Здоровье и состояние чакр

Что такое чакры?

Концепция чакр уходит корнями глубоко в древнеиндийскую философию и является важнейшим элементом как индуизма, так и буддизма.

Само слово «чакра» происходит от санскритского термина «колесо» или «диск», обозначающего эти центры как вращающиеся колеса энергии внутри человеческого тела. Считается, что эти энергетические центры расположены вдоль позвоночника, начиная от основания и поднимаясь к макушке головы. Каждая чакра излучает определенный цвет и энергию, которые управляют различными физическими, эмоциональными и духовными аспектами нашего существа.

Самые ранние упоминания о чакрах встречаются в Ведах, древних священных текстах духовного знания, которые датируются 1500-500 годами до нашей эры. Однако наиболее подробные описания содержатся в более поздних текстах, таких как Упанишады (около 600-300 гг. до н. э.), которые развивают концепцию чакр в контексте медитативных практик и духовного просветления.

В «Йога-сутрах» Патанджали, еще одном основополагающем тексте, датируемом II веком до н. э., также упоминаются эти энергетические точки, хотя и не так явно, как в тантрических текстах, где даются более подробные описания чакр и их функций.

В этих традициях чакры рассматриваются как взаимосвязанные энергетические центры, влияющие на различные аспекты нашего физического и психического состояния. Считается, что они являются точками пересечения нефизических энергетических каналов, известных как нади, по которым движется жизненная сила (прана). Функционирование чакр необходимо для поддержания баланса этой жизненной силы, что является ключом к физическому здоровью, эмоциональной стабильности и духовному росту.

Система чакр была представлена западному миру в начале XX века благодаря трудам ученых и духовных учителей, которые переводили и интерпретировали древние тексты. С тех пор концепция чакр была интегрирована во многие практики нью-эйдж и холистического здоровья, завоевав популярность в качестве инструмента для исцеления и личностного развития.

Несмотря на различия в интерпретации и применении, основное понимание чакр как жизненно важных энергетических центров в теле остается важным аспектом как традиционной, так и современной духовной практики.

Активация чакр – Аджна

Аджана располагается между бровями, ее еще называют «третий глаз».

Рис. 9. Состоит из двух лепестков, синего цвета.

Контролирует ЦНС, органы восприятия. Связана с мышлением, памятью, речью. Полученная информация проходит обработку, которую обеспечивает энергия аджны.

При активной чакре у вас развита рациональность. Обладаете нравственностью, обусловленной пониманием законов этого мира. При сильно развитой аджне можете чувствовать окружающих, видеть будущее.

При чрезмерном количестве энергии становитесь заложником логики и рационализма. Не можете раскрыть тайны этого мира, т.к. без воображения, интуиции и чувств не обойтись. При закрытой чакре верите предрассудкам, не полагаетесь на здравомыслие.

Мантра — «Ом». Камни — турмалин, аметист. Благовония — шалфей, тимьян

Асаны — концентрация и визуализация, техники на внимание

Раскрытие чакр человека

Итак, мы поговорили о чакрах человека, их названии и расположении, а теперь подведем небольшой итог. Любой индивид имеет семь чакр, в каждой из которых циркулирует энергия определенного цвета и назначения. Благодаря стабильной и взаимосвязанной работе энергетических центров, натив может ощущать гармонию на духовном и физическом уровне. Если одна или несколько из семи чакр человека перестают вырабатывать энергию, в организме может произойти сбой, который окажет отрицательное влияние не только на эмоциональное состояние индивидуума, но и на его здоровье.

Трудно недооценить важность чакр и их значение в жизни человека. Необходимо понимать, что духовным развитием, практиками, медитациями следует заниматься не только любителям йоги и последователям Будды

В каждом из нас живет энергия, которая требует заботы, внимания и уважения, ведь именно от состояния чакр человека и их раскрытия напрямую зависит наше здоровье и душевное равновесие. Активно работающие энергетические центры могут помочь обрести внутреннюю свободу, избавиться от страхов, обид, лучше узнать самого себя и понять свое предназначение.

Духовному развитию необходимо уделять такое же внимание, как и физическому. Заботясь о своей внешности, не забывайте о внутренней красоте, поскольку без работы над своим сознанием и духовностью вы вряд ли когда-нибудь познаете счастье гармоничного существования.

Читта – делает нас осознанными

Вы, должно быть, слышали такие термины, как «Высшее
сознание» или «Чистое сознание».

Читта — самая важная часть нашего ума, связанная с сознанием. Думайте об уме как о магнитной пластине. Итак, все, что приходит и уходит с этой пластины, что заставляет нас осознавать эти объекты (мысли, воспоминания, чувства, ощущения и окружение), на самом деле является читтой.

Читта в йоге — это то свойство ума, которое заставляет нас
осознавать объекты, находимся ли мы в бодрствующем или спящем состоянии
(сознательно или бессознательно).

Говорят, что все мы являемся частью «вселенского» или
«высшего сознания» изначально, когда рождаемся на этой земле, но по мере того,
как эго (ахамкара) начинает развиваться в нашем уме, «индивидуальное сознание»
постепенно начинает занимать место этого «вселенского сознания». Йога с помощью
различных средств практики символизирует союз индивидуального сознания с универсальным
сознанием. Сознание индивидуального существа есть душа (атма), и его союз со
всеобщим делает его «высшей душой» (параматма).

За что отвечает Муладхара чакра?

Исходя из названия, она отвечает за базовые жизненные потребности людей. Что это за потребности? В первую очередь это безопасность. А ещё

• потребность в еде,
• доме,
• одежде,
• деньгах, как средстве для приобретения самого необходимого.

Чакра отвечает за то, без чего человек не сможет думать ни об удовлетворении сексуальных желаний, ни о признании и уважении в обществе, ни о духовном развитии.

Это с точки зрения психологии. Но самое главное за что отвечает Муладхара чарка – это обеспечение организма энергией. Без нее нет сил на реализацию планов, удовольствия и другие потребности. От работы этой чакры зависит здоровье и продолжительность жизни.

Эмоции, которые она вызывает связаны с общим ощущением самочувствия, отношения к жизни, общего уровня энергии, есть она или нет.

Йога для корневой чакры (Муладхары)

Чакра расположена в основании позвоночника и отвечает за ваше выживание, безопасность , «укоренение» в физическом мире.

Практика йоги для Муладхары оказывает очищающее воздействие на кишечник (шанк-пранкшалана, наули крийя), увеличивает гибкость позвоночника, а также укрепляет мышцы промежности и бедер.

Она позволяет вам освобождаться от физических и энергетических токсинов, проводит энергию по ногам, усиливая связь с Землей.

В комплекс обычно входит мулабандха (нижний энергетический замок: поочередной напряжение и втягивание внутрь мышц сфинктера, промежности и нижних мышц живота), которая сопровождает выполнение асан и задержек дыхания; а также также асаны, задействующие нижний пресс, наклоны и выпады.

Работа с чакрами для ленивых

Ритм жизни не позволяет полностью отдаться процессу созерцания и уединенной медитации. Но это не значит, что нужно отказываться от самосовершенствования и чистки энергетических каналов.

Окружите себя предметами-талисманами

Они помогут отвлечься и переключить внимание. Это настольные водопады, пирамиды из натуральных камней, маятники, песочные часы и т

д.
Обратите внимание на одежду. Надевайте однотонные вещи, цвет которых символизирует определенный энергетический центр.
Наполняйте интерьер квартиры приятными и полезными мелочами. Это ловцы снов, мандалы или разноцветные коврики.
Используйте энергию минералов. Носите украшения из натуральных камней.
Рисуйте временные татуировки из хны. Их делают самостоятельно при помощи трафаретов.
Ешьте правильную пищу. Постарайтесь исключить из рациона животные жиры и алкоголь.
Ароматы – неотъемлемая составляющая гармонии. Восточные благовония наполнят дом теплом и согреют душу.

Ловец снов помогает избавиться от кошмаров и гармонизирует ночной отдых

Чакре соответствует определенный запах. Каждый день выбирайте новую душистую ноту.

Таблица чакр, запахов и минералов

Прислушивайтесь к ощущениям:

• если душа просит аромата гвоздики и можжевельника – пришло время коррекции 1-го центра энергии;
• сандал и пачули сбалансируют 2-й канал;
• лимон и ромашка активируют 3-ю чакру;
• роза и герань способствуют раскрытию 4-й;
• розмарин и шалфей помогут при проблемах с 5-й;
• душистый жасмин и прохладная мята отвечают за 6-й поток;
• лотос и ладан – запахи высших сфер.

Из данного видео вы узнаете, как использовать ароматерапию для раскрытия чакр.

https://youtube.com/watch?v=AayQ2cAqWgY

Используйте в работе свечи. Пламя сжигает негатив и очищает пространство

С помощью огня легко концентрировать внимание и на несколько минут отрешаться от мира. Не забывайте о музыке. Ритмичные и монотонные звуки помогут войти в состояние легкого транса

Работа над собой и Сознанием – первый шаг на пути к гармонии

Парапсихологи говорят, что есть несколько путей. Необязательно использовать традиционные буддистские методики.

Прежде всего нужно избавиться от внутренних комплексов, зажимов и страхов. Решиться на кардинальное изменение мышления. Нереализованные желания, детские психологические травмы и неуверенность ‒ причина большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся, будучи взрослыми.

Работать следует поэтапно. На излечение одного канала уходит одна-две недели.

Схема расположения чакр на теле человека

Данное видео поможет вам узнать больше о проблемах с чакральной системой:

Чакральная структура состоит из 7 уровней. Начинать работу следует с нижнего, постепенно переходя на более высокий. Не форсируйте события. Если не получается избавиться от блоков, постарайтесь понять, в чем причина неудачи.

1. Муладхара. Эту точку зажимает страх. Не поддавайтесь ему. Честно взгляните на проблему и не прячьтесь. Разберитесь с тревогами и избавьтесь от них.
2. Свадхистана. Если не отпускает чувство беспричинной вины, значит, центр не работает. Блокировка энергии происходит из-за того, что человек постоянно корит себя за ошибки. Помните – мы никому и ничем не обязаны! На все происходящее дана воля Свыше.
3. Манипура. Чаще всего она закрыта, когда мы живем в плену предубеждений. Косность мышления – вот причина закупорки энергетического сосуда.
4. Анахата. Настройтесь на позитив. Что бы ни происходило, не давайте черным мыслям пожирать сознание. Радуйтесь жизни: солнцу, дождю, снегу. Не гневайтесь и не осуждайте людей за их поступки.
5. Вишудха. Не лгите. Канал забивается, когда мы врем. Да, говорить правду нелегко. Но постарайтесь не лукавить хотя бы в мелочах. Совет не означает, что следует рассказывать о себе нелицеприятную истину. Полезней уйти от неприятного разговора, чем врать и изворачиваться.
6. Аджна. Очаг блокируется, когда вы живете иллюзиями. Посмотрите правде в глаза, не давайте другим одурачить себя. Прозрение будет неприятным и болезненным. Но лучше горькая правда, чем сладкая ложь.
7. Сахасрара. Быт и материальные неурядицы берут верх над духовностью. Не привязывайтесь к вещам и предметам. Не гонитесь за модными брендами. Никто не призывает ходить в рваной одежде, раздать все и уйти за монастырские стены, но нельзя оплакивать потерянные деньги или разбитый смартфон. Скажите Небу: «Спасибо, что взяло наличными».

Кажется, что все приведенные выше советы банальны. Но попробуйте хотя бы один день не лгать и не завидовать. Рискните отказаться от привычного маршрута до работы. Преодолейте страх высоты или темноты, не бойтесь осуждения и не показывайте пальцем на тех, кто выделяется из толпы. Откажитесь от покупки дорогостоящей безделушки в кредит. Вы увидите, как непросто сделать усилие, но новый шаг дастся легче.

Цвет и значение чакральных центров

Когда возникает дисбаланс на любом из семи тончайших уровней, человек его ощущает на физическом. Он болеет, впадает в депрессию, пропадает желание жить.

Чакра Манипура (3 чакра)

Чакра солнечного сплетения

Манипура отвечает за наше поведение в социуме и выживание в нем же. Это все волевые качества человеческой натуры, смелость, отвага. Дает она энергию и для умственной деятельности, передает излишки другим чакрам. Все эмоции первого или низшего порядка от двух первых чакр Манипура переводит в область разума.

При сбалансированной Манипуре человек многого может добиться в социуме, его карьера хорошо идет вверх – он однозначно выделяется из общей массы. Такие люди отличные аналитики, имеют здоровый прагматизм и умеют быстро оценить ситуацию, найти из нее наилучший выход.

На физиологическом уровне Манипура отвечает за желудочно-кишечный тракт и прочие органы живота. От нее зависит состояние легких, занимается Манипура левым полушарием головного мозга.

Признаки дисгармонии

Блокировка чакры приводится в действие стыдом и разочарованием. Стыд возникает, если были свидетели какого-то деяния, также стыд может быть не только за себя, но и за близкого.

Зависимости разрушают чакру

Как ни странно, но при закрытии чакры Манипуры или ее разбалансировке человек становится двуличным, лживым, крайне непорядочным. Кажется, что о совести они даже не слышали. При этом стыд постоянно пожирает их изнутри за содеянное.

Часто такие люди страдают от наркотической зависимости,
алкогольной. Желание выделиться, быть первым никуда не ушло, но сил бороться
нет и человек начинает стимулировать себя, чтобы не скатиться. В итоге все
заканчивается довольно грустно и даже трагично.

Многие домохозяйки, что держат всю семью в «ежовых рукавицах» имеют закрытую или некорректно работающую Манипуру. Очень часто такая ситуация происходит именно из-за разочарования как в себе, так и в близких.

Активация Манипуры

Открытие Манипуры

Для разблокировки третьей чакры нужно избавиться от чувств
стыда и разочарования. Женщинам необходимо забыть про сплетничество и держать
язык на коротком поводке. Не ведитесь на поводу у других людей, учащих как
жить. Обязательно поставьте себе цель, которую необходимо достигнуть. К этой
цели хорошо сделать тайминг, чтобы никуда не свернуть с пути.

Примите близких и самих себя такими, как есть. Необходимо понять, что никто не застрахован от ошибок и если упали – то надо обязательно подняться. Вы же не лежите на дороге, если поскользнулись в гололёд?

Оставьте злость и гордыню за порогом и забудьте про них.
Поставьте себе установку: не лгать. Это вообще самый настоящий стоп-кран для
всех семи чакр, так что вранье неприемлемо в принципе.  Запомните, что «ложь во спасение» может быть
лишь тогда, когда вашей жизни угрожает физическая расправа или вашим близким.
Все остальное – неприемлемо. Нельзя спасти семью, если врать, построить карьеру
на лжи, сохранить дружбу.

Освойте техники медитации по наполнению чакр энергией.
Они довольно простые и времени для обучения им нужно не много. При этом постоянно контролируйте себя: не пускайтесь в самокритику и самоуничижение — помимо каких-то недостатков у вас есть и достоинства. При нормально функционирующих двух первых чакрах восстановить работу третьей не составит труда.

Обязательно простите близких, особенно это относится к
родителям. Довлеющие обиды над вами – это камешек в стене блокировки чакры и
его надо убрать. А еще сходите к врачу и наконец решите проблемы со здоровьем.
Это тоже мешает вам нормально жить, а чакре нормально работать.

Сбалансированная Манипура – это спокойствие, уверенность в
себе, желание учиться новому, карьерный рост.

Исцеление горловой чакры

Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, пришло время сбалансировать горловую чакру. Вот несколько способов исцелить и сбалансировать горловую чакру:

Практика	Описание
Медитация на мантру	Повторение мантры «ХАМ» может помочь сбалансировать горловую чакру и улучшить навыки общения.
Йога	Йога позы, которые фокусируются на шее и горле, такие как поза рыбы и поза плуга, могут помочь открыть и сбалансировать горловую чакру.
Исцеление кристаллами	Ношение или ношение синих кристаллов, таких как аквамарин, содалит и лазурит, может помочь сбалансировать горловую чакру.
Ароматерапия	Использование эфирных масел, таких как мята перечная , ромашка и лаванда могут стимулировать и лечить горловую чакру.

Сосредоточив внимание на исцелении и балансировке горловой чакры, вы можете улучшить свои коммуникативные навыки, искренне выражайте себя и развивайте здоровые отношения с окружающими

Какие бывают чакры

В индуизме выделяется семь основных видов чакр. Каждая из них связана с различными сферами жизни, чувствами и эмоциями, а также контролирует работу внутренних органов. Таким образом, активируя определенные виды чакр, человек может поправить свое здоровье.

1. Корневая чакра (муладхара)

Корневая чакра, или муладхара, отвечает за жизненную энергию и страх и символизирует связь человека с материальным физическим миром. Открытая муладхара-чакра дарует чувство спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, наделяет необходимой энергией для воплощения планов. Напротив, отсутствие энергии и воли к жизни, плохое настроение – все это одни из симптомов того, что чакра работает негармонично. В плане самочувствия это может проявляться в вялости, болях в спине.

2. Сакральная чакра (свадхистхана)

Вторая чакра – свадхистхана – отвечает за сексуальность и чувственные наслаждения. В ней воплощаются самые светлые чувства – радость, веселье, хорошие отношения с возлюбленным, а также привлекательность для противоположного пола. Во время медитации сконцентрируйтесь на этом энергетическом центре, чтобы поднять себе настроение и почувствовать вкус жизни. Если сакральная чакра работает негармонично, это проявляется в чрезмерной раздражительности и ревности.

3. Чакра солнечного сплетения (манипура)

Манипуру также можно назвать ресурсной чакрой – именно здесь зарождается энергия для исполнения задуманных планов и целей. Данная падма отвечает за амбиции, силу воли человека, его уверенность в себе, а также за дисциплину и самоконтроль. Если чакра расбалансирована, то это может проявляться в чувстве беспомощности, лености и прокрастинации. Также манипура отвечает за пищеварительную систему в организме.

Иллюстрация: Виктория Криворотова

4. Сердечная чакра (анахата)

Отвечает за любовь, причем не только к окружающим людям, но в первую очередь к самому себе. Работа над анахата-чакрой помогает бороться с чувством одиночества и изолированности от окружающих, дарит чувство любви к своему телу и ощущение собственной красоты и привлекательности. Активируя данную чакру, вы способствуете сбалансированной работе сердечно-сосудистой системы организма.

5. Горловая чакра (вишуддха)

Горловая падма, или вишуддха-чакра, отвечает за общение и уверенность в себе

Если у вас заниженная самооценка, боязнь общества, нежелание заводить новые знакомства, то это значит, что горловая чакра работает негармонично и нужно уделить ей особое внимание во время медитации. Также считается, что работа над горловой чакрой помогает при проблемах со щитовидной железой, а также при болях в шее и плечевых суставах

6. Бровная чакра (аджна)

В данном энергетическом центре зарождаются мысли и образы. Аджна отвечает за интуицию и концентрацию, а в эзотерике принято считать, что именно эта чакра отвечает за вещие сны и способность видеть будущее. Заблокированная бровная чакра может приводить к головным болям и нервозности, в общении такой человек становится слишком требовательным к окружающим и не способен идти на компромиссы. Активируйте данную падму, чтобы ощутить особую эмоциональную связь с окружающим миром.

7. Венечная чакра (сахасрара)

Сахасрара – это связь человека со Вселенной и Богом. Активируя этот энергетический центр, человек достигает просветления и осознанности, познает истинный смысл жизни и ощущает связь с миром. Чтобы раскрыть венечную чакру, нужно предварительно активировать все предыдущие чакры – именно поэтому считается, что необходима полная сосредоточенность. На то, чтобы освоить эту практику, могут понадобиться годы.

КАК РАСКРЫТЬ ЧАКРЫ БОГАТСТВА

Кому-то, чтобы заработать деньги, приходится трудиться не покладая рук.

А кто-то палец о палец не ударил, а живет в достатке — деньги к нему словно рекой текут. В чем же секрет? За привлечение денег в нашу жизнь отвечают чакры — духовные энергетические центры тела. 

Если эти чакры «закупорены», то финансовая энергия обходит человека стороной. Чтобы ее привлечь, необходимо провести работу по раскрытию чакр. На теле человека насчитывается семь чакр. Но его благосостояние и положение в обществе зависит только от трех из них: муладхары, свадхистаны и манипуры. Лучше всего эти чакры развиты у материалистов, а вот у творческих людей они практически полностью закрыты. Поэтому и возникает дисбаланс — человек обладает высоким потенциалом, но не может заработать или удержать деньги в руках, отчего сильно страдает. Случается, что некогда успешный человек вдруг начинает все терять. Почему так происходит? Представьте, что вы поздоровались за руку с кем-то, кто уже полтора года не принимал ванну или душ. Что вы почувствуете?Брезгливость? Желание срочно помыть ладонь с мылом и продезинфицировать кожу, чтобы не подцепить какую-нибудь болезнь? А ведь то же самое происходит с вами на энергетическом уровне: когда вы общаетесь с людьми, которые вызывают у вас отрицательные эмоции, ваши чакры засоряются и блокируются. Поэтому необходимо регулярно делать «генеральную» уборку энергетических центров и заново открывать их. — Чакра Муладхара: я в себе уверен Где расположена: в области промежности, около половых органов. За что отвечает: за способность к выживанию, духовную и физическую силу, выносливость и инстинкт самосохранения; помогает принимать верные решения. Если чакра открыта: ощущение спокойствия, уверенности, безопасности. Если чакра закрыта: чувство страха, опасности, неуверенности, отсутствия поддержки, нехватки чего-либо, ощущение себя в роли жертвы, зависть. Энергетический цвет: красный. Как раскрыть: Больше двигайтесь: занимайтесь бегом, делайте перекатывания с пятки на носок, приседания, прыжки. Обновите гардероб. Избавьтесь от темных, старых и сковывающих движение вещей. Джинсы, которые пять лет назад были вам впору, а сейчас врезаются в кожу, не дают вам развиваться и убивают все ваши начинания. Черные и старые вещи сами по себе являются мощными поглотителями положительной энергии. Лучше отдать предпочтение красным оттенкам. Бижутерия и ювелирные изделия с бордовыми камнями, особенно гранат и рубин, окажут еще более сильное воздействие на чакру. Включите в рацион продукты красного цвета: свеклу, томаты, сладкий перец, ягодные десерты, гранатовый сок. — Чакра Свадхистана: я радуюсь жизни Где расположена: на 10 см ниже пупка. За что отвечает: за получение удовольствия, способность наслаждаться жизнью, формирование творческой энергии. Если чакра открыта: получение удовольствия от процесса, а не от результата, ощущение радости жизни. Если чакра закрыта: гнев, поиск новых источников удовольствия, одержимость, чувство собственности, ревность, зависимость от другого человека. Энергетический цвет: оранжевый. Как раскрыть: Не загоняйте себя в рамки, старайтесь быть более раскрепощенными, открытыми для новых экспериментов. Научитесь радоваться каждому моменту. Носите аксессуары и используйте лак для ногтей оранжевого оттенка. Обзаведитесь золотыми украшениями — массивным перстнем, большим кулоном или громоздкими сережками. Ни в коем случае не носите серебро, так как оно поглощает вашу энергию. Проследите, чтобы в вашем меню были цитрусовые, морковные салаты, семга, красная икра, креветки. Вкушая пищу, не поглощайте ее за несколько минут, а тщательно пережевывайте каждый кусочек. — Чакра Манипура: я знаю, чего хочу Где расположена: в области солнечного сплетения. За что отвечает: за деловые способности, самоконтроль, развитие, стойкость к внешнему влиянию, силу воли. Если чакра открыта: понимание своих стремлений и потребностей, проницательность, умение концентрироваться на достижении цели и наслаждаться результатами труда. Если чакра закрыта: стремление всегда быть правым, конфликтность, чувства вины и долга, неспособность постоять за себя, недовольство, беспомощность. Энергетический цвет: желтый. Как раскрыть: Регулярно качайте нижний и верхний пресс. Украсьте интерьер комнаты предметами ярко-желтого цвета. Повесьте на стену картину или фотографию с изображением подсолнуха. Подберите желтые детали, которые бы украсили вашу привычную одежду, например, носите желтый пояс или желтый галстук. Заводите новые знакомства, чаще посещайте светские мероприятия. Уделяйте меньше внимания мнению посторонних.

Шестая чакра человека

Шестая чакра – третий глаз – аджна.

Аджна – чакра «вне мудрости». Это чакра третьего глаза, которая отвечает за нашу чувствительность, интуицию и возможность предвидения.

Интересно, что третий глаз не связан ни с одним из органов чувств. Считается, что шестая чакра человека имеет свой источник информации, а энергия, циркулирующая в этой области, воплощает в себе то сверхъестественное, что с трудом поддается научному и практически объяснению.

Цвет: индиго.

Расположение: центр чакры располагается между бровей, при этом энергия третьего глаза распространяется на все пространство от губ до лба.

Как ощущается равновесие: любой человек, уделяющий должное внимание своему духовному развитию, наверняка испытывал состояние абсолютной гармонии и чувство внутреннего баланса.

Когда эта чакра гиперактивна: на самом деле людей, у которых шестая чакра находится в чрезмерно активном состоянии гораздо меньше, чем тех, у кого третий глаз спит.

Дело в том, что большинство из нас слишком привязаны к реальности и всему материальному. Гиперактивный третий глаз обычно наблюдается у людей, которые занимаются гаданием на картах, астрологией или увлекаются паранормальными явлениями.

Из-за частой концентрации на шестой чакре и ее чрезмерно активного функционирования человек может потерять связь с реальностью.

Как сбалансировать шестую чакру: если вы хотите снизить активность шестой чакры и вернуться в реальность, постарайтесь уединиться с природой: заняться садом, походить по песку и т. д. Почувствуйте почву под ногами, запомните это ощущение и периодически напоминайте себе о том, что любой человек, какими бы способностями он ни обладал, – это, прежде всего, земное существо.

Когда эта чакра неактивна: как мы уже говорили, большая часть людей на планете имеет малоактивную шестую чакру. Чрезмерная концентрация на материальных вопросах, отсутствие внимания к своей интуиции, духовному и психическому состоянию может повлечь за собой не только душевный дискомфорт, но и возникновение головных болей, аллергических реакций или болезненных ощущений в носовых пазухах.

Как активировать шестую чакру: для стабильной циркуляции энергии третьего глаза необходима регулярная практика. Отличным упражнением для активизации нужной чакры является медитация. Постарайтесь выйти за пределы физического тела и запомнить это ощущение. Со временем энергия третьего глаза станет более ощутимой, сделает вас сильнее и при необходимости будет помогать вам в решении проблем.

Медитация на очищение ауры (энергетического кокона)

Аура – это совокупность тонких оболочек человека. Она выглядит как многослойный радужный ореол вокруг человеческой фигуры. Каждый слой ауры обладает своей частотой вибраций и связан с определенной чакрой, или уровнем сознания. Как правило, цвет аурического слоя совпадает с соответствующей ему чакрой, но он может изменяться в зависимости от чувств, поступков, образа жизни, состояния здоровья человека и многих других факторов. Размер этого ореола также нестабилен. На него влияют качества наших переживаний, и считается, что чем шире биополе, тем более высоким уровнем сознания обладает человек.

Все, что так или иначе входит в наше сознание, оставляет свой энергетический след, поэтому своевременная гигиена аурического поля так же важна, как и принятие душа. Следующая медитация, которую я опишу, хорошо подходит для балансировки и очистки ауры. Этот способ медитации довольно прост и занимает где-то 10-15 минут, но эффект от него ощущается практически сразу:

1. Подготовка к медитации стандартная: займите комфортное, расслабленное положение и приведите дыхание к плавному, размеренному ритму.
2. Теперь постарайтесь визуализировать свое энергетическое поле как можно ярче. Представьте себя в окружении разноцветного сияния, постарайтесь различить каждый его слой. Представьте его размер и форму. Вы можете даже обнаружить какие-то пятна, затемнения или неровности на вашей ауре. Уделите этому столько времени, сколько вам нужно, чтобы добиться четкого визуального образа.
3. А сейчас представьте, как сверху на вас проливается золотой свет. Он обволакивает ваше биополе, проницает его и исцеляет все его изъяны. Почувствуйте, как он растворяет усталость, боль, невысказанные обиды, как ваше аурическое сияние становится чистым и прозрачным. Почувствуйте свет и тепло. Ощутите его любящую заботу о вас. Побудьте в этом состоянии любви под опекой золотого исцеляющего света столько, сколько вам хочется. Завершите медитацию.

Как проявляет себя в здоровом состоянии

Люди с открытой Анахатой счастливы в браке. Они хранят верность партнеру и с трепетом относятся к семейным ценностям. Их семейная жизнь наполнена любовью и взаимопониманием.

В общении друг с другом люди с развитой Анахатой спокойны и уравновешенны. Часто интуиция подсказывает мысли и настроение собеседника. После общения с обладателем развитой сердечной чакры проблемы решаются сами собой. Приходит чувство гармонии и содействие Высших сил.

К носителям развитой Анахаты за поддержкой и сочувствием тянутся люди. Энергия божественного сострадания, которая проходит через сердце, не делает различия между праведником и грешником. Она контролируется интуицией и направляется к тому, кто нуждается в поддержке.

Сердечная помощь бескорыстна и направлена на решение истинной проблемы.

Чакра черпает силу природы

Энергия Анахаты помогает увидеть во всем след божественной сущности. Людей с развитой сердечной чакрой тянет на природу. Там они черпают силы, вдохновение и подпитывают сердце энергией. В редких случаях у целителей развиваются способности к природной магии.

Звуки природы для релаксации и медитации:

https://youtube.com/watch?v=5lCRsLjMeso

Как открыть

Открытию чакры предшествует очищение тонкого тела от негатива. Откажитесь от злых мыслей и агрессии, настройтесь на самопознание. Только после этого у вас получится наладить работу Анахаты.

Работа с энергоцентром включает в себя корректировку:

• расположения;
• цвета;
• вибраций;
• размера;
• вращения.

Для развития Анахаты понадобится гибкий ум и умение логически мыслить. Тренируйте память и формируйте глубину мышления – все это условия для осознания божественной мудрости, скрытой в сердце.

Не менее важно хранить в сердце радость и преодолевать жизненные испытания с энтузиазмом. Сочетайте духовные практики с выполнением асан

Йога научит распределять энергию тонкого тела и пробивать блоки негатива.

Как развить

У каждого человека Анахата самостоятельно развивается до наступления подросткового периода. С 13 до 15 лет из-за недостатка родительской любви чакра закрывается. Блокировка сердца непостоянна. В любом возрасте духовная практика и самоконтроль вдохнут жизнь в Анахату и пробудят скрытую в сердце божественность.

Исправно работающая четвертая чакра – неотъемлемое условие для белых магов и целителей. Помощь людям невозможна без Божественной любви и сострадания.

Для очищения сердца от негатива используйте мантру ЙАМ. Даже прослушивание мантры поможет вам настроиться и ощутить скрытую в энергоцентре силу.

Вибрации ЙАМ пробуждает чакру сердца

Развивайте силу сострадания. Старайтесь не судить о людях по внешности и относиться с пониманием к тем, кто оказался перед сложным жизненным выбором. Мягкость характера и чувствительность к чужим бедам – свойства людей сильных и волевых.

Но не забывайте главное правило – дистанцироваться от чужих проблем. Пропуская через душу негатив, вы причините вред тонкому телу. Такое под силу пережить только опытным экстрасенсам.

Методы искренней помощи далеки от потакания слабостям и вредным привычкам. Целитель – человек с сильным характером и внутренним стержнем. В спасении судеб он руководствуется интуицией и голосом Творца, исходящим из сердца.

Манас – хранящий память

Манас, согласно йоге, это основная часть ума, связанная с
получением внешней информации в системе

Его функция состоит в том, чтобы
понять и принять решение о передаче важной и необходимой сенсорной информации
во внутреннюю систему. Манас обладает способностью задавать вопросы и
сомневаться, что иногда может привести к умственным трудностям

Обычно считающийся похожим на мозг по своим функциям, манас является контролером 5 органов чувств и 5 органов действия. Он направляет ум в различные важные направления.

Однако у манаса нет полномочий принимать окончательное решение, он во многом опирается на механизмы буддхи. Поскольку он отвечает за органы чувств, манас становится легкой добычей наших желаний, желаний, влечений и отвращений.