2
В любых романтических отношениях огромную роль играет уважение. Без него выстроить здоровые отношения нельзя. Разве можно чувствовать себя хорошо, если партнер игнорирует тебя или плохо к тебе относится? Как можно говорить, что думаешь, если тебя не слушают или между вами нет доверия? Как понять, готова ли ты к физической близости, если ты не уважаешь себя или своего партнера? Как поверить, что ваши чувства истинны, если тебе кажется, что партнеру нравишься не настоящая ты, а его личное представление о тебе? Ты, и только ты решаешь, начинать или не начинать отношения. Ты, и только ты решаешь, продолжать их или нет. Никогда не забывай об этом!
Из книги «Ты имеешь значение!»Ты имеешь значение!
Вопросы, которые стоит задать себе и партнеру
На самом деле в столкновении ценностей можно увидеть кое-что хорошее, если смотреть на него как на возможность. Возможность лучше узнать партнера, научиться относиться к чужому мнению с уважением и пониманием, прояснить собственные мотивы и приоритеты. Наконец, возможность вырасти — выработать новую систему ценностей, основанную на взаимном желании быть счастливыми вместе.
Мы собрали список вопросов, которые полезно будет задать себе и партнеру. Не торопитесь с ответами и не воспринимайте их как проверку — просто рассуждайте, делитесь мнениями и ищите общий знаменатель без обесценивания, упреков и манипуляций.
Могут ли ваши отношения вместить две равноправные системы ценностей? Могут ли они существовать параллельно, не доставляя никому неудобств? Например, если вы любите отдых с палатками в лесу, а партнер предпочитает лежать тюленчиком на пляже — вам будет комфортно, если вы будете отдыхать отдельно или чередовать форматы?
Не пытается ли один из партнеров навязать свои убеждения, не происходит ли психологического насилия? Не лишен ли второй свободы выбора? Может ли он открыто высказывать свое мнение, не опасаясь «наказания»?
Если вы хотите чего-то, что никак не угнетает партнера, отнесется ли он к вашим желаниям и потребностям с уважением и пониманием? А наоборот?
Готовы ли вы корректировать и обсуждать ценности, которые сформировались до начала отношений? Оба открыты к диалогу? Не давит ли на вас семья каждого из партнеров?
Если найти компромисс невозможно, и позиция каждого по какому-то вопросу предельно тверда, что вы будете делать?
Юлия, психолог Alter, отдельно отметила, что:
В долгосрочных отношениях важно возвращаться к каким-то ключевым темам и периодически «передоговариваться». Люди развиваются, меняются, приобретают новые взгляды, утрачивают какие-то увлечения
Важно, чтобы отношения были открыты к развитию партнеров и их изменениям. То, что мы однажды договорились о чем-то, не означает, что это будет нас устраивать всю жизнь. Если мы хотим развиваться как личность и при этом сохранять отношения, необходимо открыто говорить о своих изменениях, честно обсуждать их с партнером, и в результате — перераспределять обязанности, пересматривать ценности семьи, искать новые подходы к решению каких-то вопросов.
Учитесь Разговаривать, а не Говорить
При этом, пишет автор, не надо путать божий дар с яичницей — между терминами «разговор» и «монолог» есть важная семантическая разница. Петь, как акын, обо всем что чувствуешь и переживаешь, не фильтруя выкладывать партнеру все что на душе — не стоит.
И думать, что ваш близкий человек должен становиться помойкой для всех ваших переживаний только потому, что вы пара – тоже заблуждение. «Разговаривать» в трактовке доктора — это двусторонний процесс.
«Разговаривать» — значит не надеяться на телепатические способности супруга, а находить слова для того, чтобы объяснить что именно вас задевает в конфликтных ситуациях. Шансов на то, что ваш партнер сможет по вашей напряженной правой лопатке прочесть и осознать в чем именно он не прав — не очень много, пишет доктор.
«Если он меня любит и обо мне заботится, то почувствует и поймет, в чем проблема, извинится, раскается и будет с этого дня всегда сам мыть за собой посуду, потому что я ему не домработница!» — эту формулу официально можно считать самой провальной формулой семейного счастья в мире.
Признаки взаимности
Есть ряд определенных сигналов, указывающих, что партнеры важны друг для друга, присутствует притяжение:
- Нежность и проявление чувств. Взаимные отношения между мужчиной и женщиной без любви построить не получится. В паре влюбленные проявляют ласку, заботу не только на словах, но и подтверждают конкретными действиями.
- Уважение. Партнерам небезразличны чувства друг друга. Они бережно хранят их, учитывают интересы второй половинки.
- Прозрачность. В паре нет места вранью и недосказанности. Если появляются какие-то разногласия, молодые люди разговаривают и решают их.
- Взаимопомощь. Партнеры не пытаются ставить друг другу условия, не ревнуют. В отношениях царит взаимовыручка и понимание.
- Безопасность. Мужчина и женщина не чувствуют тревоги или напряжения в присутствии друг друга.
- Открытость. Возможность полностью довериться второй половинке делает связь партнеров глубокой. Они понимают, что могут откровенно рассказать свои мысли и тайны, не опасаясь осуждения.
- Готовность прощать. Если мужчина или женщина не может закрыть глаза на некоторые вещи, то взаимные чувства закончатся.
Если большинство характеристик, описанных выше, подходит под отношения — хороший знак.
Статусы про счастливую женщину и мать
Счастье есть, я точно знаю. Я его родила.
Теперь я очень счастлива, и у меня будет счастливое будущее, потому что я стала мамой.
Счастье мамы и жены – это когда все дома, а особенно, когда все они спят…
Роды – ничто по сравнению с тем счастьем, которое ты приобретаешь после них.
От хорошего мужа женщина рожает одного ребенка, а если он станет еще и хорошим отцом, то она подарит ему еще детей.
Математики точно ошиблись: один плюс один, все-таки три.
Женщина может многое, а мама может все!
Меня делает счастливой один лишь запах малыша…
Даже в субботу вместо утреннего сна я готова смотреть мультики, потому что я счастливая мама… Но немного сонная.
До седьмого неба счастья остался всего один ребенок…
Счастье = дети.
Как сделать шаг навстречу
Узнать, вызываешь ли ты ответные чувства, с минимальными потерями для своей гордости, все-таки можно. Психологи дают на этот случай несколько советов.
Мужчины в каналах приема чувств ничем не отличаются от женщин: они тоже любят ушами. Поэтому искренняя похвала и уместные комплименты разожгут его интерес, если женщина в принципе не отталкивает его как сексуальный объект.
Психологи советуют применять разные женские уловки и флирт, если хотите заинтриговать мужчину. Фото: Prostock-studio / Shutterstock / Fotodom
Откровенные разговоры на глубокие темы, в том числе личного характера способны сильнее привязать к вам мужчину, считают психологи. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы о его увлечениях, детстве, просить совета. Но и в «жилетку» не превращайтесь.
Чтобы не перейти эту тонкую границу между интересной женщиной и другом, не забывайте о женских штучках. Выделяйтесь на фоне других красавиц, порой флиртуйте, намекайте на интерес к вам других мужчин.
Если не хотите, чтобы пострадало ваше самолюбие, можете говорить о своих ощущениях, полностью не открывая своих чувств. А при прощании, например, рискните воспользоваться игривой фразой «С тобой так хорошо, что даже расставаться не хочется». По его ответу сможете понять, есть ли у вас надежда на романтическое продолжение. Если ответ вас не удовлетворит, сможете обратить все в шутку.
Если мужчина заинтересован в женщине, то он, пусть медленно, но все же будет развивать отношения — от меньшего к большему. Если же сегодня он улыбается и подмигивает, а неделю спустя даже не взглянет в вашу сторону, надеяться на его интерес не стоит.
В случае смешанных сигналов, когда вы не понимаете, почему человек себя так ведет, попытайтесь тут же выяснить его отношение к вам. Скажите о том, что не понимаете, почему он то дружелюбен, то словно не замечает вас, при том что вы прекрасно общались ранее. Его ответ может пролить свет на многое. Может, вы услышите признание в любви, или наоборот — признание в том, что он избегает ваших чувств. По крайней мере, это внесет желанную ясность. Вы больше не будете терзаться вопросом: «Он улыбается так только мне, или просто он так себя ведет со всеми? Он позвонил просто, чтобы поболтать, или ему интересна я сама?».
Золотые «антиправила» в отношениях
Избегай манипуляций. Не используй игры, манипуляции или обман, чтобы достичь своих целей в отношениях. Вместо этого, стремись к открытости и честности в коммуникации с партнером.
Не сравнивай партнера. Избегай постоянного сравнения партнера с другими людьми или идеалами. Уважай его индивидуальность и ценности, и не ставь его в неправильное соревнование.
Не игнорируй проблемы. Избегай игнорирования проблем в отношениях или откладывания их разрешения. Будь готов открыто обсудить проблемы и работать над их разрешением.
Не подавляй свои эмоции. Не подавляй и не игнорируй свои эмоции в отношениях. Будь готов выражать свои чувства и потребности, но делай это с уважением и без агрессии.
Не забывай о самоуважении. Не жертвуй своим самоуважением или своими границами в отношениях. Будь готов устанавливать и поддерживать здоровые границы, которые поддерживают твою индивидуальность и благополучие.
Не играй на чувствах партнера. Избегай использования эмоциональных уязвимостей партнера в своих интересах. Будь готов уважать его чувства и не играть с ними.
Не забывай о саморазвитии. Не ограничивай свое личное развитие и рост в отношениях. Будь готов к саморазвитию и развитию своих индивидуальных интересов и целей.
Не контролируй партнера. Избегай попыток контролировать партнера или ограничивать его свободу. Уважай его личную автономию и дай ему пространство для самовыражения.
Не позволяй обидам накапливаться. Избегай долгосрочного сохранения обид и негативных эмоций в отношениях. Будь готов прощать и работать над разрешением конфликтов.7000
Не игнорируй собственные потребности. Не забывай о своих собственных потребностях и желаниях в отношениях
Будь готов общаться с партнером о том, что для тебя важно.
Лучшие цитаты
Настоящая любовь не между телами, а между душами.
Безответная, несчастная любовь настолько сильно отличается от взаимной, счастливой любви, как заблуждение отличается от истины. (Ж. Санд)
Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо. (Гёте)
Любовь — не слепа; слепа — ревность. (Л. Даррел)
Любовь – тренируемый орган, как рука и нога. Если беречь ее, бояться израсходовать напрасно, то она от бездействия атрофируется. И даже когда представится случай, достанешь ты свою любовь с дальней полки, отряхнешь с нее пыль… а от нее почти ничего и не осталось.
Неразделенная любовь так же отличается от любви взаимной, как заблуждение от истины. (Жорж Санд)
Любовь живет долго, только если каждый из любящих знает ей цену. (Фредерик Бегбедер)
Почему мы не влюбляемся каждый месяц в какого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца.
Я не люблю тебя. Но в тебе, где-то глубоко внутри, есть кто-то совсем другой… Я люблю его.
От любви до ненависти – один шаг: люблю, когда мы вместе, ненавижу когда врозь!
Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир. (Маркес)
Любовь, любовь, любовь… Что в этом хорошего? Абсолютно ничего.
Как часто, подчинившись голосу страсти на один час, мы платим за него долгими днями скорби.
Любовь — это когда на дворе всегда хорошая погода, даже если там дождь и ветер.
Разлука для любви – что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает. (Р. Бюсси)
Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто ее видел!
День, когда я влюбился без памяти, — день начала моего рабства длиною в жизнь. (Салман Рушди. “Земля под ее ногами”)
Она любила его теперь совсем по-другому — ведь он заставил ее страдать.(С. Моэм)
Всякая любовь счастье, даже если она не разделена.
Любить – это не значит смотреть друг на друга, любить – значит вместе смотреть в одном направлении. (А. Сент-Экзюпери)
Когда нам кажется, что мы знаем другого, – это всякий раз означает конец любви. (Макс Фриш)
Тот, кто считает, что любовь за деньги не купишь, просто не знает, где можно хорошо отовариваться. (Лора Эшли)
Быть влюбленным – значит быть в бешенстве при здравом уме.
Достаточно было одному мужчине влюбиться в женщину, чтобы мир стал таким, каков есть.
Я хотел увидеть тебя, чтобы понять, приятно ли будет опять увидеть тебя.
Любовь слепа, но брак – гениальный окулист.(Симона Синьоре)
Есть светлый на земле приют. Любовь и верность там живут. Все, что порой лишь снится нам — навеки поселилось там!
Статусы про счастливую женщину со смыслом
Надевайте очки, сегодня я свечу счастьем.
Я не смотрю прогноз погоды, у меня каждый день СЧАСТЛИВАЯ погода!
Я официально разрешаю этому дню стать самым счастливым в моей жизни.
У женщины, которая любит, в сердце всегда живет надежда и вера…
Родители старались и сделали меня воспитанной, а ты пришел в мою жизнь и сделал меня просто счастливой.
Ты никогда не обретешь счастье в браке, если ты не принесла его с собой.
Многие женщины ждут от мужчин безумных поступков, и только некоторые способны их реально увидеть.
Женщине совершенно не нужно быть идеальной, чтобы стать счастливой.
Наедине я прислушиваюсь к себе, а я себе плохого не скажу.
Если ты все еще ищешь смысл жизни, значит, ты еще не нашла свое счастье.
Выбирайте себе короткие статусы про счастливую женщину.
Если хочется быть счастливой – будь…
У меня безлимитный пакет счастья.
Прошу меня не тревожить, я в зоне счастья.
Правда – это хорошо, но я предпочитаю счастье.
Если жизнь не радует – порадуй ты ее.
Я живу по правилам… по правилам счастья.
Даю себе слово – буду счастливой!
Беда устала и ушла…
Между нами счастье.
В чём смысл отношений
Консервативный подход
«Смысл отношений в создании ячейки общества и поддержании социальных структур — к примеру, непременном вступлении в брак и воспитании своих или приемных детей». Люди, практикующие такой подход к своим личным отношениям и жизни в целом зачастую оказываются именно теми, кто больше всего беспокоится об определении четких границ, целей и направления, в котором движутся их отношения. Им непременно хочется знать, «в чем смысл всего этого» и «куда мы движемся».
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
Подход обоюдной зависимости
«Смысл личных отношений в поиске своей «второй половинки», человека, который дополнит вас и сгладит все ваши острые углы, станет для вас всей вселенной». Такой подход, как правило, практикуют люди с мировоззрением вечной нехватки, недостатка чего-то применимо к самим себе и своей жизни, и они всегда ищут что-то (и кого-то) способное заполнить ощущаемую ими пустоту. Такой подход часто кажется окружающим довольно романтическим, но на самом деле он довольно нездоров.
Подход, зацикленный на себе
«Смысл личных отношений в том, чтобы быть счастливым», или в «личностном росте», или, скажем, в «удовлетворении своих сексуальных и прочих потребностей». Потому что, ну… это ведь проще всего — стать лучше, «используя» кого-то еще, или хотя бы «глядя на себя чужими глазами», разве не так?
Подход, основанный на страхе
«Я не хочу быть одиноким», или, к примеру «Я не хочу умирать в одиночестве». Люди, практикующие именно этот подход, относятся к окружающим, либо как к живым «подушкам безопасности», либо к угрозам, от которых эти «подушки» должны их уберечь.
Нигилистический подход
«В них нет никакого смысла». Что тут еще скажешь? Такие люди тоже заводят личные отношения, и даже создают семьи, но зачем они это делают — зачастую не могут понять даже они сами.
Здоровый подход
Основная проблема всех причин для создания отношений с кем бы то ни было, приведенных выше, в том, что все они — от счастья, статуса и безопасности до вовлеченности, секса, детей и боязни умереть в одиночестве — вкладывают ответственность за качество вашей жизни и эмоциональное благополучие в руки кого-то еще, выводя все это из-под вашего контроля. Перечитайте приведенные выше самые распространенные подходы к жизни и личным отношениям. Если вы выберете любой из них, то, выходит…
- Ваше счастье зависит от кого-то другого.
- Ваша безопасность зависит от кого-то другого.
- Ваше сексуальное удовлетворение зависит от кого-то другого и его/ее желаний.
- Смысл вашей жизни зависит от кого-то другого.
- Полнота вашей жизни зависит от кого-то другого.
- Ваше отсутствие одиночества зависит от кого-то другого.
А еще подумайте о том, что может случиться, если в вашей совместной жизни наступит черная полоса. Учитывая, что другие люди, даже являющиеся нашими партнерами в личных отношениях, неподвластны нашему контролю, ставить изрядную долю собственного эмоционального благополучия в зависимость от внешних обстоятельств — таких, как поступки и поведение другого человека — по меньшей мере безрассудно. Единственный человек, которого вы контролируете всегда и полностью — вы сами.
Зависимость — это не любовь, как бы нам ни хотелось иного.
5
Каждый человек стремится к любви и счастью. Все начинается еще в младенчестве: связь между матерью и ребенком инстинктивна, крайне прочна и необходима для выживания. Любовь, которую мы получаем в раннем детстве, влияет на формирование мозга и характера, определяет поступки в подростковом возрасте и взрослой жизни, когда мы начинаем искать партнера. Романтический миф гласит, что стоит найти свою половинку — и вы будете жить долго и счастливо. Но в реальности все намного сложнее, хотя и награда куда ценнее. Люди не остаются одинаковыми всю жизнь, а развиваются и меняются постоянно. Какими бы ни были ваши отношения сейчас, они не останутся такими навсегда.
Из книги «Счастливый год»
здоровые отношения
Нет, конечно же нет ничего плохого в том, чтобы учиться говорить друг с другом, пишет доктор. Это очень даже похвальное начинание. Но почему-то часто увлечение разговорами вместо того, чтобы вернуть потерянную близость переходит в систематический обоюдный вынос мозга, когда пара часами перетирает одну и ту же тему, пытаясь выяснить кто же из них сильнее обижен.
Оба педантично доносят до второго свою точку зрения.
Я-проговаривают.
Прилагают усилия к тому, чтобы их, наконец услышали.
И в процессе отдаляются друг от друга все дальше.
Потому что, пишет доктор, проблема коммуникации в паре чаще всего не в том, что мы не умеем донести свою позицию – это-то как раз мы чаще всего умеем делать очень хорошо, просверливаем в партнерском мозге дыру на раз.
Проблема в том, что мы чаще всего не умеем принимать то, что говорит нам в ответ любимый человек. Особенно если это сильно расходится с нашей точкой зрения на вопрос. А настоящая близость начинается именно с этого принятия. И честность тоже. Честным можно быть только тогда, пишет доктор, когда ты уверен в том, что даже самую некрасивую правду примут. Примут – услышат и поймут.
Быть абсолютно честным с любимым человеком сложнее всего. Именно потому, что слишком высоки риски. Сказать правду и, возможно, потерять доверие и уважение, а то и самого человека, или лучше безопасно промолчать?
Когда мы не уверены в том, что любимый человек сможет услышать и принять, мы врем. Из инстинкта самосохранения. И это, по мнению Courey, абсолютно естественно.
В своей книге доктор подробно рассматривает механизм этого странного противоречия, когда двое любящих друг друга людей при этом не могут до конца быть честными друг с другом. И рассказывает о том, с чего начинается работа по преодолению разлома и выстраиванию прочного фундамента отношений – того самого, который про близость и честность.
Вот три главных принципа:
Расставаться или нет?
Итак, разногласия есть, а решения пока нет. Вот что можно сделать, чтобы его найти и сохранить отношения.
Признайте, что вы разные, но это нормально
Объективно все люди разные — и вы с партнером тоже
Важно осознать, что это нормальнее, чем полное слияние. Вы родились и выросли в разных условиях, у вас был разный жизненный опыт, ваши взгляды и убеждения формировались под влиянием разной среды и разных явлений — вот удивительно было бы, если бы в итоге вы получились одинаковыми!
Напоминание-лайфхак: вспомните, что кое-что общее у вас, скорее всего, есть — желание быть вместе и быть при этом счастливыми. Отталкиваясь от этой мысли…
Начните говорить с партнером
Обсуждайте каждую конфликтную (или потенциально конфликтную) ситуацию. Замалчивать точно не стоит. Раздражаться и демонстрировать свое недовольство намеками, едкими комментариями вроде «Интересно, доживу ли я до того светлого дня, когда ты уйдешь с работы и наконец-то дома будет порядок» — тоже. Агрессивные выпады не помогут решить проблему, после них никто не начинает думать «Ой, реально, что это я». Вы просто отдаляетесь друг от друга до тех пор, пока не перестаете понимать, почему вообще называетесь парой.
Как разговаривать? В первую очередь…
Ищите общее
Некоторые взгляды только кажутся диаметрально разными — иногда за ними могут стоять одни и те же ценности. Например, вы оба мечтаете о счастливой семье — да, для каждого это означает что-то свое, но у вас уже есть общая идея. Увидев и осознав эту общность, вы с большей вероятностью сможете оттолкнуться от нее, чтобы поговорить о способах, нюансах и деталях концепции.
Продумайте стратегию взаимодействия — выделите список острых тем, договоритесь избегать обесценивания, обсудите, на какие уступки и в каких ситуациях каждый может пойти. Постарайтесь держать в голове, что ваша цель — не выйти победителем из схватки с врагом, а договориться о сотрудничестве и укреплении союза с близким человеком.
Если разговор совсем никак не клеится, партнер вас не слышит или отказывается признавать проблему…
Обратитесь к психологу
Психотерапия может помочь — специалист задаст направление диалога и вопросы, которые приведут к решению, а не усугублению проблемы. Юлия, психолог Alter, работает в направлениях системной семейной и эмоционально-фокусированной терапии. Оба подхода включают в работу пару или всю семью целиком. Мы спросили, почему именно парная и семейная терапия будут наиболее эффективными, когда между партнерами есть разногласия.
Парный психолог может создать безопасное пространство для обсуждения острых вопросов. Создавая буфер для эмоций и модерируя беседу, психолог поможет выразить чувства и потребности и получить экологичный отклик партнера.
Обычно у людей в паре есть определенные привычные стратегии поведения — например, отстраняться от тяжелых эмоций и избегать конфликтов или, напротив, во что бы то ни стало добиваться разговора. Не всегда эти стратегии идут на пользу отношениям. Парная терапия помогает осознать привычные паттерны поведения и понять, какие потребности за ними стоят. В процессе можно научиться выстраивать взаимодействие по-новому — так, чтобы потребности удовлетворялись, а партнеры научились слышать друг друга.
Особенность семейного или парного психолога в том, что ее/его клиент — вся семья или пара, а не отдельный человек. Это помогает ему сфокусироваться на том, что происходит между партнерами, понять, как устроена вся семейная система. Основная задача такого психолога — не привести кого-то из партнеров к личностным изменениям, а найти подходы, которые помогут улучшить отношения.
Цитаты о взаимоотношениях о совместном веселье
Отношения — это не только работа. Здоровые пары умеют играть и веселиться:
- «Никогда не забывай, как весело проводить время вместе».
- «Никто не понимает мое странное чувство юмора так, как ты».
- «Пара, которая играет вместе, остается вместе».
- «Мы вкладываем удовольствие в функционал».
- «Смех — это саундтрек к тому времени, которое мы проводим вместе».
- «Детка, я буду твоим самым большим поклонником во всем, что ты делаешь».
- «Я не против, если вы будете смеяться надо мной, пока вы смеетесь».
- «Я всегда хочу поделиться с тобой своим попкорном».
- «Смеющаяся пара — это пара, которая держится».
- «Так часто я улыбаюсь из-за тебя».
- «Мне никогда не надоест высмеивать тебя».
Статусы на тему «я счастлива»
Не лезьте в мои настройки, я счастливая по умолчанию.
Примеряла счастье и решила, что больше снимать не буду.
Сегодня у меня в гостях счастье.
Счастье – это умение не портить себе настроение!
Счастливая женщина не может не понравиться.
Быть самой собой – это даже больше, чем счастье.
Жизнь не бывает счастливой, бывают просто счастливые люди.
Статусы про счастливую женщину, выбирайте:
- Подруга на каблуках очень красивая, а я в тапочках очень счастливая.
- У меня все получится, потому что я уже счастлива.
- От счастья не убежишь, если оно внутри тебя!
- Счастье – это когда каждый день ты просыпаешься рядом с любимым человеком.
- Не нужно громко говорить о любви, нужно просто делать свою женщину счастливой.
- Я очень счастлива, прошу прошлое меня не беспокоить.
- В моем сердце расцвел сад, сад любви и счастья.
- Я приняла невероятно сложное решение – быть счастливой.
- Плакать можно только от счастья.
- Я счастлива, честно. И я не имитирую!
В каких случаях возможно равноправие между мужчиной и женщиной
Равноправие между мужчиной и женщиной возможно только в том случае, если есть готовность к такой модели отношений. Когда кто-то из партнеров не хочет делить обязанности, вести постоянный диалог и договариваться, не готов жертвовать своими ресурсами и временем, чтобы достичь баланса, то равноправия не получится.
Во всех остальных случаях, когда оба партнера открыты к диалогу, готовы работать над собой и отношениями, будут слышать и слушать друг друга, все может получиться. Здесь равноправие принесет обоим в паре пользу.
Главное при создании таких отношений — не стремиться к идеалу, понимать, что ситуации бывают разные, ошибок и сложностей на пути не избежать.
Как лучше признаться в любви мужчине?
Сможете ли Вы и, если да, то как признаться в любви мужчине? Здесь главное найти в себе силы сделать это самое признание. В результате можно ожидать два исхода подобной ситуации: Вам ответят взаимностью либо Вы получите отказ.
Но имейте в виду, что в любом случае как бы там ни было Вы выигрываете: если Вам ответят взаимностью, то Вы обретёте долгожданное счастье, а если Вам откажут, то Вы просто-напросто поймёте, что этот мужчина создан не для Вас, что Ваша вторая половинка где-то ищет Вас.
В таком случае услышать отказ лучше, чем долгое время теряться в сомнениях, тратить впустую своё личное время, да и нервы на данного человека вместо того, чтобы вложить свои силы в подходящего Вам мужчину.
В случае если предмет Вашего обожания оказывает Вам всевозможные знаки внимания, демонстрирует заинтересованность в Вашей персоне, то, несомненно, будет разумно подойти к мужчине и объясниться с ним, однако если у Вас был горький опыт общения на подобные темы с понравившимся Вам мужчиной, если Вы неверно трактуете мужские знаки внимания, то тогда, конечно, желательно не рисковать и не заводить разговор на данную тему.
Если Вы всё-таки решились признаться в любви мужчине, то воспользуйтесь сначала языком жестов и тела; сделайте упор на Ваши глаза, так как именно они являются зеркалом души.
Для начала посмотрите в его глаза ненароком, время от времени отводите глаза в сторону, так как не рекомендуется «сверлить» мужчину глазами, разглядывать и гипнотизировать его. Не секрет, что большинство мужчин, так же, как и женщин, стесняются, когда к ним открыто проявляют интерес особы противоположного пола и далеко не всегда им по душе открытые заигрывания взглядами.
И если мужчина почувствует на себе Ваш взгляд, если он будет пристально за Вами наблюдать, то Вы в любом случае почувствуете это, даже если в этот момент не будете на него смотреть.
Таким образом, ответом на вопрос «как признаться в любви мужчине» будет: «Сделай это своим взглядом»! Будьте уверены, что это самый надёжный и самый безопасный способ признания.
И последнее: когда Вы действительно поймёте, что зрительный контакт между Вами установлен и что Вы действительно нравитесь мужчине, тогда искренне ему улыбнитесь и просто смотрите, что последует дальше…
Цитаты о здоровых отношениях о преодолении трудностей
Даже в лучших отношениях есть проблемы. От 13 стихов о любви для отношений на расстоянии на 13 стихов о любви для отношений на расстоянии до трудностей в общении — то, как вы справляетесь с Пять решений общих проблем взаимоотношений в отношениях, многое говорит о вас. Эти цитаты подводят итог:
«Быть вдали от тебя тяжело, но нет ничего лучше, чем смотреть, как мили между нами исчезают в одном поцелуе». «Недоразумения случаются
Важно то, как мы с ними справляемся». «Иногда по ночам нам приходится ложиться спать сердитыми и прощать друг друга в утреннем свете»
«Иногда молчание лучше резких слов. В молчании мы исцеляемся и преодолеем пропасть». «Я предпочитаю простить тебя, когда ты причинил мне боль». «Мы становимся сильнее с каждой вершиной, на которую взбираемся вместе».
«Все возможно, если Как улучшить навыки слушания в отношениях
«Мы говорим обо всем в этих отношениях, даже если мы не согласны». «Я благодарен за каждую проблему, с которой мы сталкиваемся, потому что эти проблемы показывают, насколько сильна наша любовь». «Настоящая любовь доказана в тяжелые времена». «Даже когда ты мне не нравишься, я люблю тебя так сильно».
Контроль и любовь
А что, если смысл отношений в том, что вы могли бы всегда и безо всяких условий держать под своим контролем, за что вы в любых обстоятельствам способны нести полную ответственность? К примеру, в том, чтобы…
Просто любить — и себя, и других.
Наслаждаться с любимым человеком великим путешествием под названием жизнь, со всеми его дождливыми и солнечными днями. И то, и другое вполне умещается в рамках личной ответственности за наши собственные эмоциональные нужды, и не требует от вас ни перекладывать их на кого-то другого, ни отстраняться от них
И то, и другое не дает нам забыть о том, что мы сами контролируем собственную жизнь, отвечая за нее в любых обстоятельствах, неважно, хороших или не очень. . И на самом деле смысл любви (не полностью, но как минимум частично) кроется в концентрации на:
И на самом деле смысл любви (не полностью, но как минимум частично) кроется в концентрации на:
Ваших усилиях и ответственности.
Том, что вы можете сделать для вашего партнера, а не он для вас.
Слишком многие люди, вступая в отношения, думают прежде всего о том, что они могут получить от своего партнера, и что он якобы обязан делать — вне зависимости от обстоятельств.
Любить по-настоящему — значит брать ответственность не только за собственное счастье, но и за счастье того, с кем вы решили связать всю свою жизнь, — хотя бы частично. Это никогда не забывать о себе, чтобы вам было что разделить с вашим партнером. Это всегда выделять время и усилия в собственное эмоциональное благополучие, а после вкладывать их все без остатка с вашу вторую половинку, не ожидая ничего взамен, но зная, что вы получите назад куда больше, чем вы отдали.
Достаточно ли этого для определения смысла жизни, или хотя бы смысла отношений? Я не знаю. Но когда я изо дня в день люблю себя и тех, кого считаю достойными своей любви, это совершенно определенно делает мою жизнь намного богаче… и, наверное, является достаточной причиной для того, чтобы идти по жизни не в одиночку. Для меня — так точно. опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet
Признаки здоровых отношений
Ты знаешь, что можешь поделиться тем, что тебя не устраивает, с партнером и получить внимание к твоим нуждам. Ты знаешь, что разговор «о вас» не приведет к скандалу и взаимным обидам
Доверие
Никаких попыток влезть в частную жизнь любимого человека, чтобы проверить, а точно ли он тебе не изменяет.
Вы знаете и уважаете язык любви друг друга
Язык любви ‒ это то, как человек предпочитает выражать любовь, и что нужно сделать с ним самим, чтобы он почувствовал себя любимым. Например, кому-то очень важны прикосновения, а кто-то выражает любовь через подарки.
В здоровых отношениях ты понимаешь, какой язык любви у твоего партнера и стараешься «говорить» именно на нем, а он делает это в ответ, и никто из вас не унижает «язык» другого.
Вы не оскорбляете и не переходите на личности даже в ссорах
Поведение в ссорах ‒ это вообще довольно важный маркер здоровых отношений. «Здоровые» ссоры ‒ это когда вы атакуете ситуацию, а не друг друга; не оскорбляете и не переходите на личности; при необходимости можете взять паузу и разойтись по разным углам, чтобы остыть, но потом возвращаетесь к обсуждению в более спокойном виде; не обвиняете друг друга во время ссор; ссора не переходит в скандал; вы не таите друг на друга обиду неделями, а разговариваете преимущественно сразу.
И еще один признак «здоровых» ссор, о которых мало говорят: вы понимаете, что в чем-то будете не согласны никогда. И принимаете это, потому что это нормально ‒ не соглашаться.
Здоровые личные границы
Находясь в отношениях, вы все еще являетесь двумя отдельными людьми. У каждого из вас есть свои увлечения, своя жизнь, никак не связанная с отношениями и партнером. Временами вы проводите время отдельно друг от друга и читаете это абсолютно нормальным.
Вам хорошо друг с другом, но по отдельности вы тоже можете получать удовольствие от жизни
В противном случае это уже зависимость.
Миф третий: не стоит раскрывать душу, ведь чем сильнее раскрываешься, тем больнее вас могут поранить
Опыт неудачных отношений может стать той преградой, которая мешает впустить в свою жизнь другого человека. Опасения новых страданий не дают раскрыться и довериться еще раз. Да, разрыв отношений – это боль. Но отгородившись от любых чувств, вы не убережете себя от страданий, а только станете причинять их себе сами. Пустота в сердце, которая неизбежно наступает в отношениях без эмоциональной связи, не менее болезненна, она очерствляет. Искусственное одиночество приводит к тоске и отчаянию. Никто не создан, чтобы жить один. Чувства даны, чтобы бушевать, а сердце, чтобы биться сильно.
Для эмоционального человека наслаждение состоит не в отсутствии боли, а в создании прочной эмоциональной связи с другим человеком, в сближении нового уровня – чувственном, интеллектуальном, духовном.
Чем крепче душа закрыта, тем ей хуже. Да, риск обжечься присутствует всегда, но это не повод покрыться льдом или спрятаться за каменной стеной. Риск – благородное дело, а в парных отношениях он тем более оправдан, так как эмоциональная связь, возникающая на базе взаимной искренности, служит основой для крепкого и долгого совместного будущего. А без нее нет даже надежды сберечь отношения.
