ₣ØⱤ₥₳₮ 16 Мая 2021
Будьте осторожны с теми, кому помогли выбраться из дерьма. Они никогда не простят вам того, что вы видели их в этом говне.
I`m V 1 Октября 2019
Были времена, когда я переживала из-за тех, кто делал мне больно, а сейчас я наслаждаюсь тем, как красиво бумеранг летит в их направлении.
₦Ɇ₣ØⱤ₥₳₮ 30 Ноября 2020
Как вы ко мне, так и я к вам похер. Всё просто!
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 27 Марта 2018
Не подпускайте близко людей у которых всегда всё плохо. Это скорее всего не лечится и это скорее всего заразно. Оно вам надо!
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 20 Декабря 2018
Не могу понять, зачем люди, однажды уже покинувшие меня, снова лезут в мою жизнь? Ушли? Ну и валите! Я мусор не коллекционирую.
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 5 Января 2019
В отношениях с людьми платите им той же монетой, чтобы они понимали, чего они стоят на самом деле.
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 16 Сентября 2018
Hе тратьте время на людей, у котoрыx нет врeмени на ваc.
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 30 Декабря 2018
Есть люди, которые меня ненавидят. Пусть ненавидят. Есть люди, которые меня любят. Пусть любят. А есть люди, которые меня ненавидят, а делают вид, что любят. Вот таких ненавижу я!
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 2 Января 2019
Однажды наступает такой момент, когда начинаешь понимать, что время идёт и тратить его на тупых людей и на пустые отношения больше не хочется. Не прёт.
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 19 Декабря 2018
Никогда не выясняю отношений с людьми, которые меня разочаровали. Просто молча оставляю их вместе со всем их дерьмом. И ухожу!
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 26 Декабря 2018
Если вы не поддержали меня, когда я действительно в этом нуждался, то можете идти на фиг. Зачем вы мне такие нужны?
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 8 Декабря 2018
То, как я отношусь к вам, во многом зависит только от вас.
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 8 Декабря 2018
Никогда не навязывайтесь людям. Лучше быть в одиночестве, чем с теми, кому вы не нужны.
annet 25 Ноября 2018
Тех кто делает людям гадости, жизнь обычно на колени ставит, и заставляет рыдать горькими слезами, смотрите не обожгитесь делая людям плохое, зло возвращается обратно, бумерангом.
К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 1 Декабря 2018
Β мoём прoшлoм eсть люди, которых я иногда вспоминаю. Ηo aбсoлютнo нe жaлeю o тoм, чтo oни там oстались. Если их нeт в мoeм наcтoящeм, значит oни вcё cдeлaли для этого в пpошлом.
Токсичные отношения: что это такое и почему это проблема
Токсинами называются яды, так что сам термин «токсичные отношения» уже говорит нам, что это такое. Токсичные отношения отравляют жизнь: они приносят эмоциональную боль и истощают внутренние ресурсы. Такие отношения не только плохи сами по себе, они влияют на нашу самооценку, стремления, развитие личности. Токсичные отношения делают нас хуже.
Informburo.kz поговорил с психологом Вероникой Пивкиной, почему токсичные отношения – это проблема, и кто от них страдает.
Вероника Пивкина рассказала, что примерно треть её клиентов приходит с вопросами отношений, но эта проблема актуальна и для других: «Люди приходят и с другими вопросами: о достижении целей или с эмоциональной нестабильностью. Но жизнь очень целостная, все сферы жизни связаны. Мы начинаем разбирать вопросы обиды на родителей – и выходим на отношения с партнёром».
Токсичные отношения – распространенное явление. При этом существует множество установок, что такие отношения – вариант нормы. Некоторые прививаются с самого детства, некоторые даже романтизируются и превозносятся. Люди остаются в таких отношениях годами, и им даже не приходит мысль, что может быть по-другому. Токсичными могут быть не только отношения с партнёром, но и с друзьями или родителями.
Вероника Пивкина отмечает и другую проблему: «В бытовое насилие могут перерастать как раз токсичные отношения. Там интересный механизм: всё начинается с каких-то мелких фраз, критики, унижений. Партнёр, чаще всего это женщина, не придает этому значения. Женщины часто считают: да ладно, он же мужчина, ему можно, это нормально. А потом он её бьёт, и она даже этому может найти оправдание, тем более что до этого она уже стерпела насмешки, давление, унижения. И потом это перерастает в постоянное битьё: он бьёт её каждый раз, когда ему что-то не нравится. У мужчины в этой ситуации своя защитная реакция – замещение. У него что-то не получается, он где-то себя не реализовал, а вымещает на партнёрше: ну, она же слабая, она же не даст отпор, она виновата во всём. Хотя с чего он это взял и кто он такой, чтобы это говорить, непонятно. Женщины в таких ситуациях часто становятся постоянной жертвой. В маленьких деревнях это вообще доходит до абсурда: женщины даже не думают и не знают, что бывает по-другому. Как это так, муж может не бить?».
Слежка
В любой форме отношений, особенно романтической, можно сильно пострадать от слежки. Следует помнить, что проверка телефона, подслушивание разговоров с друзьями и родными – это прямое нарушение личных границ человека.
К этому пункту относятся также разговоры с родителями и друзьями вашего партнёра за его или её спиной. Большинство людей признают, что делают это время от времени. Но если вы заметили, что ваш партнёр делает это часто, это может быть серьёзным сигналом тревоги.
Такие отношения не могут носить статус нормальных.
Отношения с токсичными людьми могут оставить у вас чувство опустошённости и несчастья. Из такого состояния выйти очень непросто, некоторым даже требуется помощь психологов. Однако мы можем научиться избегать таких людей в своей жизни.
Не игнорируйте тревожные звоночки в отношениях, и не надейтесь, что проблема исчезнет сама по себе. Спросите себя, почему это вас беспокоит, выскажите свои опасения своему партнёру и либо проработайте это, либо разорвите отношения.
Важно встретиться с этим лицом к лицу, и не боятся отстаивать свои личные границы и психическое, эмоциональное и физическое здоровье
И еще несколько советов
Каждый раз, отвечая на вопрос, почему же люди могут быть токсичными и как можно противостоять их «яду», не забывайте учитывать отсутствие у них эмпатии и возможные психологические расстройства личности. Обобщить предложенные тактики взаимодействия с токсичным человеком можно одним приемом; Шахида Араби назвала его методом «Очистка». Название выбрано неслучайно: слово состоит из первых букв названий этапов метода. Итак, вот эти этапы:
Описание: сформулируйте, что именно вас беспокоит. Обрисуйте ситуацию своему обидчику, будьте спокойны и говорите о фактах. Используйте метод «серого камня»: сделайте так, чтобы токсичная личность перестала замечать вас, подобно тому, как животное прячется от хищника, претворяясь мертвым.
Четкая формулировка: для объяснения проблемы используйте факты и говорите о возможных последствиях. Например, так: «Из-за того, что вчера ты сильно меня подвел, я едва не лишился работы».
Использование границ: устанавливайте свои рамки дозволенного и научитесь отказывать. Например: «Я готов уделить тебе время только с 19.00 до 21.00. Позже этого времени беспокоить меня не нужно».
Слова благодарности: не стоит думать, что благодарность смягчит токсичного человека. В большинстве случаев он воспримет ее как должное
Обращайте внимание на свои потребности: если вам нужно сделать совместную работу, озвучьте, что свою часть вы выполните тогда, когда ваш оппонент выполнит свою. Это усилит чувство ответственности и взаимности
Твердость: настаивайте на своем и будьте уверены в себе, особенно, если токсичный человек применит газлайтинг
Используйте технику «заезженной пластинки», а если это не сработает, заканчивайте разговор.
Компромисс: токсичные люди не склонны к мирному решению вопроса, но это не повод отказываться от своей позиции. Твердо придерживайтесь своего мнения, найдите поддержку со стороны. Но если агрессор идет на разговор, скажите: «Между нами есть недопонимание. Давай вместе найдем выход из этой ситуации».
Активная демонстрация силы: даже если вы неуверенны в себе, не показывайте этого. Говорите твердым и спокойным голосом, примите «сильную позу» и заручитесь поддержкой со стороны .
Переделать токсичных людей можно, все зависит от их осознания проблемы и желания измениться. И если все-таки они готовы вступить на путь исправления, то на этот счет у экспертов есть несколько советов, как перестать быть токсичным человеком:
- наведите порядок в делах и в личной жизни;
- общайтесь с приятными людьми;
- избавьтесь от необходимости кому-то что-то доказывать и вмешиваться в жизнь других;
- определите свои критерии счастья и придерживайтесь их, ведь счастливый человек по определению не может быть токсичным .
В завершении нашей темы рекомендуем посмотреть вебинар проректора по повышению квалификации Университета Правительства Москвы, эксперта по обучению и развитию персонала Сергея Журихина:
Желаем, чтобы на вашем пути встречались только доброжелательные и позитивные люди!
А еще вас ждет небольшой опрос:
НЕ БЕРИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ
Одно из главных свойств токсичных персонажей — перекладывать ответственность за свой выбор и свои поступки на других людей. Например, на вас.
Подруга спросила совета, получила его, приняла решение, оно было неудачным, а виноват в этом кто? Вы, конечно. И вам теперь придется за это платить, долго и дорого.
Это самая древняя манипуляция в мире, не поддавайтесь на нее – если вы испытываете чувство вины по отношению к другому человеку, то разберитесь в том, кто реально виноват в его ситуации. В 99% случаев это будет он сам, так что пресекайте любые попытки втянуть вас в чужую мелодраму на корню.
Поговорите друг с другом
К сожалению, токсичные люди не всегда способны осознать, что являются источником негатива и переживаний для своих близких. Самое интересное, что в роли токсичного человека может оказаться каждый из нас, и в отдельном материале мы рассказали, как определить, что вы ведете себя деструктивно по отношению к близким. Поэтому, если ваш друг или подруга задевают ваши чувства, прежде чем разорвать с ними общение, стоит провести разговор по душам. Попробуйте в мягкой форме донести до человека, что его поведение вас расстраивает, и постарайтесь вместе понять, можно ли скорректировать эти моменты, чтобы сохранить дружбу. Любые аргументы в таком разговоре стоит приводить с помощью «я-сообщений»: «Меня огорчают шутки о моей внешности», «Я чувствую себя подавленно, когда мои звонки игнорируют». Подробнее о «я-сообщениях» мы рассказали здесь. Если же разговор не помогает, вам будет проще дистанцироваться, ведь вы будете знать, что сделали все от себя зависящее, чтобы спасти ваши отношения.
Поведение токсичной подруги
Дружеское взаимодействие бескорыстно и априори подразумевает близость, доверие, поддержку. Именно поэтому становится так больно при столкновении с предательством родной подруги.
Здоровая дружба приносит радость, комфорт и дарит поддержку, даже, несмотря на мимолётные ссоры или недопонимание. Но существует такая разновидность друзей, общение с которыми ввергают в пучину тоскливости, дискомфорта. Они отравляют незаметно жизнь окружения.
Зачастую барышни не ведают, что в их окружении есть токсичная подруга. Причиной такой «незрячести» является обычное принятие желаемого за реальность.
Токсичные отношения с подругой – это нездоровое взаимодействие, которое деструктивно воздействует на обеих участниц таких отношений.
В поведении таких лиц отсутствует искренность. Они способны лишь пользоваться другими. Токсичные барышни нуждаются в подругах лишь, когда им плохо или необходима помощь. Однако сами неспособны на самоотдачу.
Деструктивные личности всегда негативно настроены, сбрасывая, не стесняясь, весь груз проблем и расстройств на «жертву» таких отношений.
Неудачи и чёрные полосы, равно как и проблески на хмуром небосклоне случаются у всех, но у описываемых лиц светлых зон просто не бывает. Они, конечно, есть, однако им удобнее видеть всё в серых тонах. Просто потому, что так легче манипулировать окружением. Ведь, когда у человека вся жизнь – сплошная чёрная стезя, он вызывает сочувствие и, следовательно, может бесстыдно пользоваться расположением, слепотой и слабостью других.
Токсичные подруги – это ярые сплетницы, неспособные удержать доверенную информацию. Они и выуживают эту информацию лишь с целью рассказать её другим, и тем самым повысить собственную значимость в глазах окружения. Однако хуже досужих пересудов – это их умение разукрасить ложью доверенные тайны. Врут они вдохновенно, не задумываясь, что зачастую наносят непоправимый вред репутации подруг.
Токсичные подруги должны всегда ощущать собственное превосходство. Дружеское взаимодействие для них – это лишь беспрерывное соревнование. Приятельница приобрела велосипед, тогда деструктивная особа обязательно обзаведется мотоциклом. Ей нужно лишь самоутверждение и поэтому она не будет гнушаться ничем, а чувства близких её не заботят.
Деструктивные лица также характеризуются излишней требовательностью к окружению. Они словно дети, заключённые во взрослое тело. Ими правит убеждение, что им, таким прекрасным и потрясающим, все должны. Отказы «ядовитые» барышни не принимают. В дружеских взаимоотношениях им присуще перекладывание ответственности за личное бытие на выбранных ими подруг-жертв.