Органическая веганская мода — что это такое?
органический модный свитер-водолазка-белое пальто-серо-коричневый пояс-широкий
Как уже упоминалось, органическая веганская мода отрицает использование продуктов животного происхождения, поэтому ее часто называют «эко-модой». Другими словами, чтобы одеваться в соответствии с таким образом жизни, необходимо внимательно изучить этикетку перед покупкой, поскольку внешний вид может быть обманчивым. Торговцы и особенно производитель должны иметь возможность предоставить подробную информацию по этому вопросу, однако следует упомянуть некоторые пробелы и подводные камни.
Подводные камни, которых следует избегать в мире экологического шика
органическое-модное-веган-летнее-платье-льняное-хлопковое-с оборками-декольте-Народное дерево
Например, при покупке кожаной обуви четко указано, натуральная она кожа или нет. Однако, даже если это искусственная кожа, во время дубления, крашения и других процессов нельзя использовать никакие материалы, полученные в результате эксплуатации животных, так что обувь является «веганской». Таким образом, органическая мода оказывается немного сложнее, чем мы думали. Но не слишком много !
Босоножки на плоской подошве из искусственной кожи карамельного цвета
органические-модные-веганские-сандалии-с запахом до щиколотки-искусственная кожа-карамель
Органическая веганская мода и продукты растительного происхождения
органическое-модное-платье-хлопок-винтаж-стиль-сумочка-дерево людей
В настоящее время на рынке доступно несколько заменителей продуктов животного происхождения. Однако, пожалуйста, избегайте химических продуктов и выбирайте продукты на растительной основе, если вы хотите полностью уважать окружающую среду, поскольку органическая веганская мода основана на гармонии между человеком и природой.
Правильный выбор аксессуаров
органические-модные-альтернативные-ткани-сумки-искусственная кожа-синтетический-материал
Наконец, нельзя не упомянуть аксессуары. В органической веганской моде не используются предметы из рога, перламутра, жемчуга, пера и т. Д. Однако есть материалы искусственного или растительного происхождения, удачно имитирующие эти эстетические фактуры
Примечание: даже если вы не носите никаких аксессуаров, вы должны обращать внимание на состав пуговиц блузок, рубашек, брюк, пальто и т. Д
которые могут содержать эти материалы.
Ткани брюк соответствуют органической веганской моде:
органические-веганские-мода-Everlane-пуловер-черные-брюки-женщина-щиколотка
Да: лен, хлопок, полиэстер, вискоза, акрил, нейлон
Нет: шерсть и шелк
Экологичные шикарные топы и футболки:
блузка-мода-органика-веганская-розовая-синтетическая-принт-Adolfo-Rodriguez
Да: акрил, полиэстер, лен, хлопок, конопля, вискоза
Нет: любые виды натуральной шерсти (лама, альпака, кашемир, ангора, верблюд, мохер)
Сумки, кошельки, ремни и обувь:
био-мода-длинные-хлопок-рубашка-сумочка-искусственная кожа-коньяк
Да: хлопок, конопля, пробка, полиэстер и т. Д.
№: натуральная кожа, натуральная шерсть, мех.
Известные бренды органической веганской моды
органическая мода-Everlane-пальто-розовые-брюки-ботильоны-каблуки
Есть известные бренды, специализирующиеся исключительно на производстве экологически чистой модной одежды для веганов. Они распространены во многих магазинах, но их также можно заказать через Интернет. Вот некоторые из них: People Tree, Krochet Kids, Purger, Mayamiko, Greenality, Thokk Thokk, Kuyichi, HempAge, Gary Mash и многие другие.
Что такое этичная или веганская одежда?
Ответ на этот вопрос очень легкий: этичная одежда не должна содержать никаких компонентов животного происхождения.
В основу этичного гардероба входят наряды исключительно из растительного сырья, также допускаются синтетические материалы, полученные путем химических изысков.
К сожалению, пока нет обозначения, который с легкостью поможет отличить веганскую одежду от обычной, поэтому если хочешь купить себе cruelty-free наряд, стоит внимательно изучать состав на этикетке, а также – обращаться к продавцам или производителям за помощью.
Веганская обувь: что это
Веганская обувь – это большая проблема сейчас, ведь в составе не указывается, на все ли 100% желаемая одежка состоит из материалов не животного происхождения. Обычно сообщается только о материале, из которого на 80% состоит изделие, но остальные 20% остаются в секрете.
Веганская обувь в основном изготавливается из кожзаменителя, хлопка, искусственного меха и даже из пробки. Выбрать можно всегда.
Сходство и различие с традиционной кожей
Экокожа все чаще используется в производстве одежды, обуви и мебели. Но чем она отличается от натуральной?
Натуральная кожа получается из шкуры животных, в основном, от коров (но бедные крокодилы и питоны также в опасности). Ее производство связано со смертью убитых животных (о чем многие не задумываются). Этот материал очень прочный, обеспечивает адекватную циркуляцию влаги.
Веганская кожа (иначе ее называют искусственной) сделана из материала, имитирующего натуральную кожу. Фактически выполнена из полиэфирной ткани, дополнительно покрытой поливинилхлоридом. Во время производства подвергается химическим процессам.
Хотя оба материала похожи, их легко отличить.
Прежде всего, стоит обратить внимание на ярлык. Он должен содержать информацию о том, был ли продукт создан из натуральных или синтетических материалов.
Запах также может помочь различить материалы
Натуральная кожа имеет специфический запах, в то время как синтетическая обычно без запаха.
Текстура искусственной кожи выглядит одинаково, так она производится серийно. У натуральной встречаются неоднородные полости.
Советуем
Что лучше натуральная кожа или экокожа
Этичная мода (Ethical Fashion)
Этичная мода немного отличается от устойчивой: здесь внимание уделяется социальным аспектам. В рамках этичной моды рассматриваются такие вопросы, как условия работы сотрудников, их безопасность и здоровье, минимальная оплата труда, детский и принудительный труд
Сюда же можно отнести ответственное обращение с животными.
В основу этичной моды положено стремление производить продукцию, которая положительно влияет на окружающую среду и тех, кто ее производит. Однако в действительности любое производство в какой-либо степени негативно сказывается на природе, поэтому его нельзя назвать полностью этичным.
Инсталляция на пляже Сиэттла, посвященная воздействию быстрой моды на природу
В чем заключается идеология веганства?
Сказать, что веганы — это люди, которые придерживаются наиболее строгой формы вегетарианства — не сказать ничего, ведь кроме сознательного отказа от мяса, рыбы и морепродуктов ради сохранения жизни животных и лишение себя молокопродуктов, яиц, меда и т.д. (чтобы не эксплуатировать братьев наших меньших) веганы собственным примером и образом жизни противостоят насилию во всех его формах.
Можно утверждать, что движение веганства в мировых масштабах представляет собой часть идеологии ненасилия, а привлечение в ряды веганов знаменитостей, таких как Пол Маккартни, Дуглас Адамс, Бриджит Бардо, только способствует распространению этой культуры в мире.
Огромный вклад в развитие вегетарианства в целом и веганства частности в свое время сделал выдающийся русский писатель Лев Толстой. Кроме отказа от продукции животного происхождения к столу, веганы не носят меха и изделий из кожи, жемчуга и перламутра, не посещают цирковые представления, зоопарки, океанарии и дельфинарии, мотивируя свою позицию прежде этической составляющей.
Решаясь пополнить ряды веганов, лицо как бы заявляет на всю планету свой протест против неестественного, агрессивного и алчного человеческого естества. Вместе с тем в мире существует несколько религиозных течений, адепты которые издавна практикуют веганство (или вегетарианство) в ревностной не слишком форме, к примеру, индуизм, джайнизм, буддизм.
Несмотря на то, что даже в древнем мире существовали сообщества, которые придерживались жесткой формы веганства, люди начали сознательно употреблять этот термин в 1944 году благодаря идеологу движения Дональду Уотсону, который ввел его как одну из классификаций вегетарианства.
Подтипы веганства
Современная общественная структура движения веганов чрезвычайно разветвленная и разносторонняя. Жесткая диета веганов делится на несколько подтипов, таких как фрукторианство и сыроедение. Не ограничивая себя принципами питания и защитой животных и прав представителей животного мира, среди веганов выделяются геополитически ориентированые люди, которые нацелены на глобальное решение проблемы голода на земле, а веганами-экологами называют борцов с животноводством, поскольку разведение животных в промышленных масштабах приводит к обострению парникового эффекта планеты.
Stella McCartney
Публикация от Stella McCartney (@stellamccartney) 8 Авг 2018 в 6:23 PDT
Во время загрузки произошла ошибка.
Активистка, борец за права животных и модный дизайнер Стелла МакКартни еше в 2015 году заявила, что отказывается использовать шерсть, мех и кожу в своих коллекциях. Она считает, что мода не должна пахнуть кровью и всячески это доказывает. И даже шедевры спортивных коллекций демонстрируют сочетание технологий и любви к природе.Так что, если ты всегда считала, что сумка (или куртка) из искусственной кожи дешевит весь образ – обязательно загляни в бутик к дочке Пола Маккартни – ее коллекции быстро тебя переубедят.
А еще одна фишка дизайнера – она полностью отказалась от драгоценных металлов и камней, вместо них используются самые простые материалы, которые выглядят ничуть не хуже. Именно Стелла задала тренд на «безмеховое» и этичное будущее, а остальные крупные бренды следуют именно за ней.
Вторичный рынок и винтажные магазины
Вторичный рынок и винтажные магазины предлагают отличные возможности для поиска одежды из веганской кожи. В этих местах вы сможете найти уникальные предметы, которые могут быть как новыми, так и бывшими в употреблении.
Вторичный рынок
Вторичный рынок включает в себя различные площадки, где люди продают или обменивают свою одежду и аксессуары. Одной из самых популярных площадок является Интернет-сервис Avito, который предлагает широкий выбор вещей, включая одежду из веганской кожи.
Кроме Avito, существует также ряд специализированных онлайн-магазинов, которые сосредоточены на вторичной одежде и аксессуарах. Некоторые из них также предлагают специальные разделы с одеждой из веганской кожи. Некоторые из таких магазинов в России включают “Vintage Shop”, “Retromania” и “Arbalet”, а также платформу “Etsy”, где можно найти неповторимые ручной работы изделия.
Винтажные магазины
Винтажные магазины специализируются на продаже предметов, которые были созданы и носились в прошлом, но до сих пор могут быть в отличном состоянии. Ищите специализированные винтажные магазины в вашем городе или регионе, которые могут иметь отдельные разделы для одежды из веганской кожи.
Также стоит отметить, что существуют онлайн-магазины с винтажными вещами, где вы можете найти широкий ассортимент одежды из веганской кожи. Некоторые из таких магазинов включают “Asos Marketplace”, “Beyond Retro” и “Rokit Vintage”.
Будьте готовы к тому, что поиск на вторичном рынке и винтажных магазинах может потребовать времени и терпения. Однако, благодаря уникальности и экологической ценности одежды, найденной в этих местах, ваш труд будет вознагражден.
Празднование
О глобальном праздновании этого дня, конечно, говорить пока не приходится. Однако активисты общества по всему миру 1 ноября проводят различные просветительные мероприятия и благотворительные акции, направленные на раскрытие смысла праздника.
Пользуясь этой датой, веганы стараются громко заявить о себе и растормошить людей всего мира для того, чтобы они начали соблюдать законы природы и отказались от уничтожения животных ради удовлетворения физических потребностей.
Праздник, утвержденный к 50-летию образования Веганского общества, призывает людей увидеть проблему мирового характера и присоединиться к сторонникам здорового питания, у которых в рацион включается только растительная пища.
Представители сообщества призывают к формированию нового здорового стиля жизни с отказом от запрещенных с точки зрения веганства продуктов. Также веганы призывают не носить меховую, кожаную и шерстяную одежду (обувь) и всегда поддерживать себя в хорошей физической форме.
Фото: Depositphotos
Суть веганства
Веганы – это те же вегетарианцы, но в более строгой, жесткой форме. Их питание основывается на абсолютно полном отказе от пищи животного происхождения, даже если это мед, яйца, морепродукты и молочная продукция. Любые продукты, полученные путем убийства или насильственной эксплуатации животных, под запретом.
Стоит отметить, что веганство – это не столько здоровый образ жизни, сколько целая философия, которая основывается на принципах психологии, этики и экологии. Данное направление настолько разностороннее, что делает совершенно неудивительным наличие всемирного Дня вегана.
История и основные принципы веганства
Несмотря на то, что веганство практиковалось ещё до сороковых годов 20го столетия, наиболее точное определение подобного типа питания и жизни было введено лишь в 1949 году, когда Лесли Дэй Кросс предложил «путь освобождения животных от эксплуатации человеком». Сам термин «веган» был придуман Дональдом Уотсоном. Позднее смысл его заявления раскрыли подробнее, как «стремление к прекращению использования человеком пищи, товаров, труда, охоты и всех других видов продукции и деятельности, связанных с животными».
Когда в 1979 году Общество Веганов стало зарегистрированной благотворительной организацией, они обновили определение. В их понимании веганство — это философия и образ жизни, которые стремятся исключить, настолько насколько это возможно и практически осуществимо, все формы эксплуатации и жестокости по отношению к животным, не допуская их использование в качестве еды, материалов для одежды и в иных целях.
1 ноября празднуется день веганства или международный день вегана, введённый в 1994 году. В этот день по всему миру проходят лекции, акции, концерты и иные мероприятия, посвященные веганству.
Веганство подразумевает разработку и использование альтернатив продуктам животного происхождения в интересах людей, животных и окружающей среды. Таким образом, веганство — это не только особая диета, исключающая определенные виды продуктов, но стиль жизни, особенная философия, которая захватывает все сферы жизнедеятельности. Веганы не только не едят животных, но не позволяют себе эксплуатировать их в своих нуждах, а также покупать одежду, сумки, обувь и иные предметы, произведенные из материалов животного происхождения (кожи, шерсти и т.п.).
Существует немало причин перехода к веганскому образу жизни, основными из которых являются:
- Ради животныхПредотвращение эксплуатации животных — не единственная причина для того, чтобы стать веганом, но для многих это остается ключевым фактором в решении, перейти на веганство или остаться вегетарианцем. Особенно это касается людей, имеющих сильную эмоциональную привязанность по отношению к животным, вследствие чего, они полагают, что все разумные существа имеют право на жизнь и свободу.
- Ради собственного здоровья.Хорошо сбалансированные веганские диеты, в большинстве своем, соответствуют практикам здорового питания и содержат необходимые организму питательные вещества. Британская ассоциация диетологов и Американская академия питания признают, что они подходят для людей всех возрастов. Кроме того, некоторые веганы утверждают, что отказ от продуктов животного происхождения благотворно сказался на их весе, и многие исследования напрямую подтверждают, что можно переходить на веганство для похудения и ожидать при этом неплохих результатов по сбросу лишнего веса.
- Ради окружающей среды.Веганы полагают, что отказ от продуктов животного происхождения — одна из самых эффективных вещей, которые человек может сделать, дабы снизить свой вклад в разрушение озонового слоя, так как производство мяса, рыбы и молочных продуктов тяжело сказывается на окружающей среде.
Говоря о веганах и их образе жизни, нельзя не затронуть сравнение таких терминов, как веганство и вегетарианство, ведь многие люди часто их путают или, и вовсе, считают взаимозаменяемыми. Если говорить о типе питания, то в отличие от веганства, вегетарианцы позволяют себе употребление молочных продуктов. Но почему для веганцев это столь критично? Ответ прост — веганы считают, что хоть страдания животных, находящихся в эксплуатации на производстве молока, яйца и прочих продуктов, широко не освещаются, они не менее сильны, чем тяжелое положение особей, выращиваемых на убой. Например, скот, неспособный давать молоко и кур, которые не могут нести яйца, также убивают за ненадобностью. Именно поэтому, по мнению веганцев, быть лишь вегетарианцем — недостаточно, чтобы уберечь животных.
ТАК ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ ДЛЯ ПЛАНЕТЫ?
Безусловно, неравнодушие к тому, во что мы превращаем нашу планету – это вопрос личной этики каждого из нас. Однако вопрос остается открытым: если вы хотите свести к минимуму вред для окружающей среды поможет ли вам в этом веганская кожа?
И тут нужно разобраться с целым рядом аргументов, которые приводят защитники и противники искусственной кожи.
«ЭТО СИНТЕТИКА, И РАЗЛАГАТЬСЯ ОНА БУДЕТ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА»
Один из самых распространённых аргументов против веганской кожи звучит так: вещи из нее рано или поздно окажутся на свалке, и неизвестно сколько они будут разлагаться (и на какие микроэлементы распадаться). Натуральная кожа в этом смысле безопаснее.
К сожалению, это не так.
Безопаснее только натуральная кожа, полученная крафтовым методом, без промышленной обработки. Массовое производство кожи сегодня устроено следующим образом:
- кожу получают после забоя животного (это, в большинстве случаев, те животные, которых мы едим);
- в процессе выделки используют сильные химикаты, которые останавливают процессы разложения;
- так как животное не выращивается специально ради кожи, то полученная после забоя кожа очень неравномерного качества, часто покрыта шрамами и обладает другими дефектами;
- чтобы придать коже однородный и дорогой вид, ее зачищают – снимают верхний слой, после чего покрывают химическими составами, которые придают коже ровную текстуру.
Такая кожа обладает всеми теми же неприглядными с точки зрения экологии характеристиками, что и PU, и, оказавшись на свалке, так же долго разлагается и выпускает токсины.
«ПРОИЗВОДСТВО СИНТЕТИКИ ОПАСНЕЕ ДЛЯ ПРИРОДЫ, ЧЕМ ПРОИЗВОДСТВО НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ»
Это тоже не так: выделка кожи требует очень большого количества воды, и современные дубильные комбинаты используют в процессе обработки натуральной кожи множество токсичных для окружающей среды веществ.
При подготовке сырья к выделке используются сильные реагенты, и в процессе вымывания этих реагентов отравленные сточные воды попадают в водоемы, отравляя их.
Все специалисты сходятся в том, что производство PU нельзя назвать экологичным, однако массовое производство натуральной кожи в этом смысле не многим лучше.
«ПОЛИУРЕТАН – ЭТО ПЛАСТИК, СО ВСЕМИ ВЫТЕКАЮЩИМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ»
Противники искусственной кожи указывают на то, что полиуретан – это пластик, и в процессе разложения он образует микрочастицы, которые загрязняют среду так же, как пластиковые бутылки, дрейфующие в океане.
К сожалению, в этом противники веганской кожи правы: вещи из полиуретана без переработки заканчивают свои дни так же, как весь остальной пластик, который мы выбрасываем тоннами ежедневно.
«полиуретан можно перерабатывать»
С точки зрения переработки натуральная кожа намного более этичный материал, чем искусственная кожа. Использованный PU можно переработать только в винил, тогда как старые кожаные вещи могут быть переработаны множеством разных способов.
«ВЕГАНСКАЯ КОЖА – ЭТО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО СИНТЕТИКА»
Нет. К веганской коже также относится целый ряд материалов, которые получают из натурального сырья:
- пробковая кожа
- MuLeather – материал, который похож на кожу, и который получают из переработки особого вида грибов
- Apple Leather или PineApple Leather – кожа, которую получают из переработки кожуры и листьев яблок и ананасов.
Эти виды кожи уже можно найти на рынке, и они действительно являются экологичными, однако их недостатком является существенно более низкая прочность, чем у натуральной кожи (по сути, они ближе к текстилю).
Где найти веганскую кожу для одежды?
Веганская кожа, также известная как искусственная кожа или эко-кожа, становится все более популярным выбором для тех, кто хочет избегать использования животных продуктов. Эта материалоэкономическая альтернатива натуральной коже может быть использована в производстве различных видов одежды.
- Vegetarian Shoes – это британский бренд, который предлагает широкий выбор веганских материалов, включая кожу для одежды. Их продукция изготовлена из экологически чистых материалов и не содержит продуктов животного происхождения.
- Will’s Vegan Shoes – одна из самых популярных марок веганской обуви, но также предлагает веганскую кожу для одежды. Товары Will’s Vegan Shoes изготовлены из натуральных веганских материалов высокого качества.
- Stella McCartney – известный дизайнер Стелла Маккартни также предлагает веганскую кожу в своих коллекциях. Эти товары часто более дорогие, но отличаются высоким качеством и модным дизайном.
Магазины и рынки с ручной работой
Если вы предпочитаете личное присутствие и поддержку местных продавцов, то посещение магазинов и рынков, где продают ручную работу, может быть подходящим вариантом для вас. Многие ручные изделия могут быть изготовлены из веганской кожи, и вы сможете найти уникальные и стильные вещи для своего гардероба.
Различные светлые или неклассические источники
В отдельных случаях вы можете найти веганскую кожу для одежды в локальных магазинах одежды или магазинах с тканями
При поиске обратите внимание на этикетки и уточните у продавца, чтобы убедиться, что материал не содержит продуктов животного происхождения
Вторичный рынок
Не забывайте и о возможностях на вторичном рынке – магазинах секонд-хенд, барахолках и онлайн-платформах для продажи одежды. Часто вы можете найти веганскую кожу для одежды в отличном состоянии или новую одежду с метками по более низкой цене.
Таким образом, существует множество способов найти веганскую кожу для одежды. Выберите тот путь, который лучше всего соответствует вашим предпочтениям и бюджету, и получите стильные и экологически чистые изделия для своего гардероба.
ASOS
Публикация от ASOS Russia (@asos_ru) 11 Авг 2018 в 3:27 PDT
Во время загрузки произошла ошибка.
Со временем этичных брендов становится все больше, если же тебе нужен баланс между качеством и ценой (не забываем при этом о веганах), попробуй заказать одежду и обувь в интернете. Например, в онлайн-магазинах ASOS и Lamoda ты можешь четко поставить поисковый запрос, отметив галочкой материал, который тебя интересует – «не кожа» и «искусственный мех»
В английском интернет-гиганте обрати внимание на бренды одежды и косметики: Melie Bianco, Matt & Nat, Nude by Nature, Sister & Co, People Tree, Monki. В них ты можешь быть уверена на 100%
Польза и вред веганства
Прежде чем приступить к непосредственному перечислений плюсов и минусов веганства, хотелось бы отметить, что все из них научно обоснованы и проверены диетологами в ходе исследований, проводившихся в течение нескольких десятилетий. Начнем с достоинств веганской диеты:
- Может помочь снизить уровень холестерина: американский диетолог и тренер по ведению здорового образа жизни Джеки Келлер ссылается на исследование Diabetes Voice, проведенное в 2007 году. Это исследование показало, что люди, имеющие диабет второго типа и перешедшие на веганскую диету, понизили содержание липопротеинов в плазме на 21%, в отличие от второй группы подопытных, придерживавшихся диеты с содержанием животных жиров.
- Способствует снижению кровяного давления: основательница www.healthfulfilling.com и известный в мире диетолог Парахи Мехта заявляет, что согласно отчету Американской диетической ассоциации за 2009 год, веганская диета связана с уменьшением риска смерти от ишемической болезни сердца. В докладе также сделан вывод о том, что веганы имеют меньшую склонность к заболеваемости гипертонией и диабетом по сравнению с не веганами.
- Увеличивает потребление антиоксидантов: веганская пища обычно включает множество здоровых продуктов, таких как, овощи, фрукты, бобовые и цельные зерна, которые содержат большое количество антиоксидантов, пищевых волокон, витаминов и минералов.
- Развивает способность к самоконтролю: Майкл Эпплбаум, врач и президент FitnessMed Inc., заявляет, что самоконтроль, необходимый для поддержания веганской диеты, можно распространить на другие сферы деятельности. Кроме того, он утверждает, что веганское питание «замедляет процесс употребления пищи», т.е. веганы прежде других думают, что именно едят. Это, в свою очередь, помогает сократить количество порывов перекусить «что-нибудь на скорую руку».
Веганство находится под защитой статьи №9 Европейской конвенции о правах человека. Если рассмотреть английское «veganism» (веганизм, веганство) становится видно, что это анаграмма к «saving me» (спасая себя).
Теперь поговорим о возможных недостатках веганского типа питания:
Потенциальные риски для здоровья: если вы страдает от таких заболеваний, как остеопороз или диабет, важно проконсультироваться с врачом или лицензированным диетологом при переходе на веганское питание.
Трудность при походе в рестораны, кафе и иные пункты питания: суровая реальность, но далеко не все рестораны предлагают настоящие веганские блюда. Более того, подчас в меню позиции заявлены, как «веганские», а на деле содержат массу запрещенных продуктов
Чтобы не остаться голодным, диетологи советуют брать с собой заранее приготовленные блюда и закуски, в особенности, если вы отправляетесь в длительное путешествие.
Недостаток определенного вида витаминов и минералов: научно подтверждено, что веганские диеты страдают от недостатка витамина B12, крайне необходимого питательного вещества. Также есть риск нехватки кальция и витамина D. Выходом здесь может послужить употребление специальных витаминных комплексов.
Завышенные ожидания: некоторые свежеиспеченные веганы считают, что переход на подобную диету автоматически вылечит их от всех болезней и крайне разочаровываются, когда подобного не происходит. Важно понимать, что веганская диета — это образ жизни, а не образцовый пример здорового питания и панацеи от заболеваний.
Источники
- https://veganolife.ru/articles/health/veganstvo/
- https://sovets.net/9084-vegany-kto-eto.html
- https://ktotakoy.com/vegan.html
- https://greenvegan.ru/rukovodstvo-vegana/kto-takoy-vegan-plyusy-i-minusy-veganstva/
- https://edaplus.info/vegetarianism.html
- https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/vegan-i-veganstvo-prosto-slova-ili-obraz-zhizni/
- https://FB.ru/article/136203/veganyi-kto-takie-chem-pitayutsya-i-chem-otlichayutsya-ot-vegetariantsev-pitanie-veganov
Польза веганства
Многие веганы утверждают, что они отказались от мяса и ряда других продуктов из-за того, что не поддерживают жестокое обращение к животным. Многие люди становятся веганами после посещения скотобойни, потому что все, что там происходит — это ужасное зрелище. И речь может идти не только о том, что люди жестоко обращаются с животными ради получения пищи. Ведь в мире также есть спрос на «красивые» шубы из натурального меха и кожаные сумки. А чем выше спрос, тем больше возникает предложений. Веганы считают, что чем выше окажется процент людей, отказавшихся от использования вещей, при изготовлении которых были убиты животные, тем больше живых существ останутся живы. И это вполне себе похвально, потому что сегодня многие животные и так находятся на грани вымирания.
Людей, которые закрывают глаза на жестокое обращение с животными, становится все меньше
При этом некоторые веганы больше думают о себе, чем о животных. Например, опрос исследовательской компании Mintel показал, что 49% жителей Великобритании отказались от мяса, чтобы стать здоровее. В ходе многочисленных научных работ было выяснено, что чрезмерное употребление красного мяса может привести к развитию опасных заболеваний . К тому же, если недостаточно хорошо прожарить мясо, можно заразиться опасными червями, о которых я рассказывал в этом материале.
Веганы получают питательные вещества исключительно из растительной пищи
При всем этом научных доказательств того, что переход на растительную пищу ведет к долголетию, до сих пор не существует. Основатель Веганского общества Дональд Уотсон дожил до 95 лет, но его долголетие может и не быть полностью связано с веганским образом жизни. То, что человек заинтересовался веганством и посвятил ему свою жизнь, доказывает, что он в целом относится к своему здоровью с очень большой ответственностью. А значит, что он помимо правильного питания, еще и хорошо спит и ведет активный образ жизни. Обретение долголетия — это очень большой труд, да и в этом деле большую роль также играет наследственность.
Only Me
Публикация от Шубы из экомеха Only Me (@onlymestore) 20 Сен 2017 в 8:07 PDT
Во время загрузки произошла ошибка.
Шуба из экомеха не хуже натуральной защитит тебя от морозов, а внешне и на ощупь ты не сможешь найти отличия. Бренд основан в Санкт-Петербурге, а сейчас магазины, в которых ты можешь выбрать и померить товар, есть в 30 городах России и стран СНГ. Хотя в наше время есть уже немало брендов, производящих шубы из искусственного меха, Only Me стали «первооткрывателями» и продолжают лидировать в этом направлении. Компания известна за рубежом и поддерживается всемирными организациями вроде PETA и IFAW (международный фонд защиты животных).
Кстати, вещи этого бренда нравятся и звездам, причем не только российским. Такие шубки носят Сати Казанова, Регина Тодоренко, Елена Летучая и даже Мелания Трамп. А то, что экошубы подходят не только леди, но и мужчинам, доказал главный герой фильма «Такси» Сами Насери. Вдобавок совсем недавно «лицом бренда» стала Памела Андерсон.
Кто такой веган
Многие люди часто интересуются, веганы — кто это, и сильно ли они отличаются от других приверженцев растительной пищи? Веган – это старожил вегетарианства. Веганство – непримиримый, самый строгий этический тип вегетарианства, в котором исключаются абсолютно все продукты, приобретенные путем эксплуатации животных. И вегетарианцы и vegan не едят мяса, но при этом, веганы отказываются еще и от:
- меда, т.к. этот продукт делают пчелы, а человек забирает его для своих нужд;
- яиц, молока, животного белка;
- кожи, меха, шерсти, шелка;
- желатина;
- продуктов, при производстве которых используются животные компоненты;
- посещения цирка, зоопарка, корриды, океанариума;
- веганы не используют косметику, прошедшую тестирование на животных.
Зачастую веганы являются ярыми борцами за права животных. Они выступают по всему миру за запрет цирка и за отмену корриды, так как на таких мероприятиях насильно удерживают животных. В зоопарках веганы часто устраивают митинги в поддержку его обитателей. Кроме того, негативному отношению веганов подвергаются мясокомбинаты, птицефермы, рыбные заводы, охотники и рыболовы.
Что едят веганы
- Семейство бобовых: фасоль, соя, нут, чечевица, горошек;
- грибы;
- злаковые культуры: геркулес, кукуруза, гречка, пшено;
- мучные изделия;
- масла растительного происхождения: подсолнечные, оливковые;
- морепродукты: водоросли, морская капуста, монострома;
- овощи: картофель, свекла, баклажаны, лук;
- кондитерские изделия без желатина: с маркировкой пектин и агар-агар;
- специи: перец, куркума, ваниль, горчица;
- сухие завтраки;
- фрукты и сухофрукты;
Что не едят веганы
- постное мясо любых птиц;
- жирное мясо крупных животных;
- «живые» морепродукты: рыба, креветки, мидии;
- субпродукты: колбасы и сосиски;
- орехи: грецкие, кедровые, фисташки, арахис.
Как вы считаете веганство — полезно для организма?
- В умеренных количествах
- Смотря что под этим подразумевают
- Нет, умрут быстрей
- Добавить свой ответ
H&M
Публикация от Shelest Olga (@olgashelest) 1 Мар 2018 в 6:09 PST
Во время загрузки произошла ошибка.
Классические масс-маркеты наступают на пятки профильным экобрендам. Например, H&M, уже 19 лет бренд экспериментирует в области переработки материалов и достиг определенных прорывных результатов (они создали переработанные полиэстер, органзу и шифон, органический хлопок), а их эко-френдли коллекция Conscious Exclusive появилась с легкой руки стилистов голливудских звезд, которые хотели носить одежду, не наносящую вред окружающей среде даже на красной дорожке.
И даже несмотря на то, что не все вещи в этом магазине подойдут веганам, отдельные линейки стоят внимания (если, конечно, ты не требуешь, чтобы эковещи не соприкасались с обычными). А еще бренд регулярно проводит World Recycle Week и вообще постоянно принимает вещи на переработку, а за них раздает купоны на скидку на покупки в магазине.
Правда, он частенько получает нагоняи от СМИ и активистов из-за принуждения к труду детей и женщин в развивающихся странах. Но мы уверены, что H&M придумает, как исправить ситуацию.
Как отмечают Всемирный день вегана
Праздник был учрежден в 1994 году, когда отмечалось 50-летие со дня создания в Великобритании The Vegan Society. В некоторых странах проходят традиционные мероприятия, приуроченные к Дню вегана. Например, в США ежегодно проводится Бостонский фестиваль вегетарианской еды, в Австралии — веганский фестиваль в Аделаиде, в Германии — тематические акции в Берлине, Кельне и Гамбурге, где на специальных стендах гостям предлагается попробовать блюда без ингредиентов животного происхождения. День вегана завершает месяц осведомленности о вегетарианстве, который стартует 1 октября.
Веганы отказываются от потребления всех видов животных продуктов, включая мясо, молоко, яйца, мед, а также от продуктов, приготовленных с добавками животного происхождения, в частности желатина и кармина. Часто приверженцы такой пищи выступают против использования изделий из кожи и меха.