Меланин и седина
Седина — это, по сути, потеря пигментации волосяных стержней. Этот процесс естественен и обычно связан с возрастом. С возрастом количество, а также активность меланоцитов уменьшается, что ведет к уменьшению количества меланина в волосах, как следствие, к их поседению. Однако возраст — не единственная причина седины. Генетические факторы также играют важную роль. Если в семье были случаи ранней седины, то вероятность ее появления у потомков возрастает.
Кроме того, определенные внешние факторы могут ускорить процесс поседения. Стресс, курение, недостаток витаминов и минералов, а также некоторые заболевания могут негативно сказаться на синтезе пигмента, ускоряя появление седых локонов.
Интересно, что процесс поседения необратим. Как только локоны теряют свой естественный цвет, они не могут самостоятельно восстановить его. На данный момент нет методов, которые могли бы заставить меланоциты возобновить производство меланина в волосах, уже потерявших пигментацию.
Как замаскировать
Но рано или поздно все равно придется прибегнуть к окрашиванию. При процедуре окрашивания седых волос нужно учитывать специфические нюансы, поэтому желательно эту процедуру доверить знающему парикмахеру.
Специалист определится с процентным соотношением седых волос, видом седины, длиной, желаемым цветом. Потому как правильно будет провести прежде всего предпигментацию. Но современные красители, которые созданы для применения на седых волосах, отлично справляются и без этого.
Если волосы “посеребрились” (не более 25%), замаскировать их сможет тонирование. Благодаря этой процедуре можно добиться однородного тона, красивого перелива и блеска. Замаскировать первые седовласые локоны поможет, также, блондирование или мелирование.
Если же в волосах содержится более 50% седины, наиболее верный способ окрашивать локоны растительными красителями (хной, басмой). Следует помнить, что химическая завивка способна значительно истончить седые пряди, в связи с этим следует сделать интервал между этими процедурами.
Врач -трихолог, консультация
Можно попробовать предпринять попытки приостановить развитие раннего поседения..
Рекомендации врача-трихолога здесь будет кстати. Он назначит сдать на развёрнутый анализ крови, благодаря которому будет видно совокупное состояние здоровья.
Скорее всего, что потребуется ПЦР-диагностика, которая определит количество и качество гормонов и расскажет о том в каком состоянии щитовидная железа, печень, органы ЖКТ.
После полного сбора анализов для вас будет подобрана индивидуальная терапия, которая включит в себя и медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры и др.,методы.
Но, все мы понимаем, что, применение всех этих препаратов и методов воздействия на кожу головы и волосяные фолликулы способны замедлить гибель клеток-меланоцитов. Вернуться к былому цвету уже не получится.
Никотиновая кислота как средство против седины
Дефицит витаминов и минералов — один из факторов болезненного состояния волос. Особое место в этом контексте занимает витамин В3 (или витамин РР) — никотиновая кислота (или ниацин). Это биологически активное вещество, которое участвует:
- В окислительно-восстановительных реакциях;
- Синтезе ферментов;
- Обмене жиров и сахаров.
Никотиновую кислоту не стоит путать с токсическим веществом никотином, содержащемся в табаке. По этой причине в 1942 году вещество было переименовано в ниацин, чтобы внести ясность среди населения. Однако название «никотиновая кислота» так и не исчезло из употребления.
Содержится ниацин в ржаной муке, гречке, мясе, свекле, манго, ананасе, грибах и фасоли. Некоторое количество витамина В3 синтезируется в печени из аминокислоты триптофана.
Учитывая многогранные свойства никотиновой кислоты, ее выпускают в виде добавок и препаратов. В контексте здоровья волос применение ниацина целесообразно исходя из следующих его эффектов:
- Никотиновая кислота расширяет мелкие кровеносные сосуды. Так усиливается микроциркуляция в зоне фолликула, что улучшает доставку питательных веществ, биологически активных компонентов и кислорода. Меланоциты получают необходимые соединения для бесперебойной выработки пигментов, что позволяет дольше сохранить натуральный цвет волос.
- Стимуляция синтеза кератина. Основным структурным белком волос и ногтей является кератин. Ниацин стимулирует синтез кератина, благодаря чему волосы становятся толще.
- Появление новых волос и густая шевелюра. Никотиновая кислота стимулирует пробуждение фолликулов, что способствует появлению новых волос. А благодаря хорошей микроциркуляции новые волосы будут обеспечены питательными веществами для роста.
Мы рассмотрели основные причины, почему ниацин применяется трихологами для предупреждения ранней седины.
- Ускоряет рост волос
- Стимулирует волосяные фолликулы
- Удобная форма выпуска BUFUS
Народные средства
Приостановить «наступление» седины помогут не только салонные процедуры. Хорошим подспорьем становятся природные стимуляторы деятельности меланоцитов – лекарственные растения, пряности, масла, эфиры, кисломолочные продукты. На их основе составлено множество народных рецептов, предназначенных для питания и сохранения естественного оттенка локонов.
Восстанавливающая маска
Готовят смесь из 4 ст. ложек масла жожобы и чайной ложки пчелиной пыльцы, наносят на влажные пряди. Через 5 минут смывают с применением шампуня.
Творожная смесь
Смешивают 100 г творога и 1 г молотого черного перца, равномерно распределяют по поверхности головы и локонам. Через час смывают теплой водой с шампунем. Благодаря еженедельным процедурам исчезает перхоть на волосах, они становятся шелковистыми, приобретают более насыщенный оттенок.
Седые волосы: причины
6. Стресс косвенно влияет на появление седины
Несмотря на то, что некоторые исследователи утверждают, что только гены отвечают за появление седых волос, есть и те, кто считают, что существует связь между сединой и стрессом, хотя это не было напрямую подтверждено.
В исследовании 2011 года ученые выяснили, что длительная выработка реакции борьбы или бегства — инстинктивной способности мобилизовать энергию в ответ на опасную ситуацию, может повредить ДНК и вызвать преждевременное старение, включая появление седины.
7. Травма не заставит вас за ночь поседеть
Еще одним распространенным мифом является тот факт, что крупное потрясение может заставить вас внезапно поседеть. Его часто называют синдромом Марии Антуанетты, так как по рассказам волосы французский королевы за ночь стали белыми перед тем, как ее обезглавили.
Дело в том, что когда волос уже вырос, он не меняет цвет, и полная голова седых волос — маловероятное событие. Однако очень редко встречается расстройство, при котором все волосы, имеющие цвет, выпадают, и остаются только седые. А Мария Антуанетта возможно просто сняла свой парик.
Скрываем седину окрашиванием
В случае если вам надо убрать седину очень быстро, можно попробовать ее закрасить. Подкрасится, конечно же, можно в любой цвет, но будет лучше если выбранный вам тон будет подходить по интенсивности вашему природному цвету. Если вы неуверены в своих силах и боитесь, что не сможете подкраситься самостоятельно, тогда отправляйтесь в салон красоты, а там мастер точно поможет решить вашу проблему.
Способы окрашивания, которые помогут скрыть седину: • Красим волосы в другой цвет • Делаем мелирование или колорирование • Используем оттеночный шампунь • Меняем цвет шевелюры при помощи хны или грецких орехов • Маскируем седину при помощи басмы и отвара луковой кожуры
Отчего появляется седина в раннем возрасте у женщин?
Разобравшись во внутренних причинах появление седины, перейдем к внешним факторам.
Причины появление седины:
- Как было сказано ранее – это наследственность. Если у одного из ваших родителей волосы начали седеть в 20, то будьте уверены, вас это участь с большой вероятностью не обойдет стороной. Вы можете поседеть с разницей в несколько лет.
- Постоянная депрессия и стрессы провоцируют раннее появление седых волос. Депрессия негативно сказывается на работе всех функций организма, не говоря уж о раннем поседении и нарушении гормонального фона. Постоянное уныние может затормозить выработку меланина, а соответственно ускорить процессы обесцвечивания волос;
- Хронические простуды и синусит также пагубно влияют на функциональность меланоцитов;
- Постоянное мытье головы горячей водой механически воздействует на корни волос, и провоцирует раннее поседение волос на голове;
- Курение один из самых губительных факторов для нашего организма. Все химические примеси, которые вдыхает курильщик во время этого процесса, запускают разрушительные процессы обмена веществ в нашем теле. Это ведет к «клеточному голоданию», что влечёт за собой снижение уровня кислорода в крови. Соответственно страдают и меланоциты;
- Болезни щитовидной железы, если их не лечить, могут привести к появлению седины у молодых;
- Недостаток витаминов является катализатором процессов старения волос.
Восстановление седых волос
Можно ли восстановить поврежденные волосы и вернуть шевелюре бывалый насыщенный цвет? Специалисты утверждают, что можно. Сегодня для профилактики и лечения раннего поседения многие салоны предлагают клиентам курсовуюмезотерапию – подкожное введение биологически активных веществ.
Активные компоненты сыворотки:
- никотиновая кислота;
- витамины группы Вв высокой концентрации;
- аминокислоты;
- олигоэлементы.
Курсовое лечение способствует насыщению волосяных луковиц недостающими питательными веществами и стимулирует нормальную выработку меланина, активизирует кровообращение и укрепляет корни волос. Кроме того, мезотерапия поможет избавиться и от других «неприятностей» с волосами, например, с выпадением, истончением и ломкостью.
Народные рецепты
В борьбе с ранней сединой на помощь приходит нетрадиционная медицина. Вот несколько простых, но действенных народных рецептов:
- Крапивный настой
Залейте 3 ст. л. измельченных листьев крапивы 0,5 л кипятка, оставьте настаиваться на 20 минут. Ополаскивайте волосы и кожу головы готовым настоем 1 раз в неделю после мытья. Такие процедуры позволяют надолго сохранить насыщенный цвет ваших волос иукрепить луковицы. - Абрикосовый сок.
Сок спелого и сладкого абрикоса является фаворитом среди народных средств против седины. Ежедневное употребление свежевыжатого сока помогает предотвратить преждевременное появление серебристых прядей. В качестве альтернативы абрикосовому можно использовать соки сладкой груши и ежевики. - Соки петрушки и сельдерея
Один из самых простых и доступных рецептов против преждевременного поседения – регулярный прием сока зелени. Народная молва гласит, что ежедневный прием 20 г сока петрушки или сельдерея позволит забыть о седых волосах до достижения солидного возраста.
Если мудрость «ударила в голову» неожиданно, постарайтесь как можно скорее разобраться, почему волосы седеют рано. Как бы там ни было, не старайтесь вырвать серебристые волоски. Специалисты утверждают, что это приводит к образованию еще большего числа седых волос. Это объясняется тем, что у основания фолликула выделяется специфическая сыворотка, которая поражает ближайшие волоски. Если седой волос «мозолит» глаза, просто аккуратно срежьте его острыми ножницами.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Мифы
Относительно ранней седины существует огромное количество распространенных заблуждений:
- Внезапное появление преждевременной седины. Один из самых «любимых» многими мифов. В фильмах и мультфильмах часто можно увидеть, как человек, столкнувшись с серьезным стрессом, мгновенно седеет — локоны буквально в одночасье белеют. Хотя выглядит это эффектно, в жизни так на самом деле не происходит: пигмент не пропадает из волоса в одну секунду. Каждый волос состоит из огромного количества мертвых чешуек, и измениться так быстро он не может. Изменения, которые действительно могут произойти во время стресса, будут заметны при росте уже нового волоса. Иными словами, тот или иной окрас задается еще в момент «зарождения» волоска.
- Если вырвать один выросший седой волос, на его месте вырастет несколько таких же. К счастью, такого не случается — это просто невозможно. Если вырвать волосяной стержень, на его месте вырастет точно такой же, то есть седой, а есть вероятность, что не вырастет вообще ничего. В ином случае многие пользовались бы таким «лайфхаком»: вырывали бы себе волосы, чтобы приобрести шевелюру, гуще минимум в два раза. Конечно, это неправда.
- Не существует серых «седых» волос. Это действительно так: седые волосы всегда полностью белые. Сероватыми они кажутся на фоне других волос. Именно потому, что пигмента в них нет, и они полностью белые, проводить световую эпиляцию бессмысленно. Поможет только электрический метод.
- Чем чаще красишь волосы, тем быстрее поседеешь. Конечно, это миф — абсолютно никакой связи между ранней сединой и покраской волос нет, это совершенно разные вещи. Растительность окрашивается меланоцитами еще на уровне луковицы, а вот химический компонент красителя наносится и «пропитывает» стержень. То есть один процесс происходит под кожей головы, другой — лишь на поверхности.
- Окрашивать седину проще, чем волос с пигментом. Тоже миф — здесь дела обстоят как раз наоборот. Седой волосок имеет специфическую оболочку, которая предотвращает проникновение пигмента, поэтому окрашивать волосы нужно специальной краской, которая с этим “борется”. Иначе краситель может просто не взяться.
- Седина возникает только у чрезмерно нервных людей. Тоже ошибочное утверждение — появиться седые волосы могут еще в молодости даже у спокойных людей, которые не живут в стрессе. Все дело может быть в генетике, привычках или заболеваниях.
К какому врачу обратиться?
При появлении первых обесцвеченных волос следует обратиться к трихологу, который сможет провести детальное обследование (спектральный анализ волос на наличие в них микроэлементов, анализы крови на уровень гормонов щитовидки и уровень витаминов и др.) и составить план дальнейшего лечения и предупреждения поседения. При ранней седине может понадобиться консультация врача-эндокринолога, нефролога или гастроэнтеролога.
Видео версия статьи
Полезное видео о седине: программа «О самом главном»
https://youtube.com/watch?v=JJWLQ8VagVY
(Пока оценок нет)
Причины ранней седины
Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).
Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.
Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.
Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.
Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.
Как нужно питаться
Включите
в меню следующие продукты:
- хлеб
их цельных зерен, овсянка, отруби из пшеницы – цинк; - яйца,
орехи грецкие, болгарский перец; семена тыквы, кунжута и подсолнуха – медь; - яблоки,
мясо из говядины – железо; - твёрдый
сыр и молочные продукты – кальций; - морепродукты,
хурма – йод; - натуральные
соки.
Систематически принимайте
комплексы витаминов и минералов. Регулярное употребление придаст волосам
здоровый и блестящий вид.
Также принимайте
в пищу продукты с высоким содержанием Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.
При седине
полезны льняные семена, рыбий жир, миндаль, скумбрия и печень трески.
Соблюдайте
питьевой режим 1,5-2 литра воды в день.
Ранняя седина у мальчиков и мужчин
Ранняя седина у представителей мужского пола — проявление преждевременного старения организма. Таким образом постепенно прекращается выработка фермента тирозиназа. В настоящее время часто можно повстречать совсем молодых людей, волосы которых уже приобрели седину. Случается даже так, что седеют волосы у ребенка. Каковы же причины настолько ранней седины?
- Из-за сильных моральных переживаний и внезапных негативных новостей могут быть травмированы сосуды головного мозга, осуществляющие питание волосяных фолликул. В таких ситуациях локоны могут резко начать седеть и выпадать. Только очень сильный стресс или горе могут спровоцировать сильное поседение. В 70% ситуаций разрушенный пигмент нельзя будет восстановить.
- Наследственная седина тоже является довольно распространенной причиной такого неприятного явления.
- Седину может спровоцировать анемия, разнообразные проблемы с печенью, гормональные нарушения, сильные переутомления и долгие хронические болезни, перенесенные на ногах.
- Ранняя седина может иметь временный характер в случае нехватки микроэлементов и поддаваться лечению.
Почему в раннем возрасте седеют волосы?
Существует множество причин появления седины в раннем возрасте, но мы приведем для вас только основные из них.
Генетическая предрасположенность
Фактор наследственности – это одна из основных причин поседения волос в возрасте до 30 лет. Отметим, что он чаще всего проявляется у темноволосых девушек. В данном случае, к сожалению, ничего поделать нельзя. Придется смириться с ситуацией или маскировать седину окрашиванием волос.
Неправильное питание
В первую очередь в группу риска попадают те девушки, которые увлекаются различными диетами. В данном случае волосы не получают в достаточном количестве полезные вещества, необходимые для их нормального роста и развития, и именно от этого появляется седина. Также волосы могут поседеть рано у девушек, в чьем рационе недостаточно витаминов и минералов.
Нестабильный эмоциональный фон
Во время стресса наш организм начинает вырабатывать вещества под названием нейропептиды. Если они проникают в волосяную луковицу, то разрушают взаимодействие белка с естественным пигментом волос. Именно из-за этого внутри структуры волоса происходит реакция, схожая с действием перекиси водорода наружно, и волосы седеют.
Различные заболевания
Заболевания внутренних органов, крови и даже простая простуда может негативно сказаться на состоянии волос. Конечно, это не означает, что локоны сразу поседеют, но если запустить болезнь, до конца не пролечиться или если она будет постоянно возвращаться, то есть вероятность того, что это произойдет.
Отсутствие защиты от агрессивного влияния окружающей среды
Рассматривая вопрос, от чего у молодых седеют волосы, нельзя не затронуть тему вредного влияния окружающей среды и отсутствия защиты локонов от этого воздействия. Говоря другими словами, солнечные лучи и сильный мороз или ветер способны разрушить структуру волоса. Именно из-за этого может появиться седина. Чтобы этого не произошло, нужно всегда на улице носить головной убор, соответствующий сезону.
Образ жизни
Отсутствие распорядка дня, постоянный недосып, перекусы на ходу – все это негативно сказывается на состоянии волос. Сразу заметить этого вы не сможете, но постепенно это проявиться. Следует знать, что от этого страдают не только волосы, а также кожа и ногти. Вы сможете это заметить, когда ногтевые пластины начнут расслаиваться, на эпидермисе будут возникать различные высыпания, а пряди начнут выпадать. Если эти тревожные знаки не заставят вас изменить образ жизни, то в скором времени может возникнуть седина.
Ранняя седина: чаще всего является наследственным признаком, однако и другие факторы могут сыграть в этом роль
Что делать?
Если, начиная с 25 лет, седые волоски мелькают в шевелюре все чаще – это повод задуматься. Для начала нужно проанализировать свой образ жизни: уровень нагрузки и стресса, наличие вредных привычек, режим сна, питания и достаточное количество нужных витаминов в рационе
После осмотра у врача важно включить такие добавки, как Омега3 и другие витаминные комплексы, а также разнообразить ежедневное меню белком и овощами
Если говорить о косметических методах, то быстрее восстановить волосы поможет такая процедура, как мезотерапия – курс инъекций специальных препаратов, которые доставят питательные вещества прямо вглубь волосяных фолликулов, куда уходовые средства обычно не проникают.
Можно попробовать восстановить волосы и с помощью домашнего ухода. Косметологи рекомендуют начать чаще использовать средства для волос с витамином D и коэнзином Q10. Также можно использовать маскировочные средства.
1 — бессульфатный шампунь для усиления цвета темных волос, Charles Worthington, 2 — спрей-корректор цвета для корней волос, Oribe, 3 — тонирующий мусс для влос, Schwarzkopf Professional, 4 — смягчающая маска Bonacure Q10 Time Restore, Bonacure
А если не хочется ждать, всегда можно обратиться к профессионалу, который подскажет, чем скрыть седые волоски, или сделает щадящее натуральное окрашивание.
Ранняя седина и генетические заболевания
Генетические заболевания — это состояния, вызванные специфическими генетическими мутациями в генах или хромосомах. Их очень много, и симптомом некоторых из них может быть преждевременное поседение.
Одно из таких заболеваний — синдром Вернера. Это заболевание характеризуется преждевременным и ускоренным старением организма. Первые симптомы обычно появляются в конце полового созревания. У больного наблюдаются:
- бинокулярная катаракта;
- низкий рост;
- поседение или облысение;
- характерные кожные симптомы, например, экзема на нижних конечностях.
Преждевременное поседение также встречается при синдроме Ваарденбурга. Выделяют несколько видов этого синдрома, характеризующихся совокупностью различных врожденных пороков развития. Чаще всего это ранние седые пряди волос, витилиго, тугоухость, пестрая радужная оболочка и широкое основание носа.
Болезни
Ранняя седина у мужчин может появиться из-за наличия различных заболеваний, приводящих к сбоям в организме. К ним относятся:
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- нарушения в функционировании желез внутренней секреции;
- некорректная работа желудочно-кишечного тракта;
- болезни щитовидной железы;
- заболевания нервной системы;
- злокачественные болезни;
- опоясывающий лишай;
- авитаминоз;
- анемия.
Еще причиной того, почему седеют волосы на голове в 30 лет, может послужить:
- прием препаратов от болезни Паркинсона;
- употребление противораковых медикаментов;
- длительный прием левомицетина.
Все эти заболевания и сильнодействующие лекарства провоцируют гибель клеток меланоцитов, которые вырабатывают меланин. Остатки этого пигмента после прекращения его выработки вымываются, и пряди приобретают серебристо-белый оттенок.